Insomnio

Sinónimos

Lunatismo, noctambulismo, trastornos del sueño, insomnio, adicción a la luna, dificultad para conciliar el sueño, trastornos del sueño, despertar prematuro, sueño excesivo (hipersomnia), trastornos del ritmo sueño-vigilia, insomnio (asomnia), sonambulismo (adicción a la luna, sonambulismo), pesadillas

Definición

El insomnio se define por las dificultades para conciliar el sueño, el despertar frecuente durante la noche o el despertar muy temprano por la mañana y los cansancio. Toda persona pasa gran parte de su vida durmiendo. El sueño es muy importante para que el cuerpo se regenere y descanse.

La corazón la tasa disminuye, respiración ralentiza, sangre caídas de presión. Esto alivia el sistema cardiovascular. Durante el sueño, el cerebro también puede procesar cosas experimentadas.

En el caso del insomnio, el rendimiento puede verse afectado al poco tiempo. Si el insomnio persiste durante un período de tiempo más prolongado, también puede aumentar el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. Desafortunadamente, el insomnio, como los problemas para conciliar el sueño o las dificultades para dormir durante la noche, son bastante comunes.

Estos se cuentan entre los llamados insomnio. Con el insomnio, es difícil conciliar el sueño, incluso cuando está cansado y agotado. Te das vueltas en la cama, cambias de posición cada minuto y simplemente no puedes dormir.

Por otro lado, quedarse dormido no es un problema en los casos de insomnio, pero los afectados se despiertan durante la noche y luego simplemente no pueden dormir. Las parasomnias son una forma especial de trastornos del sueño. Pesadillas y somnambulismo Caer en esta categoría.

El tratamiento del insomnio depende principalmente de la causa. Si la causa es otra enfermedad, se trata como una prioridad. Además, especialmente si el sueño es "incorrecto", la llamada higiene del sueño se puede mejorar activamente.

Clasificación de las diferentes formas de insomnio

El insomnio se puede dividir en varios grupos principales:

  • Insomnio (dificultad para conciliar el sueño y dormir toda la noche)
  • Trastornos respiratorios relacionados con el sueño
  • Trastornos con somnolencia excesiva (hipersomnia) de origen nervioso central
  • Parasomnias
  • Trastornos del movimiento relacionados con el sueño
  • Insomnio
  • Espasmos al quedarse dormido