Sustancia vital
(micronutrientes)
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Síntomas de deficiencia |
| Vitamina A |
- Fatiga, pérdida del apetito
- Disminución de la producción de anticuerpos y debilitado sistema inmunológico.
- Disminución de la protección antioxidante.
- Adaptación a la oscuridad alterada, ceguera nocturna
- Enfermedades del tracto respiratorio, infecciones respiratorias debidas a cambios en la membrana mucosa.
- Trastornos de la espermatogénesis
- Anemia
Mayor riesgo de
Síntomas de deficiencia en niños.
- Trastornos del crecimiento de los huesos largos.
- Dentina trastornos (trastornos de la formación del tejido dentario).
- Malformaciones del órgano auditivo, tracto digestivo y genitourinario.
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| El beta-caroteno |
- Disminución antioxidante protección, mayor riesgo de peroxidación lipídica y daño oxidativo del ADN.
- Sistema inmunitario debilitado
- Mayor riesgo de cáncer de piel, pulmón, próstata, cuello uterino, mama, esófago, estómago y colon
- Protección cutánea y ocular reducida
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| Vitamina D |
La pérdida de minerales de los huesos de la columna vertebral, la pelvis y las extremidades conduce a
- La hipocalcemia
- Disminución de la densidad ósea
- Deformidades
- Debilidad muscular, especialmente en las caderas y la pelvis.
- Mayor riesgo de osteoporosis posterior
- Formación de osteomalacia
Los síntomas de la osteomalacia
- Dolor en los huesos hombro, columna, pelvis, piernas.
- Fracturas espontáneas, a menudo en el anillo pélvico.
- Cofre de embudo
- Mapa en forma de corazón de la pelvis femenina
- Pérdida de audición, zumbido en los oídos.
- Perturbado sistema inmunológico con infecciones repetidas.
- Mayor riesgo de cáncer de colon y mama
Síntomas de deficiencia en niños.
- Deterioro del desarrollo de huesos y dientes.
- Formación de raquitismo disminución de la mineralización de huesos con tendencia a fracturas espontáneas y flexión ósea.
Los síntomas del raquitismo
- Alteraciones en el crecimiento longitudinal de los huesos.
- Esqueleto deformado cráneo, columna, piernas.
- Pelvis atípica en forma de corazón
- Retención tardía de los dientes temporales, deformidad de la mandíbula, maloclusión
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| Vitamina E |
- Falta de protección contra el ataque de los radicales y la peroxidación lipídica.
- Disminuye la respuesta inmune.
- Alta susceptibilidad a las infecciones.
- Enfermedad por miopatías de las células musculares.
- Contracción y debilitamiento de los músculos.
- Enfermedad del periférico sistema nervioso, trastornos neurológicos, trastornos en la transmisión de información neuromuscular (neuropatías).
- Número reducido y vida útil del rojo sangre células.
Síntomas de deficiencia en niños.
- Anemia (anemia)
- El deterioro de los vasos sanguíneos conduce a sangrado.
- Alteraciones en la transmisión de información neuromuscular.
- Enfermedad de retinopatía neonatal de la retina con alteraciones visuales.
- Displasia broncopulmonar crónica pulmón enfermedad, dificultad respiratoria.
- Hemorragia cerebral
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| Vitamina K |
Trastornos de la coagulación sanguínea que conducen a
- Hemorragia en tejidos y órganos.
- Sangrado de los orificios corporales
- Pequeñas cantidades de sangre en las heces pueden causar
La disminución de la actividad de los osteoblastos conduce a.
- Aumento de orina calcio excreción.
- Deformidades óseas graves.
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| Ácido fólico |
Los cambios en las mucosas de la boca, los intestinos y el tracto urogenital provocan
- Indigestión con diarrea
- Reducción absorción de macro y micronutrientes (nutrientes, sustancias vitales).
- La pérdida de peso
Trastornos del recuento sanguíneo
- Anemia conduce a rápido fatiga, dificultad para respirar, disminución de la capacidad de concentración, debilidad generalizada.
Formación alterada de blanco sangre lleva a las células.
- Reducción de la respuesta inmunitaria a las infecciones.
- Disminución de la formación de anticuerpos.
- Riesgo de hemorragia debido a la disminución de la producción de plaquetas.
Los niveles elevados de homocisteína aumentan el riesgo de
- Aterosclerosis (arteriosclerosis, endurecimiento de las arterias).
