Cada vez más personas sufren de condición para la cual los médicos no pueden encontrar una causa: irritabilidad estómago. Esta enfermedad se acompaña de síntomas inespecíficos como estómago dolor, hinchazón or náusea, lo que dificulta el diagnóstico. Pero incluso si un irritable estómago no se puede diagnosticar fácilmente, existen numerosos consejos a través de los cuales los síntomas pueden aliviarse o incluso desaparecer. Lea aquí cómo reconocer un estomago irritable y lo que ayuda en su contra.
¿Qué es un estómago irritable?
Estómago irritable, o "noúlcera dispepsia”O“ dispepsia funcional ”es un término colectivo para los síntomas del abdomen superior para los que no se puede encontrar una causa ni en los procedimientos de imagen ni en las pruebas de laboratorio. El síntoma principal de estomago irritable es una incomodidad vaga en la parte media superior del abdomen. Aquí es donde se encuentra el estómago, entre otros órganos. La enfermedad se diagnostica cuando todas las pruebas para otras posibles enfermedades son negativas, es decir, no dan indicios de otra enfermedad. La causa del cuadro clínico suele ser tensión psicológica y situaciones estresantes, por lo que también se le conoce como "estrés estómago". Enfermedades mentales, como depresión. y trastornos de ansiedad, también puede ser una posible causa. El "estómago sensible" a menudo se presenta en relación con Intestino irritable síndrome. Este cuadro clínico se caracteriza por dolor abdominal y / o irregularidades en las heces, para las cuales tampoco se puede encontrar una causa orgánica.
Las múltiples causas del síndrome del estómago irritable.
El síndrome del estómago irritable también se conoce como estómago "sensible" o "nervioso" porque el sistema nervioso de la persona afectada en el tracto gastrointestinal superior reacciona de manera más sensible a los estímulos tanto externos como internos que en una persona sana. En particular, el estómago puede reaccionar sensiblemente a ácido gástrico. Su formación es estimulada por cafeína, por ejemplo, por eso Café El consumo puede tener un efecto negativo en la salud del gástrico mucosa. La droga aspirina también puede dañar el revestimiento del estómago al reducir la producción de hormonas que protegen la membrana mucosa. Otra posible causa es un trastorno de la motilidad gástrica. El movimiento insuficiente del estómago hace que los alimentos permanezcan en el estómago por más tiempo, lo que puede Lead a los síntomas típicos del estómago irritable. Una conexión con una infección con la bacteria. Helicobacter pylori también se discute. Esta es una bacteria que puede colonizar el estómago y causar inflamación en ella.
¿Cuáles son los síntomas del estómago irritable?
Los posibles síntomas del estómago irritable incluyen:
- Superior dolor abdominalo dolor de estómago o presión en el área del estómago.
- Náuseas
- Sensación de plenitud
- Aumento de eructos
- Vómitos, la comida no se queda en el estómago.
- Calambres abdominales
- Flatulencia
- Acidez
- Saciedad rápida durante la ingesta de alimentos.
- Perforante sensación de hambre, al mismo tiempo disminución del apetito.
- Ya no se tolera la comida grasosa
La dolor abdominal a menudo no se puede localizar con precisión e incluso puede irradiar hacia la espalda en la medida en que los pacientes se quejan de dolor de espalda.
Esto habla en contra del clásico síndrome del estómago irritable.
Si bien el estómago irritable solo se puede diagnosticar descartando otras enfermedades, a la inversa, también hay síntomas que suelen hablar en contra del diagnóstico de estómago irritable. Éstas incluyen:
- Fiebre
- Pérdida de peso, a pesar de una ingesta constante de alimentos.
- Sudores nocturnos
- Diarrea nocturna
- Taburete negro ("heces alquitranadas", melena)
Estos síntomas suelen indicar otras enfermedades. Las heces negras pueden ocurrir, por ejemplo, debido a sangrado en el tracto gastrointestinal superior, especialmente en el estómago, intestino delgado o esófago. Pero el taburete también se vuelve negro cuando de hierro tablets están tomados. Fiebre, la pérdida de peso y los sudores nocturnos se pueden resumir en medicina como "Síntomas B”Y puede estar relacionado con infecciones y cánceres. Noche diarrea puede indicar intestino crónico inflamación, como microscópico colitis. Esto puede diagnosticarse mediante microscopía de muestras tomadas durante una colonoscopia. Por tanto, los síntomas del síndrome del estómago irritable son variados y requieren un diagnóstico individual.
Diagnóstico de estómago irritable: no hay una prueba clásica disponible
El estómago irritable es un diagnóstico de exclusión. Esto significa que no existe una prueba clásica para el diagnóstico de la enfermedad y solo se puede decir que es síndrome del estómago irritable si se ha descartado una causa orgánica de los síntomas. Para este propósito, el médico tratante organizará exámenes tales como ultrasonido examen del abdomen, gastroscopia, exámenes de heces y / o pruebas de laboratorio del sangre. Solo si los síntomas persisten durante al menos tres meses y los exámenes realizados por el médico no dan resultado, se puede realizar el diagnóstico de síndrome de estómago irritable.
Enfermedades con síntomas similares
Otras posibles enfermedades con síntomas similares, pero que generalmente se pueden diagnosticar mediante exámenes, incluyen:
- Úlcera gástrica (úlcera)
- Inflamación crónica del estómago o gastritis (gastritis)
- Reflujo
- Intolerancias alimentarias (por ejemplo, celíaco enfermedad, lactosa intolerancia o alergias alimentarias).
- Infección gastrointestinal
- Cáncer del tracto gastrointestinal superior (cáncer de estómago).
