Mientras tanto, los antebrazos ya no se usan exclusivamente para el trabajo físico, sino que se usan cada vez más frente al PC o en la oficina para otras actividades de escritura. Esta parte del cuerpo está cada vez más estresada. Por este motivo, es de gran importancia que todos sepan cómo tratar antebrazo dolor.
¿Qué es el dolor de antebrazo?
La incomodidad en el antebrazo es causado por los movimientos de los brazos. sin embargo, el dolor a menudo ocurre incluso sin los movimientos correspondientes, es decir, en reposo. Antebrazo dolor se refiere a las molestias que aparecen en la zona de los antebrazos. Por lo general, estos resultan de manera bastante diferente y también causan diferentes dolores. A menudo se produce un dolor de tirón en estas áreas, pero también cuya o es posible una sensación de escozor. Este dolor se extiende principalmente desde los codos hasta las muñecas. Aquí, la incomodidad en el antebrazo es causada por los movimientos de los brazos. Sin embargo, el dolor a menudo ocurre incluso sin los movimientos correspondientes, es decir, en reposo. También es importante la prevención del dolor en el antebrazo.
Causas
El dolor de antebrazo puede deberse a muchas causas. En la mayoría de los casos, tejido conectivo se endurece o se acorta. Esto también puede afectar los músculos y Tendones, así como la fascia. Pero también varios tipos de lesiones pueden desencadenar molestias en el antebrazo. En la mayoría de los casos, diversas fracturas óseas, fibra muscular desgarros, esguinces y hematomas, así como esguinces, son la causa del dolor. Lesiones en el cuello y el área de los hombros, así como en las manos, también pueden ser responsables. Además, en este punto también deben mencionarse varias infecciones. Estos pueden estar, por ejemplo, contaminados heridas, septicemia or osteomielitis. Además, se deben considerar diversas enfermedades neurológicas, inflamatorias o degenerativas en el caso de dolor en el antebrazo. Algunas veces los nervios también se pellizcan o se produce compresión. A veces, enfermedades reumáticas o tendinitis también puede ser la causa del dolor en el antebrazo. Además, enfermedades como las cervicales Espondilosis, hernia de disco existentes cuello, bursitis, osteoartritis or síndrome del túnel carpiano puede causar dolor en el antebrazo. Sin embargo, también es posible que las quejas estén precedidas de enfermedades graves. Estos pueden ser, por ejemplo, corazón ataques o tumores malignos. Por este motivo, es absolutamente necesario consultar a un médico si el dolor persiste durante mucho tiempo.
Enfermedades con este síntoma.
- Desgarro de fibras musculares
- Síndrome del túnel carpiano
- Fractura de antebrazo
- Tendinitis
- Osteoartritis
- Alergia
- Osteomielitis
- Reuma
- Dislocación del codo
Diagnóstico y curso
Es de gran importancia que el médico averigüe el motivo del dolor en el antebrazo. Solo de esta manera el derecho terapia forestal utilizar este método, de modo que se pueda ayudar a la persona afectada. En el camino, el médico hará una variedad de preguntas que absolutamente deben responderse correctamente. El médico prestará especial atención al dolor y los síntomas. El inicio y la duración de las quejas también son importantes. Además, el médico analizará cualquier otra enfermedad y preguntará al paciente sobre posibles medicamentos. Después de esta discusión en profundidad, el médico examinará el antebrazo. Aquí, las hinchazones son de particular importancia.
Complicaciones
El dolor en el antebrazo se puede prevenir y también se puede tratar. Depende de la gravedad del dolor en el antebrazo y de la intensidad de la lesión. Si el dolor es solo dolores de crecimiento, este dolor se puede aliviar con analgésicos. Si hay un mas profundo inflamación, puede ser beneficioso temporalmente aliviar el dolor de esta manera. Durante el resto del curso del tratamiento, no es suficiente continuar con solo analgésicos. El paciente también puede hacer algo por su cuenta. salud para prevenir un desarrollo negativo. Si inflamación en el antebrazo se produce debido a demasiado duro entrenamiento de fuerza, se puede contrarrestar con masajes muy ligeros y un sencillo y agradable entrenamiento de la fascia. El rodillo de imposta no debe ser demasiado duro. Los rodillos de fascia duros pueden hacer inflamación Peor aún El paciente debe asegurarse de que el área dolorida permanezca bien calentada. Las temperaturas no deben exceder los 30 grados. De lo contrario, estas temperaturas pueden estrés las Tendones. Si el dolor no desaparece en un corto período de tiempo, puede ser aconsejable consultar a un médico, ya que esto podría ser un problema. dolor crónico.
¿Cuándo deberías ir al médico?
El dolor de antebrazo puede presentarse en diversos grados de gravedad, por lo que puede ser necesario consultar a un médico. En la mayoría de los casos, el dolor se desencadena por una fuerza externa, por lo que definitivamente se debe realizar un examen médico. Si se produce hinchazón después de aplicar la fuerza, también se debe consultar a un médico de inmediato. Es muy probable que se trate de un esguince o incluso de un fractura, que debe ser tratado por un médico. Cualquiera que renuncie al tratamiento médico en este momento se está exponiendo al peligro. A fractura lo más probable es que no pueda sanar o crecer juntos correctamente, haciendo inevitable una visita al médico. Por supuesto, el dolor de antebrazo también puede ser provocado por una mala postura desfavorable. Las personas que trabajan en una oficina, por lo tanto, a menudo sufren de dolor en el antebrazo. Tendones o los músculos se pueden pellizcar y causar un dolor permanente. Incluso en reposo, el dolor no es infrecuente. Por lo tanto, se aplica lo siguiente: las personas afectadas que sufren de dolor permanente en el antebrazo deben consultar a un médico en una etapa temprana. Solo entonces se puede realizar un diagnóstico rápido y preciso para que se pueda iniciar el tratamiento adecuado. Cualquiera que renuncie por completo al tratamiento de un médico corre el riesgo de sufrir daños permanentes en los tendones, músculos o huesos.