- La enfermedad cardíaca coronaria
Trastornos neurológicos y psiquiátricos, como.
- Deterioro de la memoria
- Depresión
- Agresividad
- Irritabilidad
Síntomas de deficiencia en niños.
Las alteraciones en la síntesis de ADN alteran la replicación y la proliferación celular disminuida aumentan el riesgo de
- Malformaciones, trastornos del desarrollo.
- Retraso del crecimiento
- Trastornos de la maduración de la central. sistema nervioso.
- Alteración de la médula ósea
- Deficiencia de blanco sangre células así como plaquetas.
- Anemia
- Lesiones de la mucosa del intestino delgado.
- Trastornos de la biosíntesis de proteínas y la división celular.
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| Vitamina B12 |
- Disminución de la visión y puntos ciegos.
- Deficiencia funcional de ácido fólico
- Sistema de protección antioxidante debilitado
Conteo de glóbulos
- Anemia reduce la capacidad de concentración, conduce a fatiga, debilidad y dificultad para respirar.
- Reducción de glóbulos rojos, mayor que la media y rica en hemoglobina.
- El crecimiento deficiente de los glóbulos blancos debilita el sistema inmunológico
- Riesgo de hemorragia debido a la reducción de la producción de plaquetas.
Tracto gastrointestinal
- Atrofia tisular e inflamación de las membranas mucosas.
- Lengua áspera y ardiente
- Reducción de la absorción de macro y micronutrientes (nutrientes, sustancias vitales).
- Pérdida de apetito, pérdida de peso
Desórdenes neurológicos
- Entumecimiento y hormigueo de las extremidades, pérdida de la sensación de tacto, vibración y dolor.
- Pobre coordinación de los músculos, atrofia muscular.
- Marcha inestable
- Daño en la médula espinal
Desórdenes psiquiátricos
- Trastornos de la memoria, confusión, depresión.
- Agresividad, agitación, psicosis.
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| Vitamina C |
- Deficiencia de antioxidantes
La debilidad de los vasos sanguíneos conduce a
- Sangrado anormal
- Sangrado de las mucosas
- Hemorragia en los músculos asociada con debilidad en músculos muy usados
- Inflamado y sangrando encías (gingivitis).
- Rigidez y dolor articular
- Mala curación de heridas
El déficit de carnitina conduce a
- Síntomas de agotamiento, fatiga, indiferencia, irritabilidad, depresión..
- Mayor necesidad de dormir, disminución del rendimiento.
- Debilidad del sistema inmunológico con mayor riesgo de infección.
- La disminución de la protección contra la oxidación aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular (apoplejía)
Síntomas de deficiencia en niños.
- Sistema inmunitario debilitado
- Infecciones recurrentes del tracto respiratorio, la vejiga urinaria y el tubo auditivo, que está conectado a la nasofaringe a través de la cavidad timpánica del oído medio.
Mayor riesgo de vitamina C Enfermedad por deficiencia Enfermedad de Möller-Barlow en la infancia con síntomas como.
- Hematomas hematomas
- Fracturas óseas patológicas asociadas con dolor intenso.
- Fenómeno de salto de gato haciendo una mueca después de cada toque más leve
- Estancamiento del crecimiento
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| Calcio |
La desmineralización del sistema esquelético aumenta el riesgo de
- Disminución de la densidad ósea
- Osteoporosis, especialmente en mujeres con deficiencia de estrógenos.
- Reblandecimiento óseo osteomalacia así como deformidades óseas.
- Tendencia a estrés fracturas del sistema esquelético.
- Músculo obstáculo, tendencia a espasmos, aumento de la contracción muscular.
- Arritmia cardíaca
- Trastornos de la coagulación sanguínea con aumento de la tendencia al sangrado.
- Mayor excitabilidad del sistema nervioso, depresión..
Mayor riesgo de
Síntomas de deficiencia en niños.
- Desarrollo deteriorado de huesos y dientes.
- Disminución densidad osea en el recién nacido.
- Formación de raquitismo Disminución de la mineralización de huesos con tendencia a fracturas espontáneas y flexión ósea.
Los síntomas del raquitismo
- Alteraciones en el crecimiento longitudinal de los huesos.
- Esqueleto deformado cráneo, columna, piernas.
- Pelvis atípica en forma de corazón
- Retención tardía de los dientes temporales, deformidad de la mandíbula, maloclusión de los dientes.
