Medidas generales
- Ajuste de las enfermedades subyacentes existentes a niveles óptimos.
- Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
- Restricción de alcohol (abstención de alcohol)
- ¡Apunte a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
- ¡Incremento de la actividad física!
- Exámenes periódicos de los pies y el calzado (cuidado de los pies) debido al riesgo de pie diabético.
- ¡Dormir lo suficiente! (lo ideal es dormir entre 6.5 y 7.5 horas
- Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
- Evitación del estrés psicosocial:
- El bullying escolar
- Conflictos mentales
- Estrés
- Evitación del estrés ambiental:
- Nitrosaminas (sustancias cancerígenas).
- Berilio
- Lidera
Cirugía bariátrica / Cirugía bariátrica
En pacientes con obesidad severa, Bypass gástrico (reducido artificialmente estómago) puede estar indicado en términos de cirugía metabólica. Según un estudio de Schauer et al, el 42 por ciento de los pacientes diabéticos tienen una HbA1c (parámetro de laboratorio para determinar sangre glucosa durante los últimos días o semanas / HbA1c es la "glucemia a largo plazo memoria, ”Por así decirlo) después de la cirugía. En otro estudio de Mingrone, hasta el 75% de los pacientes lograron la remisión de diabetes mellitus
Vacunas
Se recomiendan las siguientes vacunas, ya que la infección a menudo puede conducir al empeoramiento de las condiciones presentes:
- Vacunación neumocócica
- Vacuna para la gripe
Revisiones regulares
- Chequeos médicos regulares
Medicina nutricional
- Dietas sin supervisión médica casi nunca Lead al resultado deseado.
- Asesoramiento nutricional basado en una análisis nutricional → cambio permanente de dieta.
- Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas específicas:
- Dieta mixta de bajo contenido energético
- Evite las curas en ayunas
- Distribuya los alimentos en 3 comidas al día, sin bocadillos entre comidas.
- Dieta baja en purinas
- Las comidas de los diabéticos deben contener 15-20% de proteína (proteína), 30% de grasas y 50-60% hidratos de carbono.
- Elija alimentos con un bajo contenido calórico densidad (definido como kilocalorías por gramo). El efecto es mayor si, por un lado, el paciente come poca grasa: la grasa tiene el mayor contenido calórico. densidad (9.3 kcal / g) - y, además, prefieren consumir alimentos con un alto agua contenido, es decir, frutas, verduras o sopas bajas en grasa. Los participantes que siguieron estas recomendaciones dietéticas habían perdido un promedio de 7.9 kg después de un año, obesos con solo alimentos bajos en grasas solo 6.4 kg.
- Reducir la ingesta de los triglicéridos (grasas neutras, grasas dietéticas), contenidas en mantequillamargarina, aceite, carne, salchicha, leche, Huevos, frutos secos.
- Limite fuertemente el consumo de alimentos que contengan monosacáridos (azúcares simples) y disacáridos (azúcares dobles).
- Azúcar sustitutosfructosa, sorbitol, xilitol) aumentan la formación de triglicéridos y también deben evitarse en el contexto de hiperuricemia. Fructosa-que contengan bebidas Lead a un aumento en ácido úrico niveles séricos en alrededor del 5% de los pacientes.
- Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
- Dieta rica en fibra (cereales integrales): la fibra es importante para la unión y excreción de ácidos biliares, lo que reduce los niveles de colesterol.
- La cantidad diaria de bebida debe ser de al menos 2 litros, de modo que la riñón tiene un suministro adecuado de líquido para ácido úrico excreción.
- Ingesta de sal de mesa <6 g / día ("moderadamente baja sodio dieta").
- Regaliz debido al efecto de aumento de la presión arterial solo se consume raramente
- Mastique lenta y conscientemente, para que pueda surgir una sensación de saciedad.
- Si es necesario, también alcalinización urinaria (dietética complementar).
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
- Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular) → la actividad deportiva es una medida importante para la reducción de peso y conduce a mantener el peso de forma permanente después. Además, el aumento de los niveles de grasa en la hiperlipoproteinemia y glucosa niveles séricossangre azúcar niveles) se pueden reducir y insulina sensibilidad mejorada.
- Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas apropiadas basadas en un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
- La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.
Psicoterapia
- Salud de Comportamiento terapia forestal: primero, como con cualquier trastornos de la alimentación, debe haber voluntad por parte del paciente de reducir el exceso de peso y, con él, los numerosos salud riesgos. Esto se logra con la ayuda de comportamientos terapia forestal. Una vez que se da este paso, es importante cambiar el dieta sesudamente.
- Si es necesario, manejo del estrés
- Información detallada sobre la medicina psicosomática (incluyendo manejo del estrés) puede obtenerse de nosotros.
