El término "masaje" proviene del árabe y significa libremente traducido como: "tocar" o "sentir".
Introducción
El término masaje se refiere a un proceso en el que la piel, tejido conectivo y los músculos están influenciados mecánicamente. Esta influencia mecánica se logra a través de varios manuales se extiende, estímulos de tracción y presión. Por regla general, un masaje sirve para relajar regiones corporales sobrecargadas y así prevenir y / o tratar problemas ortopédicos.
Sin embargo, un masaje también se puede utilizar simplemente para relajar la psique y reducir el estrés. Los masajes ya se realizaban hace miles de años y por ello probablemente sean uno de los métodos de curación más antiguos del mundo. Los primeros registros de métodos de tratamiento similares al masaje se remontan al 2600 a. C.
El masaje médico en sí probablemente tiene su origen en África Oriental. Pero también de Asia hay registros tempranos sobre su ejecución. Mientras tanto, procedimientos y métodos completamente independientes de este tipo de organismo relajación existe. Los principios teóricos de las diferentes formas de masaje difieren mucho entre sí. La razón de esto es el hecho de que las formas individuales se basan en diferentes teorías de tratamiento.
Efecto general de un masaje
Aunque las prácticas de masaje individual a veces difieren mucho entre sí, todas las formas tienen una influencia similar en el cuerpo humano. El efecto principal de un masaje es un aumento local (local) en sangre circulación de la piel, tejido conectivo y músculos. Además, el efecto relajante de un masaje media una reducción en sangre presión y frecuencia del pulso.
Son precisamente estas influencias las que demuestran el efecto calmante de un masaje. Es precisamente este efecto el que tiene una influencia positiva a largo plazo en la psique y el bienestar del paciente. Con la ayuda de técnicas de masaje comunes, los músculos tensos y sobrecargados se pueden relajar de manera efectiva y el cuerpo puede ser impulsado a la regeneración.
Adherencias y cicatrices en la zona de las estructuras musculares y el tejido conectivo puede aflojarse eficazmente si se realiza correctamente. Además, según algunos estudios, se puede comprobar un efecto positivo en la cicatrización de heridas cuando se realiza un masaje con regularidad. Además, especialmente en crónicas dolor pacientes, se puede observar un efecto analgésico mediado por masaje.
En muchos casos, la dosis de analgésicos (analgésicos) tomados incluso se pueden reducir a largo plazo de esta manera. Aunque el masaje solo se aplica superficialmente en la piel, el tejido conectivo y los músculos, las conexiones nerviosas (los llamados arcos reflejos) también pueden afectar órganos internos. De esta forma, cuando se realiza un masaje con regularidad, no solo se relaja la piel y el tejido conectivo, sino que también influye positivamente en todo el sistema nervioso se ejerce. Efectos del masaje de un vistazo
- Relajación de la musculatura
- Relajación de piel y tejido conectivo.
- Disolución de adherencias y cicatrices.
- Presión arterial y frecuencia cardíaca más bajas
- Influencia positiva en el sistema nervioso autónomo.
- Estimulación del cambio de material celular.
- El alivio del dolor
- Reducción del estrés
- Relajación de la psique
