Corazón los tropiezos son los llamados extrasístoles que se originan en la aurícula o ventrículo del corazón. Aunque generalmente son inofensivos en un estado estructuralmente saludable corazón y -salvo en casos de gran sufrimiento- no requieren tratamiento, las sensaciones cardíacas percibidas como saltos o tropiezos desencadenan incertidumbre o ansiedad en muchas personas. Si un corazón la enfermedad ha sido descartada por el médico, existe una amplia gama de remedios caseros para los afectados contra el tropiezo molesto del corazón. Sin embargo, si existe la sospecha de padecer una enfermedad cardíaca grave, remedios caseros debe evitarse y debe consultarse a un cardiólogo.
¿Qué remedios caseros ayudan contra las palpitaciones del corazón?
Las comidas abundantes deberían ser la rareza en los tropiezos del corazón, si no desaparecer por completo del menú. La autoayuda eficaz para los tropiezos cardíacos comienza, en el mejor de los casos, con las causas de las quejas, si se conocen. Desencadenantes clásicos de extrasístoles son, por ejemplo, el consumo de estimulantes (Café, Té negro, alcohol y nicotina), aguda o crónica estrés situaciones, nerviosismo y falta de sueño. En muchos casos, un cambio de estilo de vida constante que evite los factores desencadenantes o los reduzca tanto como sea posible ya conduce a una reducción significativa de los ataques de tropiezo, a menudo desagradables. Con respecto a dieta, una dieta de alimentos integrales que es tan baja en sodio Es aconsejable beber lo más posible y lo suficiente. Las personas con tropiezos cardíacos también deben evitar las comidas demasiado suntuosas, ya que de lo contrario una gran cantidad de sangre es necesario para la digestión. Un desencadenante típico de un extrasístole es también el llamado síndrome de Roemheld, en el que las acumulaciones de aire y gas en el tracto digestivo empuja el diafragma hacia arriba y, por lo tanto, puede activar reactivos arritmia cardíaca. Si la causa de Palpitaciones del corazón es una deficiencia de magnesio or potasio, estas sustancias se pueden suministrar a través de un dieta o dietético suplementos. Potasio, que es de gran importancia en lo que respecta al ritmo cardíaco, se encuentra en frutos secos o plátanos, por ejemplo. Al tomar potasio a través de la dieta suplementosSin embargo, las dosis diarias especificadas no deben excederse bajo ninguna circunstancia, ya que la ingesta excesiva de potasio puede desencadenar una peligrosa arritmia cardíaca. Especialmente para pacientes nerviosos o personas que sudan mucho o hacen deporte, un dieta que contiene deliberadamente magnesio También es útil. Magnesio, que está contenido en cereales integrales pan o frijoles, por ejemplo, relaja el músculo cardíaco y en muchos casos reduce la aparición de Palpitaciones del corazón. Omega 3 ácidos grasos y coenzima Q10 también tienen un efecto favorable sobre el ritmo cardíaco.
Ayuda rapida
En el caso de un ataque cardíaco repentino tartamudeo, hay algunos remedios caseros y trucos que pueden brindar ayuda rápida. La más conocida es la llamada maniobra de Vasalva, que implica respiración contra las fosas nasales comprimidas con el boca cerrado, como en la ecualización de la presión en un avión. Esta maniobra de presión a menudo puede volver a estabilizar el ritmo cardíaco en cuestión de segundos a través del cambio en sangre presión. La tos deliberada puede tener un efecto similar. Frío agua en la cara o las muñecas, así como un sorbo fuerte de agua fría, también pueden detener el corazón tartamudeo en muchos casos. Para los que sufren que no pueden detener el corazón. tartamudeo Con estos métodos, lo principal es mantener la calma y aprender a afrontar la extrasístoles. Las estrategias de afrontamiento individuales son una cuestión de tipo. A menudo, ya es útil poder tomarse un poco de tiempo fuera de la vida cotidiana y tener en cuenta que el médico ha certificado que las irregularidades cardíacas no son peligrosas. Aquellos que corren el riesgo de obsesionarse demasiado con el corazón desfasado en una postura tranquila deberían más bien distraerse con una caminata antes de que el tropiezo del corazón les haga entrar en pánico.
Remedios alternativos
Aquellos que deseen combatir su tropiezo cardíaco con remedios y métodos alternativos encontrarán el asesoramiento de un experto en un naturópata o en una farmacia (preferiblemente especializada en naturopatía). Mientras que los remedios de la clásica homeopatía deben usarse según el tipo y son mejor seleccionados por un naturópata, vale la pena probarlos usted mismo con el Schuessler sales.Los sales número 5 (Kalium phosphoricum) y, especialmente para personas estresadas y nerviosas, la sal número 7 (Magnesium phosphoricum) - ambos en la potencia D6 - son particularmente útiles para Palpitaciones del corazón. Además del uso de plantas medicinales calmantes como valeriana or Hierba de San Juan, también vale la pena que las personas afectadas por extrasístoles prueben aromaterapia. Lavanda en particular, tiene un efecto relajante, pero también pueden ayudar otros aceites cuyo aroma es percibido como agradable por los afectados. Para aquellos que prefieren contrarrestar los tropiezos cardíacos con actividad física, existen algunas formas útiles de ejercicio que pueden seleccionarse según el tipo. Favorable para el sistema cardiovascular es regular resistencia, entrenamiento sin ambición de rendimiento. Aquellos que prefieren un ambiente tranquilo y relajante pueden probar entrenamiento autógeno or yoga para adquirir la serenidad necesaria ante el tartamudeo del corazón.
