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Sinónimos

Habilidades condicionales Alemán: Condición

Introducción

El término condición a menudo se usa incorrectamente en la vida cotidiana como sinónimo de resistencia,. Sin embargo, este es solo un subcampo de condición. De la traducción latina la condición se entiende como "condición".

Aplicado al deporte como la capacidad para realizar logros deportivos. Además de resistencia, ya mencionado, la fuerza, la velocidad y la movilidad también se consideran habilidades condicionales. Por tanto, todo deportista debe adaptar el grado de las características condicionales individuales a sus propias necesidades deportivas.

A maratón El corredor ciertamente tendrá un potencial de fuerza menor que un lanzador de peso o un atleta de fuerza y ​​viceversa. Por lo tanto, la afirmación de que un maratón El corredor tiene una mejor condición que un atleta de fuerza, simplemente está equivocado. Además, existe una superposición en las respectivas habilidades condicionales.

Esto puede ser, por ejemplo, la fuerza de la velocidad, etc. Se puede encontrar información detallada en el párrafo inferior. Los deportes individuales tienen diferentes requisitos condicionales, por lo que los atletas y entrenadores deben considerar qué habilidad condicional debe entrenarse en el entrenamiento. A continuación encontrará una lista de los requisitos más variados en los deportes de juego.

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Que es la condicion

La condición no solo incluye resistencia,, como muchas personas afirman, pero es un término general y consta de varios factores: fuerza, resistencia, velocidad y movilidad. Además, condición es también un término subordinado al término genérico rendimiento físico. La distribución de las habilidades individuales es muy individual y cada persona tiene diferentes fortalezas y habilidades condicionales pronunciadas de manera diferente.

La condición es un factor del rendimiento deportivo que está determinada por la composición de las características motoras mencionadas anteriormente. Un buen estado se equipara con un alto nivel de desarrollo uniformemente pronunciado de las propiedades motoras fuerza, velocidad, resistencia y movilidad. Dependiendo del tipo de deporte, el nivel de desarrollo de las propiedades condicionales varía.

Esto se debe a que cada deporte tiene un perfil de requisitos diferente para el que los atletas deben adaptarse y prepararse. Las habilidades condicionales también se pueden dividir en otros subgrupos, lo que le permite estructurar sus plan de formación aún más precisamente. La capacidad de fuerza se divide en fuerza máxima, fuerza explosiva, resistencia de fuerza y ​​fuerza reactiva.

Las habilidades de velocidad son la velocidad de reacción, la velocidad de aceleración y la velocidad de movimiento. La resistencia a corto plazo, la resistencia a medio plazo y la resistencia a largo plazo pertenecen a las habilidades de resistencia. La movilidad se puede dividir en movilidad articular y se extiende capacidad. Después de esta división, puede adaptar y diseñar su plan de formación específicamente al perfil de requisitos de su propio deporte.