La hipoglucemia (bajo sangre azúcar) generalmente ocurre en el diabético - persona que sufre de diabetes. La hipoglucemia en el paciente no diabético es raro. Por tanto, las siguientes recomendaciones tienen en cuenta la presencia de diabetes enfermedad mellitus.
Medidas generales
- ¡Apunte a un peso normal! Determine el IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y participar en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
- Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
- Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g alcohol por día), ya que el alcohol puede Lead a hipoglucemia (bajo sangre azúcar).
- Limitada cafeína consumo (máx.240 mg cafeína por día; equivalente a 2 a 3 tazas de Café o 4 a 6 tazas de verde /Té negro).
- Exámenes regulares de pies y calzado (cuidado de los pies).
- Evitación de situaciones de conflicto psicosocial:
- El bullying escolar
- Conflictos mentales
- Aislamiento social
- Estrés
- Evitación del estrés ambiental:
- Nitrosaminas (sustancias cancerígenas).
- Toxinas fúngicas
- Fruta de Ackee
Métodos convencionales de terapia no quirúrgica
- Si aparecen los signos de hipoglucemia, suministro de dextrosa, por ejemplo.
Terapia operativa
- En presencia de un insulinoma, extirpación quirúrgica
Vacunas
Se recomiendan las siguientes vacunas, ya que la infección a menudo puede provocar un empeoramiento de la enfermedad actual:
- Vacunación neumocócica
- Vacuna para la gripe
Revisiones regulares
- Chequeos médicos regulares
Medicina nutricional
Hoy en día, la dieta para una persona que sufre de diabetes no es tan estricto como hace unos años. También se permite comer alimentos azucarados.
- Asesoramiento nutricional basado en una análisis nutricional.
- ¡El objetivo del cambio de dieta debe ser la reducción de peso a un peso normal!
- Cumplimiento de las siguientes recomendaciones médicas nutricionales especiales:
- Pequeñas comidas frecuentes
- Las comidas de los diabéticos deben contener 15-20% de proteína (proteína), 30% de grasas y 50-60% hidratos de carbono.
- Evitación o reducción de monosacáridos (azúcares simples) y disacáridos (azúcares dobles).
- Dieta rico en frutas y verduras y pescado marino (debido a Omega-3 ácidos grasos).
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
- Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular).
- Si es diabético: el ejercicio reduce sangre glucosa nivela y mejora insulina sensibilidad. Sin embargo, dado que los diabéticos durante y después del ejercicio, la sangre glucosa Pueden ocurrir fluctuaciones, es importante una medición de glucosa en sangre antes y después del ejercicio.
- Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
- La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.
Psicoterapia
- Manejo del estrés, si es necesario
- Información detallada sobre psicosomática disponibles (Incluyendo manejo del estrés) puede obtenerse de nosotros.
Formación
- En un curso de formación para diabéticos, a los afectados se les muestra principalmente el uso correcto de insulina y enseñó la importancia de la sangre glucosa auto-monitoreo y un adaptado dieta. De este modo se puede evitar la hipoglucemia. Además, puede tener lugar un intercambio mutuo de experiencias en dichos grupos.