Tratamiento y terapia
En terapia forestal del dolor en el antebrazo, es particularmente importante que el dolor esté localizado con precisión. Se ha descubierto que la inmovilización del brazo afectado proporciona alivio solo durante un breve período de tiempo. Para la curación, este enfoque es bastante desfavorable. La razón de esto es que la inmovilización hace que la tejido conectivo, los músculos y la fascia se endurecen y, a su vez, causan dolor. Estos son a menudo incluso peores que antes. Además, el brazo afectado no debe estirarse, porque esto sobrecarga el sistema nervioso. Cuerpo terapia forestal a nivel sensoriomotor es mejor aquí. Esto se usa para hacer tendones, tejido conectivo, músculos y fascias móviles de nuevo y para alargarlos. Además, especial cerebro las regiones responsables de la actividad muscular se entrenan de esta manera. Un terapeuta correspondiente trata al paciente con pequeños ejercicios relacionados con los movimientos. En determinadas circunstancias, dicha terapia puede llevar mucho tiempo. Si las causas del dolor en el antebrazo se deben a otras enfermedades, estas deben tratarse como un primer paso y, si es posible, curarse. En la mayoría de los casos, el paciente se aliviará del dolor del antebrazo tan pronto como se trate la enfermedad subyacente correspondiente.
Perspectivas y pronóstico
Si el dolor en el antebrazo se produce después de un esfuerzo físico intenso o de una actividad deportiva, no es necesario que lo trate un médico. En este caso, el dolor de antebrazo suele desaparecer al poco tiempo. Sin embargo, el paciente debe cuidar el brazo durante este tiempo y no someterlo a estrés. El dolor también puede ocurrir después de un accidente o un golpe en el antebrazo. Mientras no haya más quejas, no es necesario ningún tratamiento médico. En algunos casos, se produce hinchazón del antebrazo además del dolor en el antebrazo. Esto se puede tratar con calor, frío y masaje. La terapia tiene éxito en la mayoría de los casos y elimina el dolor. Tomando analgésicos También puede ayudar a corto plazo, pero se debe evitar el uso prolongado de analgésicos, ya que dañan el cuerpo a largo plazo. En caso de dolor prolongado en el antebrazo, terapia del dolor or fisioterapia es interpretado. Estas terapias Lead a un curso positivo de la enfermedad. Si el dolor del antebrazo causa daño a los músculos o tendones, es posible que se necesiten procedimientos quirúrgicos. En la mayoría de los casos, el dolor de antebrazo desaparece por sí solo y no Lead para una mayor incomodidad.
Prevención
Para prevenir el dolor en el antebrazo, se pueden considerar muchos ejercicios diferentes. En particular, es importante la absoluta regularidad en las sesiones de entrenamiento. Solo de esta manera se pueden prevenir las molestias de manera eficiente y efectiva. En la mayoría de los casos, los dedos también influyen en el dolor del antebrazo. Por lo tanto, definitivamente deberían participar en los ejercicios de entrenamiento. La forma más fácil y eficaz de hacerlo es acercar los antebrazos al cuerpo. Este ejercicio debe realizarse a diferentes velocidades. Una sesión de entrenamiento debe realizarse entre cinco y diez veces. Los dedos deben estar separados para completar el ejercicio y evitar las molestias.
Esto es lo que puedes hacer tu mismo
El dolor de antebrazo puede tener una amplia variedad de causas y siempre requiere atención médica. Una vez que se conoce el motivo de la incomodidad, algunos medidas y remedios caseros prometen un alivio rápido. Dolor resultante de tendovaginitis, por ejemplo, se puede reducir descansando el brazo afectado y las aplicaciones de enfriamiento. Si el dolor del antebrazo se debe a tenis codo o un tirón muscular, se extiende ejercicios, masaje or terapia de calor poder ayudar. Excesivo se extiende Sin embargo, se debe evitar el estiramiento, ya que esto puede exacerbar la inflamación causante o el estiramiento excesivo. En casos de malestar severo, local ultrasonido y se recomienda el tratamiento con microondas, en el que se irradia intensamente la zona dolorida, lo que suele dar como resultado el alivio del malestar. Complementándolo, se ofrecen medios para aliviar el dolor de la naturaleza y el hogar. Entre otras cosas, curcumina, jengibre y La garra del diablo han demostrado ser eficaces, al igual que los probióticos y dietético suplementos magnesio, B vitaminas y omega-3 ácidos grasos. En el caso de dolor resultante de síndrome del túnel carpiano, cortisona ayudan los preparativos y evitar movimientos y posturas desfavorables. Si esto no reduce el dolor en el antebrazo, se debe consultar a un médico o especialista en medicina deportiva para obtener más aclaraciones sobre las causas.
