Las deficiencias de nutrientes pueden ocurrir de diversas formas. La nutrición no siempre está detrás de los síntomas. Independientemente de la causa subyacente, sin embargo, el tratamiento es necesario para prevenir daños secundarios.
¿Qué es la deficiencia de nutrientes?
Una deficiencia de nutrientes es un suministro insuficiente del cuerpo con diversas sustancias. Además de hidratos de carbono, proteínas y grasas, el organismo también requiere varios vitaminas y minerales. Estos se presentan en una composición diferenciada en los alimentos. Si se comen muy pocas frutas y verduras o si hay un trastorno funcional del intestino, el organismo no obtiene suficientes nutrientes. Sin embargo, debido a que afectan a todos los procesos, surgen síntomas. Los síntomas que finalmente se notan dependen del tipo de deficiencia en cuestión. Algunos pueden ser más graves, mientras que otros toman un curso más leve. Además, una deficiencia de nutrientes a menudo solo se detecta relativamente tarde. En las personas mayores en particular, los síntomas se atribuyen cada vez más al envejecimiento general. En algunos casos, el tratamiento de una deficiencia de nutrientes puede mejorar enormemente salud. De lo contrario, amenazan las enfermedades y la susceptibilidad a las infecciones.
Causas
Las causas de la deficiencia de nutrientes no se pueden generalizar. Es por eso que un examen preciso es de gran importancia en el caso de una negativa. sangre contar. Puede surgir una deficiencia de nutrientes, por ejemplo, con un desequilibrio dieta. Después de todo, las sustancias deben suministrarse desde el exterior. Si las frutas y verduras u otros productos elementales se consumen solo en raras ocasiones, se nota una deficiencia. Pero el dieta no siempre es responsable de las quejas. En última instancia, los nutrientes se absorben a través de los intestinos. Si hay un trastorno funcional aquí, el órgano absorbe solo una pequeña parte de las sustancias, aunque se agregaron en cantidades suficientes. Tal desorden puede ser causado, por ejemplo, por un inflamación de las estómago, intestino delgado o grueso. Especialmente fuera de los países industrializados, enfermedades del esófago que dan lugar a disfagia se diagnostican cada vez más en este contexto. Un procesamiento deficiente de los nutrientes está presente en diabetes or células cancerosas. Tampoco debe olvidarse el componente psicológico. Estrés y situaciones estresantes pueden Lead a pérdida de apetito. Otras personas son más propensas a diarrea, que también elimina sustancias importantes.
Síntomas, quejas y signos.
Los síntomas de la deficiencia de nutrientes varían ampliamente. A menudo, los afectados sufren de fatiga y falta de impulso. Alteraciones del sueño, músculo obstáculo, estreñimiento y el aumento del nerviosismo puede indicar un magnesio deficiencia. A potasio la deficiencia se manifiesta por agotamiento, debilidad muscular, pérdida de apetito y náusea. Si no es suficiente de hierro se absorbe, esto afecta varios procesos en el cuerpo. Plancha para ropa es necesario para la producción de hemoglobina. Esto no solo está detrás del color rojo del sangre, pero también juega un papel decisivo en el transporte de oxígeno. Si hay una oferta insuficiente de oxígeno para las células individuales, los pacientes a menudo se sienten cansados y débiles. La desorientación y la confusión indican una deficiencia de B vitaminas. La deficiencia de vitamina B12 en particular, puede tener un efecto negativo. Contrario a muchos prejuicios, no solo los veganos y los vegetarianos sufren de tal condición. Alteraciones funcionales del intestino. Lead Lo mismo ocurre con los humanos con porción de carne en el plan alimenticio para las quejas. Además, la aparición de vitamina B12 en muchos productos animales es menor de lo que se sospecha.
Diagnóstico y curso de la enfermedad.
Una deficiencia de nutrientes generalmente es diagnosticada por un sangre contar. Sin embargo, esto va precedido de una discusión detallada con el médico, durante la cual se deben describir todos los síntomas. Muchos de los síntomas indican una deficiencia diferente. El análisis de la sangre finalmente proporciona la prueba. El curso de una deficiencia de nutrientes no se puede generalizar. Sin embargo, en general, la mayoría de los síntomas desaparecen cuando se toman preparaciones específicas. Si la deficiencia ya ha dejado un daño más severo, estos también requieren atención médica.
