El siguiente artículo trata sobre el tema de aire en el abdomenAumentado flatulencia y aire atascado en el cuerpo. Además de una definición, se muestran también las causas, el diagnóstico, el curso, el tratamiento y, en última instancia, también las formas de prevenir.
¿Qué es el aire en el abdomen?
Las personas afectadas a menudo se quejan de una sensación de plenitud, calambres dolory un abdomen hinchado y que suena hueco (barriga de tambor). Aire en el abdomen o meteorismo (griego metéōros - flotando en el aire) se refiere al exceso de gas producido en el estómago e intestinos durante el proceso digestivo. Inicialmente, los gases no escapan a través del ano. Las personas afectadas a menudo se quejan de una sensación de plenitud, calambres dolory un abdomen hinchado y que suena hueco (barriga de tambor). En la mayoría de los casos, flatulencia es inofensivo y es expulsado tarde o temprano por eructos o en forma de aumento de cuerpo obstáculo mediante el ano. En la literatura técnica se encuentran, por lo tanto, definiciones adicionales también bajo la palabra clave Flatulenz (latín flatus - viento flatulencia). Cierta cantidad de aire en el estómago e intestinos es normal, ya que ambos órganos son órganos huecos.
Causas
Las causas comunes del meteorismo y la flatulencia son los malos hábitos alimenticios y de estilo de vida. Generalmente se sabe que alimentos como las legumbres, cebolla picada, espárragos, repollo y los frutos secos tienen un efecto flatulento. Consumo excesivo de alcoholcigarrillos Café, bebidas carbonatadas, goma de mascar, y los alimentos que son demasiado grasos o azucarados también pueden ser la causa de una barriga hinchada. Estrés y el ritmo frenético también proporcionan posibles razones. Dado que también se ingiere aire durante cada ingesta de alimentos, su proporción aumenta significativamente con alimentos apresurados y apenas masticados. Sin embargo, fluctuaciones hormonales, intolerancias alimentarias o enfermedades del estómago, intestinos y páncreas, así como el tratamiento con antibióticos, también puede ser una causa de dolor aire en el abdomen. Por tanto, si los síntomas persisten, se aconseja la consulta médica.
Enfermedades con este síntoma.
- Enfermedad celíaca
- Alergia a la comida
- Intolerancia a la lactosa
- Pancreatitis
- Intolerancia a la comida
- Intestino irritable
Diagnóstico y curso
Para hacer un diagnóstico, el médico aclara determinadas cuestiones en una entrevista detallada antes de la examen físico. ¿Cuáles son los hábitos alimentarios del paciente? ¿En qué situación se encuentra actualmente? ¿El paciente toma medicamentos con regularidad? ¿El paciente hace suficiente ejercicio? ¿Hay otras quejas como repetidas náusea y frecuente diarrea, vómitos or piel irritaciones? Si se sospecha alguna enfermedad física, se debe realizar un examen sangre, heces, gastroscopia y/o colonoscopia es aconsejable. No solo los trastornos hormonales se pueden detectar a través del sangre prueba. Especifico sangre La prueba también puede detectar la presencia de intolerancia al gluten, celíaco enfermedad. Lactosa intolerancia, la intolerancia de leche azúcar, se puede diagnosticar con una prueba de aliento especial.
Complicaciones
El aire en el abdomen tiene varias causas, algunas de las cuales son nutricionales y no implican más complicaciones que dolor abdominal y hinchazón. Por otro lado, también pueden estar detrás algunas enfermedades, que pueden ser inofensivas o peligrosas. Lactosa las personas intolerantes no suelen tener otras complicaciones, salvo que ya no deben consumir productos lácteos. Esto puede hacer que sean deficientes en calcio, que es importante para la formación de hueso. Esto puede resultar en osteoporosis. Si también son vegetarianos, se ven privados de una importante fuente de proteínas. La situación es similar con fructosa intolerantes. Incluso pequeñas cantidades de fructosa puede causar graves dolor abdominal e incluso, en el peor de los casos, afectar a la hígado y riñones. Además, los afectados se pierden muchos vitaminas debido a la bajafructosa dieta, por lo que deben esperarse los síntomas de deficiencia correspondientes. Síndrome del intestino irritable en realidad no es peligroso y no necesariamente conlleva complicaciones. De hecho, la esperanza de vida no está limitada. Sin embargo, los constantes problemas con el intestino pueden desencadenar malestar y ansiedad y, por lo tanto, tener un fuerte impacto en la psique. Depende de la frecuencia y la intensidad de las molestias. Los pacientes pueden aislarse del medio ambiente y evitar muchos alimentos y comidas que en realidad no son peligrosos para el individuo.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
El aire en el abdomen es incómodo y se manifiesta en dolor abdominal y hinchazón, entre otros síntomas. Algunos remedios caseros y medidas aliviar la sensación de saciedad de forma rápida y eficaz. En la mayoría de los casos, ya basta con ajustar los hábitos alimentarios. Aquellos que sufren regularmente de aire en el estómago deben comer al menos cuatro o cinco comidas pequeñas al día y beber al menos medio litro con cada comida. Los alimentos deben masticarse bien para aliviar el estómago. También es importante eliminar los alimentos flatulentos, las verduras crudas y las carnes grasas de la dieta. Bebidas carbonatadas y estimulantes como alcohol y cafeína también debe evitarse. El ejercicio expulsa aire del estómago: una pequeña caminata después de cada comida estimula los procesos digestivos y facilita la eliminación de gases. Relajación ejercicios como entrenamiento autógeno, yoga or fisioterapia también puede ayudar con el aire en el estómago. Además, remedios caseros como té de hierbas manzanilla, anís, alcaravea or hinojo se recomiendan. Calor, por ejemplo en forma de almohada de piedra de cereza o un agua botella, también tiene un efecto antiespasmódico y desinflador. Sin embargo, si nada de esto ayuda, se debe consultar a un médico, ya que puede haber un problema subyacente grave. condición.
