Lo más importante en los auto-ejercicios es el alivio en el canal espinal. Esto se hace doblando la columna. Esto separa los cuerpos vertebrales y agranda el canal espinal. Además, la estenosis del canal espinal suele mostrar un aumento de la espalda hueca, por lo que se realizan ejercicios de estiramiento para el M. iliopsoas (flexor de la cadera), ... Leer más
¿Qué tan peligrosa es la estenosis espinal? No se puede decir en términos generales cuán peligrosa es realmente la estenosis del canal espinal. Depende de qué tan severos sean los síntomas de la persona afectada, qué tan fuerte sea la constricción, qué se puede ver en base a las imágenes de resonancia magnética y, sobre todo, cuál es la causa de la constricción. ... Leer más
¿Qué analgésicos? Se debe discutir con el médico qué analgésicos se pueden tomar y cuáles son adecuados en caso de estenosis del canal espinal. Algunas personas tienen intolerancia a los analgésicos, por lo que se debe discutir el medicamento exacto que se debe tomar. Para aliviar el dolor, generalmente se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Estos son, para ... Leer más
Resumen Una estenosis del canal espinal es un estrechamiento del canal espinal debido a excrecencias óseas o cambios en los tendones y ligamentos de la columna hacia el canal espinal. Provoca dolor y sensación de hormigueo en ambas piernas. Fisioterapia intensiva, en la que el canal espinal se agranda principalmente por tracción, y se pretenden auto-ejercicios ... Leer más
Terapia de una bursitis del codo En la terapia, es especialmente importante encontrar las causas de la bursitis y tratarlas específicamente. En la mayoría de los casos hay un sobreesfuerzo de la musculatura del antebrazo, que ha sido causado por movimientos unilaterales. El área donde se encuentran los músculos extensores de la mano es particularmente ... Leer más
Deportes para la bursitis del codo El deporte en caso de bursitis en el codo depende del tipo de deporte. El entrenamiento para el tronco y las piernas sin involucrar los brazos es posible sin dudarlo. Deben evitarse los deportes de contratiempo como el tenis, el bádminton o el squash, ya que cualquier tensión puede empeorar los síntomas. La capacitación solo debe ser ... Leer más
El dolor al inhalar puede tener varias causas diferentes, no siempre una enfermedad de los bronquios o de los pulmones debe estar relacionada con ella. Como parte del tratamiento, los ejercicios específicos de estiramiento y fortalecimiento, así como ciertos ejercicios de respiración, pueden lograr una mejora significativa de los síntomas de los afectados. Vencer … Leer más
¿Qué tan peligroso es eso? Si el dolor al inhalarlo es peligroso o no, también depende de la causa de los síntomas. En general, si se produce dolor al inhalar, los pacientes primero deben mantener la calma, a menudo hay una explicación simple para los problemas. Sin embargo, si los problemas persisten o ocurren sin razón aparente, un médico debe… Leer más
Dolor al inhalar después de hacer deporte El dolor al inhalar puede tener varias causas: si es un deportista aficionado o una persona que vuelve a practicar deportes después de un período de tiempo más largo, es posible que sus pulmones aún no sean capaces de hacer frente a la nueva cepa y, por lo tanto, puede conducir ... Leer más
COPD COPD es la abreviatura en inglés de enfermedad pulmonar obstructiva crónica, una enfermedad pulmonar progresiva grave que conduce cada vez más a dificultad para respirar y rendimiento físico reducido. La principal causa de la EPOC es el tabaquismo. Otros síntomas además de la dificultad para respirar pueden incluir pérdida de peso, atrofia muscular y problemas psicológicos. Durante el curso de la enfermedad, ... Leer más
La bursitis a menudo es causada por actividades unilaterales o movimientos repetitivos, como cuando está cajero en la caja. Los desequilibrios musculares o la mala postura también pueden causar bursitis del codo, ya que la elevación constante del hombro aumenta el tono de toda la zona del cuello, el brazo y la carga sobre el codo. Un … Leer más
Introducción Una hernia inguinal es un prolapso de un saco herniario a través del canal inguinal o directamente a través de la pared abdominal en la región inguinal. Dependiendo de la ubicación del orificio herniario, se hace una distinción entre hernias inguinales directas e indirectas. Por lo general, el saco de la hernia contiene solo peritoneo, pero partes del intestino, ... Leer más