Complicaciones
Las complicaciones que se pueden esperar de una deficiencia de nutrientes dependen del tipo de deficiencia. desnutrición, pérdida de peso constante, disminución del rendimiento físico y de la capacidad de concentración, estados de agotamiento y debilidad circulatoria son de esperar. En casos graves, por ejemplo, cuando la ingesta de alimentos se niega casi por completo durante mucho tiempo debido a anorexia, puede ocurrir una falla orgánica que resulte en la muerte. En niños y adolescentes, una deficiencia permanente de nutrientes puede asociarse con retraso en el crecimiento, malformaciones de la columna y el esqueleto. cerebro daño y madurez sexual retrasada. Una deficiencia de nutrientes específica común es deficiencia de hierro, que es más común en mujeres. Deficiencia de hierro se manifiesta, por ejemplo, en permanente fatiga, quebradizo uñas, boca harapiento y la pérdida de cabello. En casos severos, el cuerpo ya no puede producir suficiente hemoglobina, Dando como resultado deficiencia de hierro anemia. Las personas que comen predominantemente o exclusivamente a base de plantas dieta están en riesgo de vitamina Deficiencia de B-12, ya que esta sustancia se encuentra naturalmente solo en productos animales. Con un estilo de vida vegano, vitamina B12 por tanto, debe ser sustituido. De lo contrario, existe el riesgo de la fatiga crónica, agotamiento, falta de concentración y debilidad muscular. En una etapa avanzada, daño en el nervio, especialmente parálisis, coordinación trastornos y alteraciones memoria también son de esperar. En los niños pequeños, grave vitamina La deficiencia de B 12 puede Lead a permanente cerebro daño.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Por lo general, una dieta equilibrada es suficiente para que el cuerpo necesite los nutrientes de los alimentos. Una deficiencia leve generalmente se puede compensar con preparaciones de venta libre que se pueden obtener en farmacias. salud tiendas de alimentos o incluso droguerías. Sin embargo, existen algunas razones por las que una deficiencia de nutrientes debería resultar en una visita al médico. Si los síntomas claros indican una deficiencia de nutrientes, se debe buscar consejo médico. El médico puede examinar la sangre y determinar si una deficiencia o posiblemente otra enfermedad está causando los síntomas. También se debe consultar a un médico después de tomar suplementos para comprobar la eficacia. Algunas deficiencias de nutrientes provocan síntomas graves que a menudo también pueden requerir una visita al médico. La de hierro la deficiencia puede causar debilidad, palidez, dolor de cabeza y falta de aliento al hacer ejercicio, y el potasio la deficiencia puede conducir a arritmia cardíaca. magnesio la deficiencia puede causar músculo obstáculo como calambres en la pantorrilla por la noche, pero también labilidad psicológica. En todos los casos, la visita al médico sirve para asegurar la suposición de que los síntomas son causados por una deficiencia de nutrientes. El médico también es la dirección correcta si el paciente no puede compensar una deficiencia grave o si hay un trastorno de utilización.
Tratamiento y terapia
La terapia forestal de una deficiencia de nutrientes está diseñado para eliminar la causa del fenómeno. Por lo tanto, es importante que no solo se examinen los síntomas, sino que también se diagnostique la causa subyacente. De lo contrario, el tratamiento podría tener sólo un éxito temporal. Además, se debe regular el déficit de nutrientes para que los síntomas que lo acompañan desaparezcan al mismo tiempo. Los pacientes condición en particular, determina qué medida se utiliza. Si el paciente está consciente y no padece disfagia, el tratamiento se basa en la ingesta de alimentos. En consecuencia, la dieta debe ser nutritiva. Además, se prescriben preparaciones especiales en las que el vitamina o mineral está presente en dosis altas. En el caso de algunas deficiencias, también es recomendable administrar la sustancia por inyección. Este es el caso, por ejemplo, de deficiencia de vitamina B12. Una vez que esto se ha vuelto más grave, a menudo se alivia con una inyección. Las causas psicológicas pueden tener que ser tratadas por terapia forestal, y en el caso de anorexia a veces no hay forma de evitar la hospitalización. Inflamaciones del estómago y los intestinos se detectan primero durante un examen en espejo y luego se tratan de manera diferenciada. En el caso de inflamación del intestino grueso, por ejemplo, antibióticos se utilizan con bastante poca frecuencia y cada vez más drogas que suprimen el sistema inmunológico.