La dieta adecuada: sin grasas y fresca
La terapia forestal de un estómago irritable incluye, entre otras cosas, la dieta medidas. Se deben omitir los alimentos que aumentan el malestar (por ejemplo, comida grasosa). Además, las comidas más pequeñas y frecuentes a menudo tienen un efecto positivo en la recuperación. Un cambio en los hábitos alimenticios a menudo puede ayudar a aliviar los síntomas. Se debe tener cuidado de comer comidas recién cocinadas tanto como sea posible y evitar los alimentos precocinados tanto como sea posible. Las verduras cocidas y la carne magra (por ejemplo, pavo y pollo), el arroz y la pasta cocidos y las salchichas, el queso y el pescado bajos en grasa suelen ser bien tolerados y, por tanto, consumidos.
¿Qué alimento para el estómago irritable? La dieta baja en FODMAP
Una forma especial de dieta con el que muchos enfermos tienen buenas experiencias es el llamado bajoFODMAP dieta. Con éste hay que renunciar sobre todo a diferentes azúcares múltiples, con dificultad digerible. Lo bajo FODMAP dieta ya tiene altas tasas de éxito en el terapia forestal of Intestino irritable síndrome y también puede ayudar con el estómago irritable. Algunos productos para evitar durante esta dieta incluyen:
- Lactosa (en productos lácteos)
- Fructosa (en frutas y muchos refrescos).
- Algunos cereales
- Verduras
Durante seis a ocho semanas, los alimentos difíciles de digerir deben evitarse por completo, luego pueden reincorporarse a la dieta poco a poco.
¿Qué se debe evitar en el síndrome del estómago irritable?
Como mal tolerados se consideran en un estómago irritable:
- Platos generalmente ricos en grasas
- Alimentos que pueden causar flatulencias, como ajo, legumbres, cebollas y repollo
- La comida picante
- Cafeína y aspirina
Lo que realmente ayuda es diferente para cada individuo
De una persona a otra, los diferentes alimentos pueden tolerarse mejor o peor. Para saber qué es lo que mejor se tolera personalmente, se recomienda llevar un "diario de síntomas". Al hacerlo, las comidas y las siguientes quejas deben documentarse diariamente para descubrir una conexión entre ciertos alimentos y los síntomas que siguen. Al abstenerse posteriormente de los alimentos correspondientes, se puede fortalecer el “estómago débil”, lo que se traduce en una mejora de los síntomas. Por lo tanto, para deshacerse del síndrome del estómago irritable, lo que se necesita sobre todo es un cambio constante en el estilo de vida y los hábitos alimentarios.
¿Qué hacer con el estómago irritable? ¡Esto también ayuda!
Además de ajustar la dieta, el consumo de nicotina y alcohol También debe evitarse en el caso de estómago irritable. También exceso de peso puede promover el cuadro clínico del "estómago débil". Por tanto, es aconsejable hacer ejercicio y hacer suficiente ejercicio para contrarrestar tanto el posible exceso de peso como cualquier problema psicológico. estrés. Dormir lo suficiente y relajación Técnicas, tales como yoga, también puede ayudar contra estrés. En el caso de una posible enfermedad mental, psicoterapia es recomendado.
¿Qué remedios caseros pueden ayudar?
El té es uno de los remedios caseros que pueden ayudar. Pero, ¿qué té es mejor para el síndrome del estómago irritable? manzanilla té, menta té, hinojo té o salvia el té puede ayudar a calmar el estómago y aliviar obstáculo. Un caliente agua biberón o estómago ligero masaje también puede ayudar con las molestias agudas.
¿Qué medicamentos para el estómago irritable?
El uso de medicamentos depende de las quejas individuales. Los siguientes medicamentos pueden ayudar con el estómago irritable:
- Los medicamentos antiespasmódicos, como Buscopan, se pueden usar para los síntomas de los calambres.
- Para el malestar que se produce durante y después de comer, los medicamentos que promueven la motilidad gástrica (procinéticos como metoclopramida) se recomiendan.
- acidez, los inhibidores de ácido pueden ser útiles (inhibidores de la bomba de protones como Pantoprazol or Omeprazol).
- Un fármaco que combate varios problemas de estómago irritable a la vez es Iberogast. Tiene un efecto estimulante sobre el movimiento del estómago y un efecto antiespasmódico, al tiempo que mejora la protección del estómago. mucosa.
¿Cuánto tiempo dura el síndrome del estómago irritable?
Los síntomas del síndrome del estómago irritable desaparecen o mejoran después de uno o dos meses en más de la mitad de los pacientes si se sigue una dieta y se toma cualquier medicamento recetado. Sin embargo, después de suspender la medicación, los síntomas pueden reaparecer. En la mayoría de los casos, los síntomas no desaparecen por completo con el tratamiento, pero mejoran significativamente. En general, el pronóstico de la enfermedad es favorable, ya que no suele haber secuelas ni complicaciones graves. Por lo tanto, si se cumplen constantemente los cambios en la dieta y se puede lograr un estilo de vida libre de estrés, el estómago irritable puede mejorar considerablemente en unos pocos meses sin más consecuencias.
Fuentes y más información
- Herold, G. y asociados (2018): medicina interna. Gerd Herold autoeditado.
- Baenkler, H.-W., Goldschmidt, H., Hinterseer, M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag, 2ª edición.
- Labenz, C., Labenz, J. (2017): estómago irritable y Intestino irritable. Síntomas angustiantes. En: Pharmazeutische Zeitung, vol. 14.
- Sheperd, S., Gibson, P. (2015): La bajaFODMAP dieta: desacreditar las intolerancias alimentarias y disfrutarlas sin síntomas. TRIAS, 1ª ed.
