Embarazada: Las náuseas como compañera molesta
Las náuseas del embarazo (enfermedad = náuseas) son tan comunes que casi pueden considerarse un síntoma normal: entre el 50 y el 80 por ciento de todas las mujeres embarazadas sienten náuseas, especialmente en el primer trimestre. De ellos, aproximadamente uno de cada tres también sufre mareos, arcadas secas periódicas o vómitos (emesis gravídica).
El término "náuseas matutinas" en el contexto del embarazo está obsoleto, ya que las mujeres embarazadas pueden sufrir náuseas, hinchazón o vómitos en cualquier momento del día.
La mayoría de las mujeres embarazadas sienten náuseas entre las semanas 6 y 12. Después, los síntomas desagradables que las acompañan suelen desaparecer. Pero algunas mujeres continúan sufriendo náuseas matutinas hasta la semana 20, y algunas incluso más allá.
Como muestran los estudios, las náuseas durante el embarazo aumentan la probabilidad de que una mujer esté esperando una niña.
Causas de las náuseas matutinas
Cualesquiera que sean las causas, las náuseas durante el embarazo no son en ningún caso una enfermedad, sino un signo normal del embarazo. Sin embargo, en principio, las náuseas y los vómitos también pueden deberse a enfermedades como, por ejemplo, enfermedades del tracto gastrointestinal, del tracto urinario, del metabolismo o del sistema nervioso.
Consejos para las náuseas durante el embarazo
Unos pocos cambios en su estilo de vida pueden aliviar las náuseas durante el embarazo.
- Evite los desencadenantes conocidos de sus náuseas, como olores desagradables como perfumes o aromas de cocina, alimentos muy picantes, alimentos grasosos o ciertos alimentos.
- No hagas pocas comidas abundantes, sino varias pequeñas a lo largo del día. Lo mismo se aplica a las bebidas.
- Coma galletas insípidas e inodoras poco después de levantarse o antes de acostarse.
Los métodos curativos alternativos y complementarios también pueden ayudar con las náuseas matutinas:
- Remedios homeopáticos (Nux vomica, Pulsatilla)
- Acupresión
- Acupuntura
- Masajes
- Entrenamiento autógeno
El concepto de homeopatía y su eficacia específica son controvertidos y no están claramente demostrados por estudios. Los métodos médicos alternativos también tienen sus limitaciones. Hable con su médico sobre cuál es la mejor manera de apoyar usted mismo la terapia.
Medicamentos contra las náuseas matutinas.
Náuseas: ¿embarazo en peligro?
Las náuseas del embarazo no dañan al bebé y no provocan un parto prematuro ni una cesárea. Sin embargo, si las náuseas se acompañan de vómitos intensos y persistentes, pueden aparecer síntomas de deficiencia, poniendo en peligro tanto a la madre como al bebé.
Acude al médico sólo en caso de vómitos intensos.
Especialmente en el primer trimestre, las mujeres apenas aumentan de peso, algunas incluso pierden peso. Quienes sufren náuseas y vómitos durante el embarazo y no aumentan de peso o incluso adelgazan no deben preocuparse al principio. Sólo resulta preocupante si tienes que vomitar más de diez veces al día y perder más del cinco por ciento de tu peso. Entonces probablemente esté sufriendo vómitos intensos durante el embarazo (hiperemesis gravídica). En este caso, se debe buscar atención médica.