Perspectivas y pronóstico
Cuando se diagnostica una deficiencia de nutrientes, el pronóstico está ligado a la causa actual así como a los síntomas ya padecidos, si la deficiencia se puede atribuir a una dieta incorrecta, en la mayoría de los casos es necesario cambiar la ingesta de alimentos. Esto no siempre requiere la cooperación de un médico. Si aún no se han desarrollado trastornos secundarios, a menudo se documenta la ausencia total de síntomas en unas pocas semanas o meses. Sin embargo, para un pronóstico muy favorable a largo plazo, es necesaria una optimización permanente de la dieta. De lo contrario, el salud las irregularidades desaparecerán en unos pocos días. Si la deficiencia de nutrientes surgió de un trastorno funcional del intestino, la persona afectada requiere atención médica. En una droga terapia forestal, se mejora la actividad intestinal y al mismo tiempo se compensa la deficiencia que se ha presentado con el aporte del nutriente necesario. Son necesarias comprobaciones periódicas para poder reaccionar lo más rápidamente posible en caso de cambios. El pronóstico empeora tan pronto como ya se han producido más daños en el organismo debido a la falta de nutrientes vitales. Estos no siempre se pueden curar por completo. Son posibles tanto las enfermedades crónicas como la terapia a largo plazo. Si se ha producido daño tisular en el área del cerebro, el pronóstico es desfavorable. Este daño es irreparable y, por lo tanto, no se puede curar a pesar de todos los esfuerzos.
Prevención
La deficiencia de nutrientes se puede prevenir de forma limitada. La dieta debe consistir en muchas frutas y verduras, idealmente consumidas crudas. Cuanto más colorida sea la dieta, es más probable que proporcione todos los nutrientes esenciales. Bebidas con cafeína, alcohol y tabaco debería ser la excepción.
Programa de Cuidados Posteriores
El postratamiento tiene como objetivo prevenir enfermedades y brindar apoyo diario al paciente. Este procedimiento es elementalmente importante, especialmente para células cancerosas pacientes. Esto se debe a que la enfermedad potencialmente mortal puede reaparecer. Los pacientes que han sufrido una deficiencia de nutrientes, por otro lado, pueden prevenir la recurrencia de la enfermedad ellos mismos. El consumo diario de frutas y verduras crudas asegura un nivel de nutrientes equilibrado. En la mayoría de los casos, las quejas típicas se pueden remediar de esta manera. El médico informa a su paciente sobre consejos dietéticos. Sin embargo, la implementación constante es responsabilidad del paciente. Además de una dieta incorrecta, otras causas también provocan deficiencias de nutrientes. No es infrecuente que estos conduzcan a un tratamiento de seguimiento prolongado. Por ejemplo, los jóvenes suelen seguir falsos ideales de belleza, que pueden adquirir características patológicas. Los afectados se aprovechan de los servicios ambulatorios o hospitalarios. psicoterapia. Sin embargo, diabetes, células cancerosas y trastornos funcionales del intestino también conducen a un tratamiento de seguimiento. El médico y el paciente concertan citas periódicas con este fin. Su intensidad depende de la susceptibilidad a complicaciones. Se evalúan los hábitos alimentarios y los cambios físicos del paciente. A análisis de sangre proporciona información sobre el nutriente equilibrar. A menudo, el médico ya puede hacer declaraciones sobre el bienestar del paciente basándose en su apariencia externa. En determinadas circunstancias, la participación en asesoramiento nutricional es sugerido.
Que puedes hacer tu mismo
Si la deficiencia de nutrientes se basa en una dieta desequilibrada, la mejor manera de remediarla a largo plazo es cambiando los hábitos alimenticios. Es importante consumir comidas variadas que cubran las necesidades diarias de proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y oligoelementos. Los productos integrales y las frutas y verduras frescas son fuentes valiosas de nutrientes; estos alimentos deben estar en el menú todos los días. Productos lácteos, carnes, pescados y Huevos proporcionar importante proteínas, vitamina B12, hierro, selenio, yodo y calcio. Los veganos y vegetarianos pueden optar por repollo, vegetales de hoja verde, soja productos, frutos secos, semillas y legumbres. En el caso de ciertas intolerancias o deficiencias de nutrientes relacionadas con enfermedades, es útil elaborar un plan de dieta adaptado a las necesidades individuales con el médico tratante o un nutricionista. Pérdida de nutrientes durante cocinar puede evitarse utilizando métodos de preparación suaves como la cocción al vapor, y las frutas y verduras son particularmente ricas en nutrientes como alimentos crudos. Los productos confeccionados generalmente contienen más grasa y significativamente menos minerales, vitaminas y oligoelementos que la comida recién preparada, por lo que comida rápida sólo debe ingerirse en casos excepcionales En algunos casos, puede ser necesario compensar una deficiencia de nutrientes con medicamentos o dietas. suplementos: Sin embargo, estas preparaciones solo deben tomarse después de consultar a un médico, ya que a menudo hacen más daño que bien si se toman de manera incontrolada.
