Vitamina D

A la vista general: Vitaminas

Sinónimos

colecalciferol

Ocurrencia y estructura

El colecalciferol / vitamina D es el precursor de El calcitriol. Se sintetiza a partir de colesterol. colesterol se divide en la piel por exposición a la luz solar (es decir, luz ultravioleta) y, por lo tanto, se convierte en colecalciferol, que en realidad es vitamina D. Sin embargo, la forma activa es calcitriol, cuyo nombre químico es en realidad 1.25 - dihidroxicolecalciferol.

Esto significa que el colecalciferol, que se produce a partir de colesterol, se hidroxila en dos lugares (en C 1 y C 25) (se añaden grupos OH). Esto sucede en el hígado and riñón. La resultante calcitriol es activo y actúa como hormona.

Aproximadamente el 80% de la vitamina D en el cuerpo es producida por el propio cuerpo. El 20% restante debe ingerirse con alimentos. La vitamina D3 se encuentra en alimentos de origen animal, como pescado, huevos y leche.

Por el contrario, la vitamina D2 se encuentra principalmente en alimentos vegetales, como los hongos. La vitamina D3, al igual que la vitamina D2, se convierte en la hormona calcitriol en el cuerpo humano, por lo que vitaminas también se denominan precursores de la hormona. Nos gustaría señalar que se ha escrito un tema aparte sobre la nutrición en el colesterol sobre este tema.

Función de la vitamina D

El calcitriol juega un papel importante en la calcio y fosfato equilibrar. Para la regulación de la concentración de estas dos sustancias hay tres hormonas, algunos de los cuales actúan de manera opuesta para estar preparados para cada situación. Por lo tanto, aquí hay una pequeña digresión: la hormona paratiroidea es una de estas tres sustancias.

Se sintetiza en las glándulas paratiroides y se libera allí cuando el calcio en el nivel sangre gotas. Una vez en el sangre, asegura que aumentaron calcio está disponible en los intestinos y en los riñones. Esto significa que se absorbe más calcio en el intestino (extraído de los alimentos) y se excreta menos calcio en los riñones.

Además, el Parathormon libera calcio reforzado de la huesos. Al mismo tiempo, sin embargo, asegura, por el contrario, una mayor excreción de fosfato a través de los riñones. ¿Por qué?

El calcio y el fosfato forman complejos (p. Ej., En la sustancia ósea), tal formación de complejos en el sangre sería extremadamente desfavorable, por lo que se previene por el aumento de la eliminación de fosfato. El oponente de la hormona paratiroidea es calcitonina. Se sintetiza en las células C del glándula tiroides y provoca una reducción del nivel de calcio y fosfato en la sangre.

Por un lado, mediante su mayor excreción por vía renal, y por otro, mediante la reintegración de ambas sustancias en el huesos. A esto se le llama mineralización del hueso. El tercero del paquete es el calcitriol.

Se origina en el riñón, ya que aquí es donde tiene lugar el último paso de su activación descrito anteriormente. Parathormone aumenta la liberación de calcitriol, por lo que los dos trabajan de la mano, por así decirlo. Calcitonina asegura que se absorba más calcio y fosfato en el intestino y que se excrete menos calcio y fosfato en el intestino. riñón. Al mismo tiempo, reconstruye ambos en la sustancia ósea, lo que da como resultado una mayor mineralización. Calcitonina trabaja junto con la hormona paratiroidea al reintegrar el calcio y el fosfato que se extrajo de la huesos, contrarrestando así la pérdida ósea a largo plazo.