Información general
El término "coordinación" generalmente se refiere a la interacción o coordinación de procesos individuales. Puede ser una coordinación temporal de las fechas de entrega de un proveedor de servicios de entrega. En el deporte, el término se utiliza principalmente en el campo de la ciencia del movimiento.
Allí, el término coordinación, o habilidades de coordinación, se entiende como la interacción de los músculos y el centro sistema nervioso. Como ejemplo, aquí puede servir un simple asa para un vaso de agua. El ojo ve el cristal y envía la información a través de la central sistema nervioso a los correspondientes músculos del brazo.
La mano ahora agarra el vaso infaliblemente y lo levanta. Este es el ejemplo más simple de coordinación en secuencias de movimiento. La coordinación se basa en la experiencia del movimiento.
Esto significa que nuestro cerebro es capaz de recordar movimientos y, en el caso de un movimiento similar, de recurrir a experiencias previamente realizadas. También se asume que las experiencias de movimiento en la vida cotidiana se aplican a los movimientos deportivos. En coordinación, se hace una distinción entre coordinación intramuscular e intermuscular.
La coordinación intramuscular se refiere a la interacción de nervios y músculos. Este es el nervio que conduce desde el centro sistema nervioso a las hebras musculares individuales y transmite información desde el cerebro a ellos. Aquí se puede retomar el ejemplo del vaso de agua.
La coordinación intermuscular se refiere a la interacción de diferentes músculos. El músculo que se contrae (músculo que hace el trabajo) es el agonista y el músculo relajado es el antagonista. Para aclarar, veremos los músculos en la parte superior del brazo.
En el anverso de la parte superior del brazo es el músculo bíceps, en la parte posterior de la parte superior del brazo está el tríceps. Si levantamos la parte superior del brazo desde una posición colgante de modo que se cree un ángulo de 90 ° en la articulación del codo, entonces el bíceps funciona y se convierte en el agonista. El tríceps actúa como antagonista.
Cuando el brazo se vuelve a bajar a su posición original, el bíceps cambia de agonista a antagonista, ya que ya no realiza ningún trabajo. El tríceps ahora está contraído y funcionando, y por lo tanto cambia de antagonista a agonista. Esta interacción muscular se puede observar en todo el cuerpo. Las habilidades de coordinación, o coordinación, son por lo tanto un requisito previo del desempeño para dominar movimientos simples en la vida diaria, pero también movimientos atléticos muy complejos. Es difícil medir y probar qué tan grande es la parte de la coordinación en un rendimiento deportivo.
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