Breve descripción
- ¿Cuántos eructos son normales? Esto varía de persona a persona y depende, entre otras cosas, de su dieta y de cómo se siente.
- Causas de los eructos: p.e. comer con prisas, hablar mucho mientras se come, bebidas carbonatadas, embarazo, enfermedades diversas (gastritis, enfermedad por reflujo, intolerancia alimentaria, tumores, etc.).
- ¿Qué ayuda con los eructos? A veces puede ayudar un cambio en la dieta, porciones más pequeñas o comer más lentamente; si hay una enfermedad subyacente, la tratará el médico, lo que normalmente también regula los eructos.
¿Cuántos eructos son normales?
La cantidad de eructos normales varía de persona a persona y siempre es una cuestión de percepción personal. Para algunas personas, eructar varias veces al día es completamente normal. Otros encuentran desagradable cada eructo.
Sin embargo, eructar suele ser inofensivo y simplemente un reflejo del cuerpo para reducir la sensación de saciedad que se produce cuando se acumulan gases en el estómago.
A diferencia de los vómitos, los eructos no provocan que el estómago se contraiga espasmódicamente. Tampoco se produce un movimiento hacia atrás de los músculos del esófago (peristalsis), lo que garantiza que el contenido del estómago se expulse a borbotones durante el vómito.
Eructos: Causas y posibles enfermedades.
La regurgitación (frecuente) puede tener varias causas. Los más importantes son
La razón más común por la que alguien eructa o eructa es, sin duda, tragar aire mientras come. Especialmente cuando alguien come con prisa, con cada bocado entra un poco de aire en el estómago. Lo mismo se aplica si mantienes una conversación animada y hablas mucho mientras comes. Parte del aire en el estómago luego vuelve a “salir” a través de los eructos. El resto pasa a los intestinos.
Este tipo de eructos es completamente normal. No debes reprimirlo, ya que de lo contrario puedes desarrollar flatulencias, pero en el mejor de los casos debes dejar salir el aire discretamente a tus espaldas.
Gases en aumento
Además del aire respirable normal, al eructar también pueden subir gases. A veces se trata de gases que se producen durante la digestión. Sin embargo, el gas también puede acumularse en el estómago después de beber una bebida carbonatada y luego escapar a través de los eructos. Los dos también pueden ocurrir combinados: si, por ejemplo, comes un plato con legumbres como guisantes o lentejas y lo acompañas con refrescos de cola, no deberías sorprenderte con eructos frecuentes.
Además de las legumbres, las cebollas, los productos integrales y de levadura, el café y la nata también tienen un efecto flatulento.
Eructar con contenido estomacal sólido o líquido.
Sólo si esto sucede con regularidad, especialmente después de comer alimentos grasos y dulces, la causa podría ser la enfermedad por reflujo (enfermedad por reflujo). En este caso, el aumento del ácido estomacal irrita el esófago, lo que se manifiesta como una dolorosa sensación de ardor en el pecho (ardor de estómago). A largo plazo, la mucosa del esófago se daña por el contacto frecuente con el ácido agresivo del estómago, y los dientes también sufren cuando el contenido del estómago sube repetidamente a la boca.
En casos más raros, otras enfermedades son responsables de los eructos excesivos:
- Estrechamiento (estenosis) del esófago: si el quimo aún no se ha digerido, esto puede deberse a un estrechamiento (estenosis) del esófago y, por lo tanto, los alimentos ingeridos no pueden llegar al estómago o solo lo pueden hacer parcialmente. El estrechamiento puede ser congénito o debido a un tumor, por ejemplo.
- Entrada del estómago con fugas: si el bucle muscular (esfínter) en la unión del esófago y el estómago no se cierra correctamente, el aire, el gas y el contenido sólido del estómago pueden pasar hacia arriba con mayor facilidad. Esto puede ocurrir, por ejemplo, como efecto secundario de ciertos medicamentos (psicotrópicos, antagonistas del calcio) o también puede ocurrir desde el nacimiento.
- Inflamación del revestimiento del estómago: La inflamación del revestimiento del estómago (gastritis) también puede ser un motivo de eructos frecuentes. La inflamación suele ser causada por la colonización de la bacteria Helicobacter pylori.
- Constricción en la salida del estómago: si los músculos de la salida del estómago (guardianes) se contraen, los alimentos digeridos no pasan al duodeno. Las cicatrices después de úlceras o tumores a veces tienen un efecto similar. Este último también puede encontrarse fuera del estómago, por ejemplo en el caso del cáncer de páncreas.