Tratamiento y terapia
A menudo, simplemente revisar y cambiar el estilo de vida y los hábitos alimenticios es suficiente como un tratamiento exitoso. Contra el aire ya atascado en el cuerpo ayuda a hacer ejercicio como una caminata larga. Remedios caseros, Tales como anís, hinojo, menta or alcaravea en forma de té puede ayudar. Masaje menta y comino negro El aceite también es beneficioso. Sin embargo, si hay un intolerancia a los alimentos or alergia a los alimentos, es importante evitar alimentos con ingredientes incompatibles. Si las quejas fueron causadas por estrés, es aconsejable reconsiderar la propia situación de vida. En el caso de causas orgánicas, una dieta a menudo es indispensable. Por ejemplo, en el caso de inflamación del hígado or vesícula biliar, se debe prestar atención a una dieta ligera y baja en grasas. Asimismo, en el caso de causas orgánicas, abstenerse de alcohol y cigarrillos, cafeína y comidas picantes es aconsejable. En el caso de crónicas pancreatitis, es necesaria una dieta baja en fibra. Además, las intolerancias alimentarias y las alergias deben tratarse evitando ciertos alimentos. Por ejemplo, un paciente con celíaco la enfermedad debe mantener un gluten-Dieta libre de por vida. De manera equivalente, un paciente diagnosticado con lactosa La intolerancia puede evitar las flatulencias dolorosas al evitar los alimentos con alto contenido de lactosa. Intolerancia a la fructosa, a veces se manifiesta por graves abdominales dolor, se puede tratar fácilmente evitando los alimentos que contienen fructosa.
Perspectivas y pronóstico
En la mayoría de los casos, el aire en el abdomen no representa un salud riesgo y no necesariamente necesita ser tratado por un médico. El aire en el abdomen suele ser el resultado de una nutrición inadecuada y, en muchos casos, puede ser corregido por el propio paciente. Conduce a más complicaciones solo en unos pocos casos y no representa ningún peligro para el cuerpo humano. Las personas afectadas siempre se sienten llenas e hinchadas con aire en el abdomen. Esto puede resultar relativamente desagradable a largo plazo. El comportamiento se expresa igualmente en un abdomen hinchado, que está principalmente lleno de aire y otros gases. En algunos casos, el aire en el abdomen también conduce a obstáculo, dolor abdominal, flatulencia y diarrea. Puede hacer la vida muy difícil y reducir la calidad de vida. Dado que el aire en el abdomen generalmente se asocia con una dieta deficiente, el tratamiento de un médico a menudo no es necesario. Sin embargo, existen remedios que desinflan el abdomen, reduciendo en gran medida el aire en el estómago. No deben tomarse de forma permanente. En algunos casos, el aire en el abdomen es causado por la intolerancia del cuerpo a un ingrediente. Esto debe suspenderse o tomarse solo junto con alergia tablets. Este tratamiento generalmente conduce al éxito.
Prevención
El ojo come, se dice, porque la preparación cuidadosa y una comida deliciosamente dispuesta ya estimula los jugos gástricos. Otra medida preventiva también se encuentra en la masticación completa de los alimentos. Por lo tanto, con el tiempo se nota una sensación de saturación y se evita comer en exceso. Esto por sí solo facilita los mecanismos digestivos del organismo. Una dieta sana, variada y equilibrada con abundancia de frutas, verduras y poca azúcar y la grasa mantiene el estómago y los intestinos sanos. En lugar de bebidas carbonatadas, tés, rociadores o todavía agua debería ser preferido. Beber una cantidad suficiente de líquidos también alivia la tracto digestivo. A menudo, evitando goma de mascar, los alimentos flatulentos y los cigarrillos, así como el consumo moderado de alcohol, también reducen la cantidad de gases en el cuerpo. Ejercicio regular y gimnasia ligera, así como relajación ejercicios y especiales respiración Las técnicas también previenen la flatulencia. Y una cosa más: en promedio, hasta 25 ganancias inesperadas por día son inofensivas y se consideran normales.
Que puedes hacer tu mismo
Varios remedios caseros ayudan contra el aire en el estómago. Para la autoayuda, primero se recomienda reconsiderar la dieta. Las personas afectadas deben evitar inicialmente los alimentos flatulentos y las bebidas carbonatadas e integrar suficientes alimentos ricos en fibra en la dieta. Jengibre, Ajo, Cilantro, canela en polvo y Dientes en particular, pero también las calabazas, son una buena alternativa para azúcar y frituras por sus efectos desinflantes. El ejercicio al aire libre es aún más efectivo. Incluso una caminata corta estimula la digestión y expulsa aire del estómago. Yoga, entrenamiento autógeno así como de otros relajación Los ejercicios también actúan contra el aire en el abdomen. A masaje con aceites tibios también elimina rápidamente el exceso de aire del abdomen. De forma aguda, el calor ayuda contra la flatulencia. Un caliente agua botella o hueso de cereza alivia los intestinos y reduce la presión y dolor en el abdomen. Herbario, alcaravea or hinojo El té también ayuda contra las molestias leves y, además de su efecto antiespasmódico, también aumenta el bienestar. Si, a pesar de todo, el aire permanece en el abdomen y posiblemente se acompaña de molestias y otras molestias, se recomienda una visita al médico de cabecera.
