Además de nuestras localidaded en hidratos de carbono, grasas y proteínas, el organismo humano también requiere varios vitaminas. Entre estos esta vitamina B12. La deficiencia de vitamina B12 puede desencadenar numerosas quejas y debe tratarse.
¿Qué es la deficiencia de vitamina B12?
Vitamina B12 juega un papel importante en salud. Su requisito puede describirse como muy bajo, pero aún así no debería faltar. A saber, el vitamina contribuye a sangre formación, crecimiento celular, división celular, formación de la vaina de neuronas, producción de ADN y ARN, así como la absorción of ácido fólico. Las importantes funciones del vitamina explicar al mismo tiempo la gravedad de una deficiencia. Esto puede ocurrir debido a varios factores. Contrario a muchos rumores, no solo los veganos y vegetarianos sufren de un deficiencia de vitamina B12. Con todo, se debe consultar a un médico si se sospecha una deficiencia. De lo contrario, existe el riesgo de consecuencias graves a largo plazo.
Causas
Las causas pueden estar posiblemente en la dieta. B12 se puede encontrar principalmente en productos animales. En consecuencia, el riesgo de desarrollar una deficiencia de B12 es mayor para las personas que evitan la carne yo leche y Huevos. Sin embargo, debido a los preparativos adecuados, tal dieta no plantea un problema fundamental. Además, la B12 se encuentra principalmente en las entrañas, que se consumen relativamente raramente en Alemania. La preparación de alimentos puede destruir la vitamina. Por lo tanto, una deficiencia es bastante posible y común incluso en personas que no evitan los productos animales. En algunas situaciones, la necesidad de vitamina puede aumentar. Si no se cumple, puede producirse una deficiencia. En el caso de estrés, trabajo físico, desamor, dolor o ansiedad, el organismo necesita más vitamina B12, que se puede atribuir a un procesamiento más deficiente debido al estrés. Además, el cuerpo utiliza B12 para la producción de varios hormonas. En tales situaciones, una mayor liberación de adrenalina or dopamina es normal y la tienda se agota más rápidamente. En el embarazo, el requisito suele duplicarse. Además, un trastorno funcional puede ser la causa de los síntomas. Esto se debe a que la vitamina solo se absorbe por vía oral. mucosa o los intestinos. Irritación intestinal alcohol El abuso o las enfermedades intestinales crónicas a veces restringen severamente la absorción capacidad. Además, algunos medicamentos pueden inhibir absorción.
Síntomas, quejas y signos.
La deficiencia de vitamina B12 se manifiesta de diversas formas. Si ya está pronunciado, depresión., fatiga y palidez, confusión, cerebro debilidad, hormigueo en las manos y los pies, lesiones en las membranas mucosas, parálisis y cuya de las lengua ocurrir. La palidez típica resulta de anemia debido a la participación de B12 en la producción de rojo sangre células. Por tanto, una deficiencia puede asumir graves proporciones. A menudo se diagnostica en una etapa tardía. En consecuencia, puede ser útil abordar abiertamente las propias sospechas. Después de todo, el nivel de B12 se puede detectar perfectamente. Una deficiencia no se desarrolla de la noche a la mañana. El organismo humano es capaz de almacenar niveles suficientes de vitamina B12. Es por eso que los síntomas solo se notan después de varios meses o años. Hasta entonces, los recursos propios del organismo son suficientes para cubrir la necesidad. Es por eso que es poco probable que desarrolle inmediatamente una deficiencia de vitamina B12 al cambiar el dieta a una dieta puramente vegetal.
Diagnóstico y curso de la enfermedad.
El diagnóstico se puede realizar de varias formas. A sangre La prueba es común. Por lo general, esto no mide la B12 directamente. Para los niños, una prueba de orina es adecuada para determinar cualquier deficiencia. Sin tratamiento, anemia debido a la deficiencia de vitamina B12 puede Lead a complicaciones cardiovasculares: a largo plazo, aumento estrés en corazón es posible. Reducido oxígeno El transporte también aumenta el riesgo de colapso circulatorio. Este último puede Lead a otras complicaciones, por ejemplo, caídas que pueden provocar lesiones.
Complicaciones
La deficiencia de vitamina B12 en sí misma también puede causar complicaciones. Sin tratamiento, también son posibles los trastornos neurológicos permanentes. Por lo tanto, la compensación adecuada de la deficiencia debe llevarse a cabo lo antes posible.Los síntomas neurológicos se manifiestan en la deficiencia de vitamina B12, por ejemplo, como una sensación de entumecimiento u hormigueo en los brazos o las piernas. Además de los síntomas generales de anemia, la anemia por vitamina B12 puede presentarse con otros signos. Éstas incluyen fatigapalidez, indigestión, sensación de debilidad, sangrado encías y aturdimiento. Además, la frecuencia de los latidos del corazón y respiración puede incrementar. Las complicaciones psicológicas incluyen memoria deterioro, confusión, concentración problemas y estado de ánimo deprimido. En algunos casos, las percepciones psicóticas en forma de alucinaciones, también es posible que la mente divague o síntomas similares. Además, la deficiencia grave de vitamina B12 puede manifestarse con cambios de personalidad. En particular, el concentración y memoria Los problemas pueden causar un deterioro en el desempeño profesional o escolar. En general, los diversos síntomas también pueden contribuir al aislamiento social de la persona afectada.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
En el caso de la deficiencia de vitamina B12, la persona afectada siempre debe consultar a un médico, ya que no existe una cura independiente. Para evitar más complicaciones y un mayor empeoramiento de los síntomas, se debe contactar a un médico ante los primeros síntomas y las molestias de la enfermedad. Se debe consultar a un médico si la persona afectada padece de forma permanente fatiga, palidez y depresión.. La confusión o el hormigueo severo en las manos también pueden indicar la enfermedad. Si estos síntomas persisten durante un período de tiempo más prolongado y ocurren sin ningún motivo en particular, se debe consultar a un médico en cualquier caso. Los síntomas también pueden ocurrir si la persona afectada ha cambiado su dieta, ya que esto también puede Lead a una deficiencia de vitamina B12. En la mayoría de los casos, una deficiencia de vitamina B12 puede detectarse con relativa facilidad análisis de sangre y también se puede tratar. En este caso, se puede contactar a un médico generalista, quien realizará el examen.
