Medidas generales
- Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
- Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g alcohol por día).
- ¡Apunta a un peso normal! Determinación del IMC (Índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa o programa de pérdida de peso supervisado por un médico para el bajo peso.
- IMC ≥ 25 → participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
- Caer por debajo del límite inferior de IMC (desde la edad de 19:19; desde la edad de 25:20; desde la edad de 35:21; desde la edad de 45:22; desde la edad de 55:23; desde la edad de 65:24) → Participación en un programa supervisado por médicos para el bajo peso.
- Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
- Evitación del estrés psicosocial:
- Estrés
- Evitación del estrés ambiental:
- Radiación UV
- Exposición a radiaciones ionizantes.
- Benzo (a) pireno: se encuentra en los gases de escape, el humo y el alquitrán.
- Contacto ocupacional con carcinógenos como arsénico, talco, amianto, alquitrán / betún, compuestos de cromo (VI).
- Etc.
Terapias de apoyo [consulte la guía S-3 a continuación]
- [ver más abajo medicina nutricional y medicina deportiva
- Educación sobre los efectos secundarios "osteoporosis”Como efectos secundarios a largo plazo del tumor terapia forestal.
Vacunas
Se recomiendan las siguientes vacunas:
- Vacuna para la gripe
- Vacunación neumocócica: los individuos inmunodeprimidos deben vacunarse secuencialmente con la vacuna conjugada 13-valente PCV13 y de seis a 12 meses después con la vacuna polisacárida 23-valente PPSV23 contra neumococo.
Revisiones regulares
- Exámenes de seguimiento periódicos para la detección temprana de recurrencia (recurrencia de la enfermedad).
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta, teniendo en cuenta los conocimientos generales de nutrición en una enfermedad tumoral. Esto significa:
- Consuma solo alimentos ricos en energía limitados.
- Ingesta moderada de grasas totales
- Carnes rojas (cerdo, ternera, cordero, ternera) y embutidos.
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
- Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
- Reducir el consumo de alimentos ahumados y curados, porque contienen nitrato o nitrito como componente de la sal curada. Su preparación produce compuestos (nitrosaminas), que son factores de riesgo para varios enfermedades tumorales.
- Abstenerse de alimentos contaminados como despojos y hongos silvestres.
- No coma alimentos con moho
- Observe las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
- Calcio-ricos (1,000 mg de calcio / día) dieta: pescado, verduras frescas, lácteos y cereales integrales y frutos secos son beneficiosos para la formación de hueso.
- Vitamina D-Dieta rica (se requiere suplementación con 800-1,000 UI de vitamina D3, ¡ya que no es posible una ingesta adecuada de vitamina D de los alimentos!).
- Evitar fosfato-que contengan bebidas y alimentos (por ejemplo, bebidas de cola, salchichas y productos cárnicos).
- Tenga en cuenta que para un metabolismo óseo óptimo se debe alimentar con menos alimentos formadores de ácido y, en cambio, más alimentos donantes de base.
- Dieta rica en:
- Oligoelementos (zinc)
- Omega-3 ácidos grasos: ácido alfa-linolénico - verduras de hoja verde, por ejemplo, espinacas, lentejas, nueces, así como ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) - al menos una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado de mar graso como salmón, arenque, caballa.
- Alimentos probióticos (si es necesario, dietéticos suplementos con cultivos probióticos).
- Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Para obtener información detallada sobre medicina nutricional, por favor contactenos.
Medicina deportiva
- Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular).
- La actividad física suficiente significa ≥ 150 min / semana de actividad física moderada o ≥ 75 min / semana de actividad física intensa.
- Actividad física moderada: jugar al bádminton, golf, andar en bicicleta, esquiar, nadar, bailando, jugando tenis (dobles), jugar voleibol, caminar a paso rápido sin equipaje, cortar el césped, subir escaleras, transportar cargas livianas y realizar trabajos domésticos, de jardinería y de reparación moderadamente pesados.
- Actividades físicas intensas: jugar al baloncesto, jugar al fútbol, correr, jogging, jugando tenis (juego único), ciclismo rápido, senderismo con equipaje, montañismo, jardinería pesada, así como llevar cargas pesadas.
- En general, un software de chat en vivo es ideal para todas las organizaciones, ya que permite conocer de cerca a la audiencia, identificar los problemas que están experimentando y resolverlos para aumentar la lealtad a la marca, la credibilidad y las valoraciones de satisfacción. resistencia, Se puede recomendar el entrenamiento en bicicleta ergómetro, que se realiza de acuerdo con el principio del entrenamiento a intervalos. Esto significa que las fases de carga de 1 a 3 minutos de duración se alternan con fases de descanso de también 1 a 3 minutos de duración. El entrenamiento debe realizarse aproximadamente al 80% del máximo corazón tasa por un total de 30 minutos.
- La actividad física suficiente significa ≥ 150 min / semana de actividad física moderada o ≥ 75 min / semana de actividad física intensa.
- Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
- Ejercicio regular después células cancerosas El diagnóstico reduce la mortalidad por todas las causas en más del 30% en pacientes con mama y colon células cancerosas (pecho y cáncer de colon) y tumores ginecológicos, gliomas (término colectivo para algunos tumores cerebrales de la central sistema nervioso), entidades hematológicas (sangre cánceres), así como riñón, pulmón, próstata y estómago cánceres pacientes con mama y colon células cancerosas mostró una disminución de un relativo 37% y 38%, pero los hombres con próstata cáncer (-30%) también se benefició.
- Para obtener información detallada sobre la medicina deportiva, contáctenos.
Psicoterapia
- Psicoterapia si es necesario
- Tai chi como sistema de ejercicio físico-mental; los estudios muestran una buena eficacia contra el cáncer inducido fatiga en varios tumores sólidos.
- Información detallada sobre psicosomática disponibles (Incluyendo manejo del estrés) está disponible con nosotros.
Métodos de tratamiento complementarios
Fuentes de información en Internet
| Consejo Botánico Americano | http://cms.herbalgram.org |
| Instituto Americano para la Investigación del Cáncer | http://www.aicr.org |
| CAM-Cancer, Medicina complementaria y alternativa para el cáncer | http://www.cam-cancer.org |
| Medicina complementaria Cochrane | https://cam.cochrane.org |
| Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia | http://escop.com |
| Red de competencias en medicina complementaria en oncología - KOKON | https://www.kokoninfo.de or https://www.kompetenznetz-kokon.de |
| Centro de Medicina Integrativa MD Anderson | https://www.mdanderson.org |
| Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering, Nutrición y Remedios Herbales. | https://www.mskcc.org |
| Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa | https://nccih.nih.gov |
| Pautas de Onkopedia Medicina complementaria | https://www.onkopedia.com |
| Información de PRIO Prevención y Oncología Integrativa (AG der DKG). | http://www.prio-dkg.de |
