Tendinitis: causas, síntomas y tratamiento

tendovaginitis, o tendinitis, es inflamación de la Tendones en los tejidos tendovaginitis a menudo se desarrolla en el muñeca porque las manos se utilizan de muchas formas en el trabajo y el deporte y, por tanto, también están sobrecargadas. Pero también las actividades simples, como escribir, jugar juegos de computadora y jugar con la computadora, pueden proporcionar a largo plazo una vaina del tendón inflamación.

¿Qué es la tendinitis?

Infografía sobre anatomía, ubicación y áreas de inflamación en la vaginitis del tendón. Haga clic en la imagen para ampliarla. La tendinitis es una sobreestimulación completa de la Tendones que ocurre con gran potencial para dolor en el brazo que se usa predominantemente. Así, en una persona diestra, es el brazo derecho y viceversa. Sin emabargo, tendovaginitis también puede ocurrir en un pierna en caso de sobreesfuerzo. La tendinitis es una de las inflamaciones muy dolorosas del sistema musculoesquelético. Por lo general, solo se puede curar mediante la inmovilización rigurosa de la parte del cuerpo afectada. Sin embargo, siempre que la parte del cuerpo afectada comience a temblar tan pronto como se use, la tendovaginitis de ninguna manera se considera curada. Siempre que el dolor de tendinitis continúa, lo mismo se aplica, por supuesto.

Causas

La tendinitis suele ser el resultado de un esfuerzo excesivo masivo y persistente. La tendinitis puede ocurrir durante el tejido frecuente de ganchillo y tejido u otro trabajo manual, así como después de horas de escribir en un teclado. Pero incluso escribir con un bolígrafo clásico, que tiende a ser estrecho, ciertamente puede Lead a la tendovaginitis. Lo mismo se aplica a actividades relativamente monótonas, como enlucir paredes o aserrar madera. Por último, pero no menos importante, el deporte de tenis muy a menudo conduce a una tendovaginitis debido a una postura incorrecta de la raqueta. Aquí es donde el nombre erróneo pero sin embargo generalizado "tenis codo ”para la tendinitis. Básicamente, cualquier movimiento que tiende a ser similar y siempre repetido puede Lead muy doloroso vaina del tendón inflamación debido a una postura incorrecta o muy pocos descansos y relajación etapas. La tendinitis solo se puede curar con descanso absoluto y recuperación permanente. Por lo tanto, tiene sentido tomar descansos regulares antes de que ocurra la tendinitis.

Síntomas, quejas y signos.

Causas de la tendinitis dolor en el afectado Tendones que se describe como tirar. Los afectados articulaciones dolor con cada movimiento. Al principio, el dolor se nota solo al moverse o debajo estrés. Más tarde, el articulaciones también puede doler y palpitar severamente en reposo. Puede producirse enrojecimiento e hinchazón en la zona afectada. articulaciones. Asimismo, el piel se siente acalorado. Si ocurre tendinitis en el antebrazo, pueden producirse chirridos durante el movimiento. Estos sonidos de fricción se denominan crujidos de bolas de nieve. La tendinitis también puede ser visible visualmente. Entonces aparece un pequeño bulto debajo del piel. Esto ocurre debido a la congestión de las fibras tendinosas paralelas. También puede haber entumecimiento. Las muñecas son las más afectadas. Sin embargo, la enfermedad también puede afectar los codos o los tobillos. La cicatrización provoca el engrosamiento y la formación de nudos en los tendones si no se trata la inflamación. Si reumatismo demuestra ser la causa de la enfermedad, las articulaciones deformadas se hacen evidentes. La enfermedad se asocia con un dolor intenso, pero generalmente desaparece después de unos días sin complicaciones. Si no se trata, es posible un curso crónico y el paciente puede experimentar dolor durante meses.

