¿Pasatiempo inofensivo o adicción?
Es probable que reacciones con irritación ante comentarios como “Deja la caja” o “Ya eres un adicto”. De esta forma, poco a poco van surgiendo conflictos. Si esto se convierte en una espiral, por ejemplo porque quieres escapar del estrés constante con tus padres o en la escuela hacia el mundo virtual, te encontrarás en una adicción a los juegos de ordenador antes de lo que te gustaría. Porque en el mundo virtual puedes ser un héroe, te confirma y te apoya.
Cómo reconocer una adicción
Por cierto, esto también se aplica a las redes sociales, aunque los expertos aquí están divididos sobre si se trata de una adicción real. Si pasas tanto tiempo en Instagram, WhatsApp y similares que descuidas a tus amigos y a la escuela, siempre debes imponer un tiempo de espera voluntario de unos días o limitar tu uso a solo una hora al día. Si no puede hacer eso, busque ayuda.
Adicto – ¿y ahora?
Hoy en día existe toda una gama de servicios para adictos al PC en instituciones como centros de ayuda para adicciones o clínicas especializadas. Sin embargo, el primer y más importante paso para salir de la adicción es admitir que se tiene un problema. No lo dudes demasiado: después de todo, ¡la vida real te está esperando!
Para obtener más información y ayuda, haga clic aquí:
- Siempre puedes llamar a la “Línea directa sobre adicciones y drogas” a nivel nacional para obtener asesoramiento: 01805 – 31 30 31