La deficiencia adicional de vitamina D conduce a
- Hiperparatiroidismo Hiperfunción de la glándula paratiroidea con aumento de la producción de hormonas paratiroideas El aumento del nivel de hormona paratiroidea conduce a un aumento de la pérdida ósea y por lo tanto a un aumento de la concentración de calcio en la sangre
- Coma hipercalcémico
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| Magnesio |
El aumento de la excitabilidad de músculos y nervios conduce a
- Insomnio, dificultad para concentrarse
- Espasmos musculares y vasculares
- Adormecimiento y hormigueo en las extremidades.
- Palpitaciones del corazón y arritmias, sensación de ansiedad.
Mayor riesgo de
- Disminución de la respuesta inmune.
- Ataque cardíaco (infarto de miocardio)
- Hipoacusia aguda
Síntomas de deficiencia en niños.
- Retraso del crecimiento
- hiperactividad
- Insomnio, dificultad para concentrarse
- Temblores musculares, calambres.
- Palpitaciones y arritmias cardíacas.
- Disminución de la respuesta inmune.
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| Sodio (sal) |
- Fatiga, posible inconsciencia, apatía, confusión, falta de impulso, disminución del rendimiento; deteriorado a corto plazo memoria.
- Náuseas, vómitos, pérdida de apetito, falta de sed.
- Hipertensión, tendencia al colapso, hiperexcitabilidad del corazón músculo que resulta en taquicardia (ritmo cardíaco > 100 latidos / minuto) y reducción del gasto cardíaco.
- Espasmos musculares
- Disminución de la micción
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| Potasio |
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| Cloruro |
- Trastornos del equilibrio ácido-base
- Desarrollo de alcalosis metabólica
- Vómitos intensos con grandes pérdidas de sal.
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| Plancha para ropa |
- Síndrome de fatiga crónica
- Pérdida de apetito
- Trastornos de la termorregulación
- Alta susceptibilidad a la infección del tracto respiratorio superior.
- Piel seca con picazón
- Disminución de la concentración y la retención.
- Aumento de ácido láctico formación durante el esfuerzo físico asociado con el músculo obstáculo.
- Mayor absorción de toxinas ambientales.
- La regulación de la temperatura corporal puede verse alterada.
- anemia (anemia
Síntomas de deficiencia en niños.
- Alteración del desarrollo físico, mental y motor.
- Trastornos del comportamiento.
- Falta de concentración, trastornos del aprendizaje.
- Alteraciones en el desarrollo de la inteligencia del niño.
- Pérdida de apetito
- Alta susceptibilidad a la infección del tracto respiratorio superior.
- La regulación de la temperatura corporal puede verse alterada.
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| Zinc |
En lugar de zinc, el cadmio tóxico se integra en los procesos biológicos, lo que resulta en
- Cambios inflamatorios en las membranas mucosas del nariz y garganta.
- Tos, dolor de cabeza, fiebre
- Vómitos, diarrea, calambres en las regiones abdominales.
- Disfunción renal y aumento de la excreción de proteínas.
- Osteoporosis, osteomalacia
Lleva
- Alteraciones en el funcionamiento del sistema inmunológico.
- La inhibición de la defensa celular conduce a una mayor susceptibilidad a las infecciones.
- Trastornos de cicatrización de heridas y cambios en las mucosas, ya que se requiere zinc para la síntesis del tejido conectivo.
- Mayor tendencia a la queratinización.
- Síntomas parecidos al acné
- Pérdida de cabello circular y progresiva
Trastornos metabólicos, como.
- Pérdida de peso a pesar del aumento de la ingesta de alimentos.
- Insuficiencia de las células beta en el páncreas alto riesgo de desarrollar diabetes de inicio en la edad adulta (diabetes mellitus tipo II)
- Trastornos de la coagulación sanguínea, crónicos anemia.
- Reducción del sentido de olor y llaves, reducción de la visión, noche ceguera, neurosensorial pérdida de la audición.
- Fatiga, depresión psicosis, esquizofrenia, agresividad.
- Varón permanente cuestiones de debido a la hipofunción de las gónadas.
Síntomas de deficiencia en niños.
Las bajas concentraciones de zinc en el plasma y los glóbulos blancos causan
- Malformaciones y deformidades especialmente del sistema nervioso central.
- Trastornos del crecimiento y retraso con retraso en el desarrollo sexual.
