"Tachado" En este ejercicio, los adhesivos se "extienden". Para tratar la rodilla izquierda, acuéstese sobre su lado izquierdo en posición lateral. La pierna derecha se coloca en el suelo detrás de la pierna izquierda para estabilizarla. Ahora, la parte exterior de la rodilla se coloca en el rollo y se "desenrolla". Esto puede ser un poco ... Leer más
Ejercicios de Theraband Los ejercicios de Theraband sirven para fortalecer los músculos, mejorar la coordinación respiratoria y movilizar el pecho. Siéntese en una silla, pase el Theraband debajo de sus muslos y crúcelo sobre su regazo y agarre los extremos con sus manos que están colocadas sin apretar en la parte exterior de sus muslos. Ahora exhale a través de ... Leer más
EPOC frente a asma Tanto la EPOC como el asma son enfermedades respiratorias, algunas de las cuales pueden estar asociadas con síntomas muy similares. Sin embargo, existen algunas diferencias características muy importantes que distinguen claramente las dos enfermedades. La EPOC es causada en la mayoría de los casos por el tabaquismo, la enfermedad es una bronquitis crónica. Asma, en el ... Leer más
En el tratamiento de la EPOC, varios ejercicios aprendidos durante la terapia juegan un papel esencial para ralentizar la progresión de la enfermedad y restaurar la calidad de vida del paciente al mantener y mejorar la función pulmonar. Además de los ejercicios especiales de respiración, la atención se centra principalmente en los ejercicios para fortalecer los músculos respiratorios y los ejercicios ... Leer más
Ejercicios en el grupo de EPOC El entrenamiento en grupo se divide en diferentes fases con diferentes ejercicios. Los ejercicios sirven para aumentar la resistencia, la movilidad, la coordinación y la fuerza del paciente. Algunos ejercicios se enumeran como ejemplos. 1. Resistencia 1 minuto de caminata rápida, luego 1 minuto de descanso con ejercicios de respiración. 2 minutos caminando o corriendo y, en consecuencia, 2… Leer más
Los ejercicios, que se realizan en el curso de las medidas de rehabilitación después de un ligamento desgarrado en el codo, sirven para restaurar la fuerza y la movilidad de la articulación lo más rápido posible. Esto debería garantizar que los pacientes puedan reanudar sus actividades cotidianas lo antes posible y, si lo desean, volver a practicar deporte. Ejercicios de estiramiento ... Leer más
Otras medidas en fisioterapia Si un paciente acude a la consulta de fisioterapia con el diagnóstico de un ligamento desgarrado en el codo, el primer paso es determinar en una consulta individual si existen otras lesiones o enfermedades previas y si se trata de un procedimiento quirúrgico o puramente conservador. se ha elegido el tratamiento. Posteriormente, el ... Leer más
Síntomas Dado que un ligamento desgarrado en el codo se acompaña de un período más o menos largo de reposo de la articulación, dependiendo del método de terapia seleccionado, esto da como resultado una pérdida de fuerza y movilidad muscular. El objetivo de los ejercicios es fortalecer, estabilizar y movilizar la articulación del codo. Dependiendo de … Leer más
Diagnósticos diferenciales El tendón largo del bíceps suele verse afectado por una inflamación del tendón del bíceps. Se nota por dolor, enrojecimiento y calor en la zona afectada. Los pacientes a menudo están restringidos en sus movimientos por la inflamación y el dolor que causa y ya no pueden realizar trabajos o deportes extenuantes. Con el fin de … Leer más
El término hombro congelado describe una enfermedad de la cápsula de la articulación del hombro que se acompaña de adherencias y adherencias e inflamación de la cápsula del hombro. Otros términos para este cuadro clínico son: La enfermedad generalmente ocurre entre las edades de 40 y 60 y afecta a las mujeres con más frecuencia que a los hombres. Un grito congelado ocurre en un cuarto ... Leer más
¿Está permitido hacer deporte a pesar del dolor? Dependiendo de la calidad del dolor, se debe decidir en cada caso individual si se puede continuar practicando deporte. Un leve tirón o un dolor que solo aparece después de un entrenamiento más largo aún no es motivo para la abstinencia de los deportes. En el otro … Leer más
Pérdida de fuerza Dado que la articulación del hombro está asegurada muscularmente, los músculos del manguito rotador juegan un papel decisivo en la fuerza y estabilidad de la articulación del hombro. Los pacientes que sufren de un hombro congelado a menudo adoptan una postura de alivio y realizan movimientos compensatorios para compensar el movimiento limitado. Esto conduce a un desequilibrio muscular ... Leer más