De bajo peso puede tener diversas causas y además tiene diferente relevancia médica en función de la persona afectada. En muchos casos, sin embargo, bajo peso es un factor de riesgo para desnutrición y por lo tanto, a menudo requiere una intervención adecuada medidas.
¿Qué es el bajo peso?
En medicina, bajo peso Se habla de cuando el peso corporal de una persona cae por debajo de un valor mínimo definido. En medicina, se habla de bajo peso cuando el peso corporal de una persona cae por debajo de un valor mínimo definido. Una medida común para determinar la insuficiencia ponderal es la denominada Índice de masa corporal (IMC); esto se puede determinar sobre la base de la altura y el peso de una persona. Si una persona Índice de masa corporal cae por debajo del valor definido de 18.5, tienen un peso inferior al normal según la definición médica. Según la Oficina Federal de Estadística de Alemania, alrededor de 2 millones de personas se ven afectadas por la insuficiencia ponderal en toda Alemania; la mayoría de estas personas son mujeres. Aunque en muchos casos la insuficiencia ponderal también va acompañada de desnutrición, esto no tiene por qué ser siempre así: por ejemplo, algunas personas con una predisposición a la insuficiencia ponderal médicamente definida pueden estar adecuadamente nutridas.
Causas
Las causas de la insuficiencia ponderal pueden ser múltiples; Por ejemplo, la escasez de alimentos prevaleciente se encuentra entre las causas más importantes de insuficiencia ponderal en todo el mundo: debido a la falta de nutrientes, las personas afectadas experimentan una pérdida de grasa corporal y también de músculo masa, que en última instancia conduce a un peso inferior al normal. Además, la insuficiencia ponderal puede deberse a enfermedades, trastornos funcionales o intolerancias: enfermedades que pueden Lead a bajo peso incluyen crónico enfermedades del tracto gastrointestinal. Trastornos funcionales que pueden causar insuficiencia ponderal incluyen hipertiroidismo, por ejemplo. Finalmente, las intolerancias correspondientes que pueden esconderse detrás del bajo peso incluyen lactosa, fructosa u otras intolerancias alimentarias. Pero no solo enfermedades físicas Lead a bajo peso; Las enfermedades mentales, como los trastornos alimentarios, también pueden causar insuficiencia ponderal. Y por último, pero no menos importante, el ideal de belleza común de un cuerpo delgado también contribuye a muchos casos de insuficiencia ponderal.
Enfermedades con este síntoma.
- El hipertiroidismo
- Anorexia atlética
- Anorexia
- Bulimia
- Intolerancia a la comida
- Intolerancia a la lactosa
Diagnóstico y curso
Si la insuficiencia ponderal va acompañada de desnutrición, el bajo peso puede Lead a diversas secuelas y complicaciones en su curso. Por ejemplo, hay una oferta insuficiente de minerales y vitaminas; en los niños, tal falta de suministro puede conducir a trastornos del desarrollo físico y mental, entre otras cosas. En el curso de su desarrollo, la insuficiencia ponderal también puede hacer que los afectados sean más susceptibles a infecciones y reducir su esperanza de vida. En las mujeres, por ejemplo, la insuficiencia ponderal puede afectar el ciclo menstrual y, por tanto, limitar la fertilidad. La insuficiencia ponderal se puede diagnosticar mediante varios índices, como el Índice de masa corporal (IMC) descrito anteriormente. Para que un médico pueda determinar si la desnutrición también está presente además de la insuficiencia ponderal, se pueden utilizar procedimientos como el análisis de impedancia bioeléctrica (BIA): esto se puede utilizar, por ejemplo, para determinar la proporción de grasa corporal a fluidos corporales.
Complicaciones
La insuficiencia ponderal persistente puede provocar diversas complicaciones. Primero, un peso demasiado bajo debilita el cuerpo y conduce a síntomas de deficiencia como agotamiento y rendimiento reducido. Especialmente durante los períodos de estrés o enfermedad, se produce un rápido debilitamiento y sensación de lasitud. Las personas con bajo peso son generalmente más susceptibles a las enfermedades, especialmente enfermedades infecciosasy tienen un mayor riesgo de complicaciones. El metabolismo lento también aumenta el riesgo de diversas enfermedades gastrointestinales. La insuficiencia ponderal crónica también ralentiza la recuperación, [cicatrización de la herida trastornos | deteriora la cicatrización de heridas]] y puede provocar una disminución general de la esperanza de vida. Huesos también están sometidos a considerables estrés por insuficiencia ponderal permanente; una posible consecuencia es osteoporosis, que a su vez se asocia con síntomas multifacéticos. En casos raros, la emaciación crónica puede conducir a la inconsciencia y, en el curso posterior, a la muerte. En niños y adolescentes, el crecimiento se ralentiza; las posibles complicaciones incluyen malformaciones e inmunodeficiencia crónica. En las mujeres, el bajo peso puede retrasar el sangrado menstrual y reducir la fertilidad a largo plazo. Debido a las muchas complicaciones, el bajo peso persistente siempre debe discutirse con un médico. Peso insuficiente después de una enfermedad prolongada o dieta, por otro lado, no suele plantear problemas; las complicaciones incluyen intermitentes mareo y suave fatiga.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
A menudo, al principio, no es fácil distinguir el bajo peso patógeno de la delgadez. Sin embargo, exactamente aquí corre el límite, lo que hace necesaria una visita al médico. Las incertidumbres existentes se ven reforzadas por el hecho de que no existen límites claros en la medicina humana. La cuestión de cuándo existe insuficiencia ponderal que requiera tratamiento se discute en la literatura médica humana. Sin embargo, la opinión unánime es que el cuerpo masa El índice (BMI) proporciona una guía inicial. La mayoría de los médicos recomiendan el tratamiento cuando hay un IMC de 18 o 19. Otros trazan la línea un poco antes (19.5) o incluso más tarde (17). Sin embargo, como regla general, es mejor consultar a un médico antes como medida de precaución. De lo contrario, existe el riesgo de consecuencias graves. En primer lugar, tiene sentido consultar a su médico de cabecera. Actúa como el primer punto de contacto y derivará al paciente a especialistas si es necesario. Esto también se aplica si un trastornos de la alimentación se sospecha, que puede requerir tratamiento psicoterapéutico complementario.
