La Organización Mundial de la Salud (OMS) hace sonar la alarma: el estrés negativo es la mayor amenaza para la salud del siglo XXI. Y se espera que la depresión, actualmente la cuarta causa más común de enfermedad en todo el mundo, sea el deterioro de la salud más extendido después de las enfermedades cardiovasculares para 21. En términos científicos, el alma es idéntica a ... Leer más
“La crisis del huevo es la oportunidad del pollito”, dice el refrán popular, describiendo una experiencia que muchas personas pueden tener en el transcurso de la vida y evaluar retrospectivamente como positiva. ¿Qué es una crisis? Una crisis es una ruptura en la continuidad y normalidad de nuestro curso de vida. Sucede a menudo ... Leer más
Cualquiera que necesite ayuda psicoterapéutica se enfrenta a una jungla casi inmanejable: hay psiquiatras y psicoterapeutas, psicólogos y practicantes alternativos, y una lista igualmente compleja de posibles formas de terapia. Estos incluyen: Psicoanálisis / Psicoterapia analítica Terapia conductual Psicoterapia conversacional Psicoterapia profunda basada en psicología Terapia Gestalt Psicodrama Terapia sistémica Además, todavía hay una… Leer más
Con un experimento en 1907, el médico estadounidense Duncan MacDougall de Massachusetts quiso demostrar que el alma humana tiene una sustancia material que abandona el cuerpo en el momento de la muerte hacia el cielo, el infierno o el purgatorio. El experimento Para su experimento, colocó una cama en cuatro balanzas, escogió a seis pacientes que sufrían de ... Leer más
Conejos y perros que visitan hogares de ancianos e incluso hospitales, caballos y delfines como terapeutas para niños con discapacidades graves y enfermos graves: un enfoque terapéutico está ganando aceptación poco a poco. La terapia con animales se ha investigado científicamente desde principios de la década de 1960, pero los animales se utilizaron para afectar positivamente la salud de las personas mucho antes. Perro, gato y ... Leer más
Especialmente en días festivos como Navidad y Nochevieja, muchas personas no solo están alegres, sino también tristes. Por supuesto, esto afecta especialmente, pero no solo a las personas solteras y solitarias. El abatimiento, la apatía, la abstinencia, la fatiga, el desequilibrio y un estado de ánimo depresivo general pueden ser síntomas del trastorno afectivo estacional (TAE). La buena noticia es que algo puede ... Leer más
Cuando la madre, una vez cariñosa, se vuelve gruñona e irascible en sus últimos años, o cuando un compañero reacciona de manera cada vez más sospechosa y agresiva a medida que aumenta la edad, muchas personas consideran que esto es normal. Este es el resultado de una encuesta representativa realizada por el instituto de investigación de opinión TNS-Emnid. Un total de 1,005… Leer más
Comer es algo más que la ingesta de nutrientes, como dice el refrán, "Comer y beber mantiene el cuerpo y el alma juntos". La psique también quiere beneficiarse del placer de comer, y no es raro que la ingesta de alimentos sirva como un bálsamo para nuestras almas. Lea sobre cómo la comida afecta nuestras almas ... Leer más
Aquellos que constantemente controlan su propia conducta alimentaria y escuchan las señales naturales del cuerpo son particularmente vulnerables a situaciones emocional y psicológicamente perturbadoras. Esto es particularmente pronunciado cuando se suprime firmemente la sensación de hambre y se ignoran las comidas. El cuerpo a menudo reacciona a esto con un hambre voraz, que se nota a través de problemas circulatorios, náuseas ... Leer más
Además, no se debe subestimar la influencia de nuestra situación psicológica en la elección de los alimentos y la frecuencia de las comidas. Si los niños están inconsolables porque se han caído mientras jugaban o el compañero de juegos no quiere renunciar a su juguete favorito, algo dulce suele ayudar a secar las lágrimas. ... Leer más
En la medicina tradicional china (MTC), los procesos temporales como las estaciones, las fases lunares o los ritmos diarios siempre han jugado un papel importante. Tradicionalmente, se les atribuye una importante influencia en el estado de salud, por lo que se tienen en cuenta tanto en el diagnóstico como en la terapia. Hay una conexión especial entre la hora del día ... Leer más
El reloj biológico juega un papel importante: le dice a nuestro cuerpo cuándo puede estar activo y cuándo es el momento de cambiar de marcha. Influye en nuestras funciones corporales: presión arterial, temperatura corporal, equilibrio hormonal. El centro de control es un núcleo en nuestro cerebro, no más grande que un grano de arroz. ... Leer más