- Lesiones cutáneas en las extremidades, manos, pies, nariz, barbilla y orejas y orificios corporales naturales.
- Trastornos de cicatrización de heridas
- Perdida de cabello
- Infecciones agudas y crónicas
- Hiperactividad y discapacidad de aprendizaje.
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| Selenio |
- Pérdida de peso, lentitud intestinal, indigestión.
- Depresión, irritabilidad insomnio.
- Pérdida de memoria, dificultad para concentrarse, dolores de cabeza.
- inmunodeficiencia
- Síndrome de fatiga crónica (síndrome CFS)
- Disfunción tiroidea por deficiencia de selenio-deiodasas dependientes.
- La disminución de la actividad de las glutatión peroxidasas conduce a un aumento de peróxidos y, por lo tanto, a una mayor formación de radicales y una mayor formación de prostaglandinas proinflamatorias.
- Dolor articular por procesos que favorecen la inflamación.
- Mayor susceptibilidad de las mitocondrias.
- Infertilidad masculina
Mayor riesgo de
Síntomas de deficiencia en niños.
- inmunodeficiencia
- La disfunción tiroidea
- Mayor formación de radicales
- Mayor susceptibilidad de las mitocondrias.
- Mayor susceptibilidad a las infecciones.
- Aumenta la necesidad de vitamina E [ 2.2 ]
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| Cobre |
- Déficits neurológicos
- Reducción esperma motilidad con trastornos de la fertilidad.
- Agotamiento de elastina en el vasos, vasoconstricción o oclusión, trombosis.
- Anemia debida a alteración de la formación de sangre.
- Mayor susceptibilidad a las infecciones.
- Total aumentado colesterol y LDL los niveles de colesterol.
- Intolerante a la glucosa
- Trastornos del cabello y la pigmentación
- Osteoporosis por alteración de la síntesis de colágeno
- Proliferación de células musculares lisas.
- Debilidad, fatiga
Trastornos metabólicos del cobre
Síntomas de deficiencia en niños.
- La anemia debido a la hematopoyesis alterada conduce a trastornos de maduración de los glóbulos blancos y falta de células de defensa en la sangre.
- Trastornos del crecimiento
- Cambios esqueléticos con cambios en la edad ósea.
- Mayor susceptibilidad a las infecciones, infecciones respiratorias frecuentes.
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| Esencial ácidos grasos compuestos omega-3 y 6. |
- Sistema inmunológico debilitado, mayor susceptibilidad a infecciones.
- Ritmo cardíaco alterado
- Visión perturbada
- Cicatrización de heridas perturbada
- Coagulación sanguínea alterada
- Perdida de cabello
- Hipertensión, dislipidemia
- Daño renal y sangre en la orina.
- Funcionalidad reducida de los glóbulos rojos
- Lesiones de la piel piel escamosa, agrietada y engrosada.
- Trastornos de fertilidad en mujeres y hombres
- Disminución de la función hepática.
- Mejora de los síntomas de artritis, alergias, aterosclerosis, trombosis, eczema, síndrome premenstrual.
- Aumento del riesgo de cáncer
Síntomas de deficiencia en niños.
- Trastornos del crecimiento de todo el cuerpo
- Desarrollo insuficiente del cerebro.
- Reducción de la capacidad de aprender.
- Trastornos neurológicos deficiente concentración y rendimiento.
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| Proteínas de alta calidad |
- Alteraciones en la digestión y absorción de (micronutrientes) y resultantes agua y pérdidas de electrolitos.
- Atrofia muscular
- Tendencia a acumular agua en los tejidos edema.
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| Aminoácidos, Tales como leucinaisoleucina, valina, tirosina, histidina, glutamina, carnitina. |
- Alteraciones en la función de nervios y músculos.
- Disminución del rendimiento
- Producción de energía limitada y fatiga y debilidad muscular resultantes.
- Deterioro de la formación de hemoglobina.
- Grave dolor en las articulaciones y rigidez en artritis pacientes.
- Alto agotamiento de músculo masa y reservas de proteínas.
- Protección insuficiente contra los radicales libres.
- Debilitamiento del sistema inmunológico, ya que los aminoácidos son la principal fuente de energía para el sistema inmunológico.
- Alteraciones en el sistema digestivo.
- Fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre.
- Aumento de los niveles de colesterol y lípidos en sangre.
- Arritmia cardíaca
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