Tratamiento y terapia
Es fundamental tratar una deficiencia. Si es severo, inyecciones A menudo se recurre a ellos, que reponen rápidamente la tienda. Este método a menudo también es necesario si hay una disfunción del intestino. En este caso, tomando tablets no tendría ningún efecto. Además, las pastillas se puede consumir. Porque la vitamina también se absorbe por vía oral. mucosa, este es un método eficaz que también es adecuado para niños. Muchas de las preparaciones son puramente a base de hierbas y, por lo tanto, también se recomiendan para vegetarianos y veganos. Para tratar la deficiencia, se suelen utilizar preparaciones con una dosis muy alta. Por lo general, estos deben tomarse a diario. Al inicio del tratamiento es una dosis alta, que excede el requerimiento diario real. Tan pronto como la deficiencia haya desaparecido, el mantenimiento terapia forestal se instala, cuyo objetivo es cubrir las necesidades diarias. Es posible que quienes opten por una inyección solo necesiten tomar el líquido una vez al mes. Con la práctica, las jeringas se pueden administrar en casa sin asistencia médica. El buen manejo de las jeringas es especialmente importante para las personas con un uso deficiente de B12. Esto se debe a que, en tal caso, es probable que incluso después de eliminar la deficiencia, persista la necesidad de un suministro adicional de B12. De lo contrario, se desarrollaría una nueva deficiencia. Además de terapia forestal de los síntomas, las causas se investigan al mismo tiempo. Si se maneja con inyecciones no tiene éxito, las pastillas permanecer como una alternativa. Particularmente en el caso de un trastorno de la utilización,dosificar deben tomarse preparaciones. Estos suelen ser recetados por el médico tratante. Debido a que la vitamina B12 no se puede sobredosificar, se pueden descartar efectos secundarios indeseables.
Prevención
La deficiencia de vitamina B12 se puede prevenir. En general, la vitamina se encuentra solo en pequeñas cantidades en los alimentos. Por tanto, puede resultar útil recurrir a las pastillas. Esto se aplica en particular a grupos de riesgo como mujeres embarazadas, alcohólicos, veganos, vegetarianos, fumadores y madres lactantes. Muchas de las preparaciones son naturales y no tienen efectos secundarios.
Programa de Cuidados Posteriores
Como con general deficiencia vitaminica, no existen pautas estrictas para el seguimiento de la hipocobalaminemia tratada con éxito. Los síntomas causados por la deficiencia suelen desaparecer completamente por sí solos al cabo de poco tiempo. En los países occidentales y las naciones industrializadas, el daño irreversible causado por deficiencias de vitaminas que requieren tratamiento es extremadamente raro. Para una atención de seguimiento satisfactoria, es fundamental prestar atención a una dieta equilibrada. Asesoramiento nutricional puede complementar el tratamiento en este sentido. Un examen minucioso de los procesos subyacentes por parte del paciente permite una prevención segura y autodeterminada. Siempre que la causa subyacente de la hipocobalaminemia sea una enfermedad que no se puede curar, el uso de suplementos debe continuarse permanentemente. Independientemente de la causa de la deficiencia de vitamina B12, monitoreo del nivel de B12 en el cuerpo debe tener lugar durante la atención de seguimiento. Tanto los análisis de orina como los análisis de sangre, que el paciente puede realizar de forma independiente en casa, son adecuados para este fin. De esta manera, se puede detectar y prevenir una nueva caída en los niveles en una etapa temprana. Si el depósito de B12 se ha reabastecido completa y correctamente durante el tratamiento, no es necesario realizar más tratamientos de seguimiento, aparte de los controles periódicos de los valores sanguíneos. Si los síntomas reaparecen inmediatamente, se debe consultar nuevamente a un médico.
Que puedes hacer tu mismo
Si se sospecha una deficiencia de vitamina B12, se recomienda una visita al médico. Los síntomas leves de deficiencia generalmente se pueden remediar simplemente cambiando su dieta. La vitamina B12 se encuentra en productos animales como leche, queso, Huevos, pescado y carne. Hígado, las ostras y las truchas en particular tienen un alto contenido de vitamina B12. Los veganos compensan una deficiencia de vitamina B12 mediante soja leche, Espino cerval bayas o suplementos de la farmacia. Los síntomas de deficiencia grave deben tratarse mediante dietas. suplementos. Tablets o pastillas suministran al organismo suficiente vitamina B12 y contrarrestan los síntomas. Junto con el cambio de dieta, las quejas individuales deben identificarse y subsanarse. Es mejor para los afectados llevar un diario de sus síntomas y también registrar los alimentos y bebidas que consumen cada día en un diario de alimentos. Si los síntomas persisten a pesar de un cambio en la dieta, se debe consultar al médico. Una deficiencia severa y duradera de vitamina B12 puede causar un daño permanente que solo se puede compensar. Los síntomas típicos son alteraciones visuales o cambios en la piel que se puede tratar con SIDA o cosmético medidas. Cuales medidas son útiles en detalle pueden ser explicados por un especialista o un médico nutricionista.