Tratamiento y terapia
Si la insuficiencia ponderal de una persona afectada requiere tratamiento, la base para la terapia forestal Suele ser un diagnóstico detallado de las causas del bajo peso. El objetivo del tratamiento médico es entonces combatir las causas existentes. Si, por ejemplo, la insuficiencia ponderal es causada por enfermedades o trastornos funcionales, uno de los objetivos del tratamiento suele ser tratar los problemas que causan la insuficiencia ponderal. Por ejemplo, hipertiroidismo, que conduce a la insuficiencia ponderal, se puede tratar con medicamentos; de esta manera, la producción de tiroides hormonas puede inhibirse. Este tratamiento farmacológico suele ir seguido de una reducción quirúrgica del glándula tiroides or terapia forestal con radiactivo yodo. Si es severo anorexia (trastornos de la alimentación) es la causa del bajo peso, la nutrición artificial puede ser necesaria en algunos casos para asegurar que la persona afectada reciba suficientes nutrientes. En un siguiente paso, a menudo se debe entrenar el comportamiento alimentario correcto, que a menudo tiene lugar como paciente hospitalizado y como parte de un concepto de tratamiento psicoterapéutico. Si las personas tienen predisposición a la insuficiencia ponderal y les gustaría aumentar de peso, un componente del tratamiento puede ser, por ejemplo, asesoramiento nutricional que proporciona información sobre dietas que contienen calorías.
Perspectivas y pronóstico
Como regla general, la insuficiencia ponderal se puede combatir con relativa facilidad y no es necesario que la trate un médico. Si la insuficiencia ponderal se debe a que el paciente ingiere muy poca comida, la persona afectada debe asegurarse de comer más por sí mismo. Esto puede eliminar la insuficiencia ponderal a largo plazo. Si no se trata la insuficiencia ponderal, en el peor de los casos puede provocar bulimia, anorexia y finalmente a la muerte. Por lo general, los pacientes también pueden ser tratados en clínicas e instalaciones especiales si los padres o los amigos no pueden convencer a la persona afectada de que busque tratamiento. La insuficiencia ponderal prolongada daña los órganos y puede limitar parcialmente su función. El paciente a menudo se siente debilitado y se queja de dolores de cabeza y otras dolencias. También aumenta la susceptibilidad a ciertas infecciones y enfermedades. En muchos casos, el tratamiento conduce al éxito. Sin embargo, el éxito del tratamiento depende en gran medida de la voluntad del paciente y, por lo tanto, no se puede predecir universalmente.
Prevención
La prevención de la insuficiencia ponderal puede ser importante, especialmente en el caso de enfermedades crónicas, para no ejercer una presión adicional sobre el cuerpo. Esto es posible, por ejemplo, a través de alimentos conscientes y, si es necesario, ricos en calorías. Y también un tratamiento médico constante de las enfermedades básicas puede contrarrestar la insuficiencia ponderal de forma preventiva.
Puedes hacerlo por ti mismo
Si bien muchas personas luchan con demasiados kilos en la báscula, algunas sufren de un peso insuficiente igualmente gravoso. Tener bajo peso también puede restringir cada vez más la vida cotidiana. Una adecuada dieta puede ayudar a eliminar este problema. Para ganar peso, es importante crear una energía positiva. equilibrar. Esto significa tomar más calorías de lo que el cuerpo necesita para sus funciones diarias. Sin embargo, las bombas de calorías poco saludables como el helado, chocolate y compañía. debe cortarse. Aunque proporcionan muchos calorías, tienen un negativo salud valor. Hay muchos alimentos que tienen un alto contenido calórico. densidad y sin embargo son beneficiosos para salud. Las personas con bajo peso deben incluir en su dieta alimentos que aportan grasas valiosas. Éstas incluyen frutos secos, aguacates, coco leche, mezcla de frutos secos y aceites naturales como aceite de oliva. Las fuentes valiosas de carbohidratos incluyen mijo, trigo sarraceno, Avena, tef, de quinua, espelta y cereales integrales. Proteínas puede estar bien cubierto por semillas de chía, Huevos, carnes de alta calidad, mijo y legumbres. También se recomienda el consumo de pescados de mar grasos como arenque, caballa o salmón. Además, se recomienda estimular el apetito antes de las comidas. Para ello, se pueden tomar como ayuda sustancias amargas como la estrella amarga o las manzanas. Es importante no beber demasiado durante la comida, ya que la sensación de saciedad está influenciada principalmente por la estómago relleno.