- Obstrucción intestinal (íleo): Muy rara, pero aún más aterradora, es la regurgitación de alimentos ya muy digeridos con olor a heces. Esto suele deberse a una obstrucción intestinal que los alimentos digeridos no pueden pasar. Como resultado, se acumula y, en casos extremos, regresa a la boca.
- Intolerancia alimentaria: si los eructos se producen especialmente después de comer ciertos alimentos, puede deberse a una intolerancia alimentaria como la intolerancia al gluten (enfermedad celíaca) o la intolerancia a la lactosa.
Eructos durante el embarazo
Desafortunadamente, no sólo el aire, sino también el ácido del estómago tiene más facilidad para llegar a la cima. Esta es la razón por la que las mujeres embarazadas suelen tener acidez de estómago. Sin embargo, suele volver a desaparecer después del nacimiento.
Eructos: ¿Qué ayuda?
Como los eructos suelen tener causas inofensivas, hay una serie de cosas que puedes hacer tú mismo para ayudar con la “liberación indiscreta de aire”:
- Coma despacio y mastique lo suficiente: Para evitar tragar demasiado aire, tómese su tiempo para comer y masticar lo suficiente. Entonces probablemente tendrás que eructar menos después.
- Habla menos mientras comes: Tragar aire mientras comes también puede ser limitado si no hablas demasiado mientras comes.
- Evita los dulces, los alimentos grasos y el exceso de café: Si sufres frecuentemente de acidez de estómago, debes evitar los alimentos muy dulces y grasos, ya que estos agravan el problema. La situación es similar con demasiado café.
- Varias comidas pequeñas: También puede ser útil contra los eructos comer varias comidas pequeñas a lo largo del día en lugar de sobrecargar el tracto digestivo con algunas comidas grandes.
- Sin carbonatación: en lugar de bebidas carbonatadas, trate de beber agua sin gas con más frecuencia. Entonces también deberías tener que eructar menos.
Eructos: ¿Qué hace el médico?
En primer lugar, el médico debe encontrar la causa de los eructos. El tratamiento depende entonces de esto.
Diagnóstico de eructos
En primer lugar, el médico hará al paciente preguntas detalladas (historial médico), como por ejemplo cuándo eructa, en qué medida y si tiene otras molestias (p. ej. acidez de estómago). Dependiendo de la información de esta consulta inicial y de las sospechas del médico, pueden realizarse varios exámenes. A menudo es útil, por ejemplo, una gastroscopia: esto permite al médico buscar en el esófago y el estómago posibles causas del aumento de los eructos (p. ej., estrechamiento del esófago, gastritis).
Tratamiento de los eructos
Una vez encontrada la causa de los eructos, el médico iniciará el tratamiento adecuado. Ejemplos
- Si la causa son protuberancias o estrechamiento de la garganta o el esófago, esto a veces puede solucionarse mediante un procedimiento menor durante una gastroscopia. De lo contrario, siguen intervenciones quirúrgicas menores.
- El médico suele tratar la enfermedad por reflujo y la gastritis con medicamentos (inhibidores de la bomba de protones, antibióticos para la gastritis).
- Una obstrucción intestinal debe tratarse médicamente lo antes posible. A veces la medicación es suficiente, pero normalmente el cirujano debe utilizar un bisturí.
- Los tumores requieren terapia individual con los métodos disponibles (por ejemplo, cirugía, quimioterapia, radiación).
Eructar: ¿Cuándo debería consultar a un médico?
Siempre que los eructos vayan acompañados únicamente de aire o gases, y no en exceso, no es motivo para acudir al médico. Aunque la sensación puede ser individual, el “grado normal” generalmente puede ser evaluado por personas no especializadas.
Si de repente tienes que eructar con frecuencia (sin haber cambiado significativamente tu dieta), debes acudir a un médico para que te revise. Podría deberse, por ejemplo, a una intolerancia alimentaria.
También es recomendable consultar a un médico si los eructos van acompañados de otros síntomas (como presión estomacal, acidez de estómago) o si al eructar entra en la boca pulpa de comida no digerida.
Si desarrolla un olor inusualmente desagradable al eructar o si sale pulpa de comida con olor a heces, debe consultar a un médico lo antes posible. Entonces se sospecha una obstrucción intestinal, ¡y esto siempre es una emergencia médica!