Véase también en "Piel-Limpieza y cuidado amigables ”. Las siguientes medidas se refieren al tratamiento de estos cambios cutáneos relacionados con la edad:
- Manchas de la edad (lat.: Lentigines seniles, Lentigines solares).
- Desecación eczema (eccema de desecación).
- Queratosis (cornificaciones) incluidas las queratosis actínicas.
- Patas de gallo (Lineae orbitales laterales)
- Ptosis de la comisura de la boca (descenso de las comisuras de la boca)
- Prurito senil (picazón de la vejez)
Medidas generales
- Evitando factores que promueven piel sequedad (lavados y baños frecuentes, clima seco, sauna); tiempo de baño máximo 20 minutos.
- El aire fresco asegura una oxigenación óptima de las células.
- Para bañarse o ducharse, use jabones reponedores, baños de aceite o ducha geles que contiene aceite. Dejan una película nutritiva en el piel y alisarlo. Para la limpieza de la cara son leches adecuadas para la piel, emulsiones or cremas con sustancias reengrasantes.
- Si la piel de los brazos y las piernas está particularmente seca o le pica, debe aplicar una crema especialmente intensa. Ahora existen aceites de ducha que contienen sustancias hidratantes adicionales, picar-sustancias que alivian y suavizan la piel. Ocasionalmente, existe una hipersensibilidad a la grasa de la lana y sus ésteres.
- Si su piel está tensa, debe ponerle crema, preferiblemente con una crema que tenga un mayor contenido de grasa. La "crema de invierno" debe suministrar a la piel principalmente sustancias grasas y humectantes que mejoren la agua-capacidad de unión de la capa córnea.
- Se ha demostrado que los productos para el cuidado de la piel que contienen los siguientes ingredientes reducen los signos del envejecimiento o hacen que la piel parezca más joven:
- Α-hidroxicarboxílico ácidos (sinónimos: alfa hidroxiácidos; inglés: alfa hidroxiácidos, AHA); pertenecen a los ácidos de frutas naturales (ácido málico, ácido glicólico, ácido mandélico, ácido láctico y ácido cítrico); efecto: abre los poros de la piel, por lo que se forman menos comedones (puntos negros) (ácido de la fruta descamación).
- El ácido azelaico (Inglés: ácido azelaico); Efecto: antibacteriano acné agente para tratamiento externo.
- Hidroquinona (1,4-dihidroxibenceno, un fenol); Efecto: agente blanqueador (cancerígeno en estudios con animales).
- Ácido kójico; Efecto: reducción de la pigmentación y blanqueamiento significativo de la piel.
- Retinoides (sustancias relacionadas con el retinol (vitamina A) en su estructura química o actividad biológica); efecto: abre los poros de la piel, por lo que se forman menos comedones; para el tratamiento de enfermedades cutáneas hiper y paraqueratósicas y graves acné.
- Ácido salicílico; acción: acción queratolítica (desprendimiento de células córneas) y acción antimicrobiana.
- Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
- Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g alcohol por día).
- El sueño le da a la piel tiempo para regenerarse.
- Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
- Evitación del estrés psicosocial:
- Estrés - El estrés tiene un efecto negativo sobre la apariencia y el atractivo.
- Evitación del estrés ambiental:
- Irritantes (químicos, solventes)
- Aire acondicionado (aire seco)
- Habitaciones recalentadas (máximo 21 ° C)
- Los rayos UV-A y UV-B (luz solar; solárium) provocan estrés oxidativo y aceleran el envejecimiento de la piel (fotoenvejecimiento) → ¡protector solar!
- Invierno (frío) - climas fríos y secos; aire de calentamiento seco (→ reducción de la secreción de las glándulas sebáceas); además, las siguientes recomendaciones:
- Humidificador de espacio de aire
- Use guantes a una temperatura exterior <10 ° C
Métodos convencionales de terapia no quirúrgica
- Láser terapia forestal - Alisado y estiramiento de arrugas por CO2 terapia con láser: cambios verrugosos y elevados localizados superficialmente de envejecimiento de la piel se puede eliminar bien con láser de CO2. De esta forma, nueva, juvenil tejido conectivo se desarrolla en la dermis superior en lugar de tejido elastótico degenerado. La piel superior (epidermis) recibe así una nueva capa de tejido conectivo. Además, láser terapia forestal es muy adecuado para la reducción de la telangiectasia facial. El tratamiento con láser de CO2 es un posible embellecimiento y prevención de enfermedades para la piel madura.
- Fotodinámico terapia forestal (PDT) - para queratosis actínica (daño crónico de la epidermis queratinizada causado por muchos años de exposición intensa a la luz solar; actínico = causado por los rayos) de la frente.
- Terapia con toxina botulínica
- Para reducir patas de gallo (lineae orbitales laterales) por inyección superficial de toxina botulínica lateral al borde orbitario (borde de la órbita ósea).
- Boca ángulo ptosis (bajada del comisura de la boca).
- Acido hialurónico relleno (HAF) - para lateral levantamiento de cejas (levantamiento de cejas).
- HAF (fragmentos de degradación de ácido hialurónico) - para el aumento ("construcción") de la mitad de la cara.
- Peelings - para mejorar la textura.
Revisiones regulares
- Chequeos médicos regulares
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
- Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
- Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
- La ingesta energética no debe caer por debajo de 1,500 kcal / día, de lo contrario debido desnutrición o desnutrición, existe el riesgo de un suministro insuficiente de micronutrientes (sustancias vitales) a la piel.
- Además, un suministro insuficiente de proteínas (proteína) conduce al envejecimiento prematuro de la piel con, por ejemplo, arrugas y alopecia (la pérdida de cabello). En casos de la anorexia nerviosa, estos cambios ocurren de manera típica.
- El dieta debe ser rico en micronutrientes, ya que una ingesta insuficiente deja huellas en la piel.
- Selección de alimentos apropiados según el análisis nutricional.
- Ver también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales)" - si es necesario, tomar una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
- La actividad física promueve sangre circulación y así el suministro de la piel.
- Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular).
- Lo que se aplica a los músculos de las piernas, glúteos y abdomen, también es importante para los músculos de la cara. Una base muscular firme evita la flacidez y las arrugas. En la medida de lo posible, la gimnasia facial debe realizarse al menos dos veces por semana. Solo el entrenamiento regular produce un efecto. Numerosos libros y videos sobre este tema proporcionan instrucciones para ello.
- Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
- La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.
Psicoterapia
- Manejo del estrés, si es necesario
- Información detallada sobre psicosomática disponibles (Incluyendo manejo del estrés) puede obtenerse de nosotros.
