El embarazo es un momento emocionante: el cuerpo de la mujer cambia y se prepara para el próximo parto. Desafortunadamente, esta preparación para la mujer embarazada a menudo se asocia con malestar. Estos a menudo se pueden aliviar con fisioterapia.
Las embarazadas aprenden ejercicios gimnásticos adaptados al embarazo, que contrarrestan las quejas. Hasta qué punto la fisioterapia se puede realizar de forma segura y no provoca contracciones prematuras lo determina el médico a cargo. A continuación, encontrará una lista de artículos en los que la fisioterapia proporciona alivio durante el embarazo:
- Fisioterapia para dolores de cabeza.
- Fisioterapia para el dolor abdominal.
- Fisioterapia para el dolor sinfisario.
- Fisioterapia para el dolor en el arco costal.
- Fisioterapia para el dolor de espalda
- Fisioterapia para una hernia discal
- Fisioterapia para el dolor ciático.
- Dolor de coxis fisioterapia
- Quejas de fisioterapia ISG
- Fisioterapia durante el embarazo.
- Fisioterapia después del embarazo.
A continuación encontrará una lista de ejercicios de fisioterapia especialmente para mujeres embarazadas:
- Ejercicios para el dolor de espalda
- Ejercicios para una hernia de disco
- Ejercicios para el dolor ciático.
- Ejercicios para el dolor de cóccix.
- Ejercicios para quejas de ISG
- Ejercicios para dolores de cabeza
- Rectus diástasis - ejercicios
Especialmente la piso pelvico debe ejercitarse antes, durante y después del embarazo. A continuación encontrarás algunos artículos especialmente con esta intención:
- Entrenamiento del suelo pélvico para embarazadas
- Gimnasia del suelo pélvico
- Gimnasia de recuperación
- Ejercicios para el cuello uterino.
A continuación encontrará artículos interesantes sobre el embarazo:
- Aumento de peso durante el embarazo.
- Nutrición durante el embarazo
- Prohibición de empleo durante el embarazo
- Estrés durante el embarazo
- Yoga para embarazadas
- Acupuntura para embarazadas
- Dolor de mamas durante el embarazo