Complicaciones

En la mayoría de los casos, la tendinitis sigue un curso favorable. Sin embargo, existe el riesgo de complicaciones si el condición se reconoce y se trata demasiado tarde. Por tanto, es posible que la inflamación siga un curso crónico. Algunas formas crónicas de tenosinovitis son tan complicadas que incluso el tratamiento médico solo puede proporcionar un alivio insuficiente. Si se establece una conexión entre la enfermedad y el lugar de trabajo, incluso puede reconocerse como una enfermedad profesional, en cuyo caso los pacientes se ven obligados a cambiar a otras herramientas o realizar una nueva actividad laboral. En algunos casos, los tratamientos psicoterapéuticos también son necesarios debido a la enfermedad. Si el vaina del tendón La inflamación tiene un curso crónico, también se la conoce en medicina como RSI (Lesión por esfuerzo repetitivo). Este cuadro clínico es causado por las mismas tensiones que se repiten constantemente. Si la inflamación de la vaina del tendón aparece en la mano o en el dedo vainas del tendón flexor, esto puede resultar en un dedo rápido. Los médicos también hablan de tendovaginitis estenosante. En este proceso, el engrosamiento de las vainas tendinosas, que pertenecen al dedo músculos flexores, tiene lugar. Particularmente afectada por tal engrosamiento es la articulación de la base de la dedo, que se encuentra en el interior de la mano. Si la inflamación de la vaina del tendón debe tratarse quirúrgicamente, también existe el riesgo de complicaciones. Estos incluyen principalmente lesiones accidentales al los nervios, crecimiento de un nervio en el tejido cicatricial e inflamación de la herida quirúrgica.

¿Cuándo deberías ir al médico?

La tendinitis siempre debe ser examinada y tratada por un médico. Solo un tratamiento médico adecuado puede prevenir más complicaciones. Si no se trata la tendinitis, la inflamación puede extenderse en el peor de los casos. Se debe consultar a un médico si la persona afectada sufre un dolor muy intenso. Este dolor ocurre principalmente en una posición de reposo y se intensifica con el movimiento. Con frecuencia, el dolor de la inflamación de la vaina del tendón también se propaga a las regiones vecinas y también causa un malestar considerable allí. Además, no es infrecuente que un enrojecimiento o hinchazón severo del área indique tendovaginitis. El entumecimiento también puede indicar la enfermedad. El dolor dura mucho tiempo y no desaparece por sí solo. En el caso de inflamación de la vaina del tendón, se puede consultar a un médico de cabecera en primera instancia. Luego, un especialista lleva a cabo un tratamiento adicional.

Tratamiento y terapia

En la mayoría de los casos, si se diagnostica tendinitis, se coloca un yeso. Esto es para prevenir cualquier forma de carga de peso mientras persista la tendinitis. La tendinitis se puede tratar de manera complementaria con radiación, que a menudo puede incluso calmarla un poco. Si este método de tratamiento está indicado, un yeso También se puede hacer una férula en lugar de un yeso cerrado y volver a colocarla después de cada tratamiento. Sin embargo, las férulas hechas de plásticos más livianos se usan con la misma frecuencia para inmovilizar el brazo durante la tendinitis, pero aún permiten la radiación directa. Calmante ungüentos que relajan y brindan calor a los tendones enfermos. Luz regular masaje de las partes afectadas del cuerpo con estos ungüentos también alivia el dolor causado por la tendovaginitis. Una tendinitis que no ha sanado antes de que la parte del cuerpo vuelva a ser sometida a tensión está a punto de volverse a notar, por así decirlo. El consejo médico es absolutamente necesario antes de reanudar la actividad deportiva o el trabajo.

Prevención

Para prevenir la tendinitis, puede ser muy útil, por ejemplo, para fortalecer los músculos del brazo cuyo uso se requiere excesivamente, con un llamado expansor de mano. Sin embargo, esta medida debe iniciarse lo antes posible cuando la tendovaginitis que ya ha ocurrido se haya curado definitivamente. Otra forma de prevención contra la tendovaginitis es aprender un oficio o deporte correctamente por parte de un experto o entrenador. Solo aprendizaje los movimientos requeridos correctamente pueden evitar que el brazo se utilice incorrectamente. Esto inevitablemente Lead a una posible recurrencia de tendinitis en muy poco tiempo.

Programa de Cuidados Posteriores

En la mayoría de los casos, no hay opciones especiales o directas y medidas de cuidados posteriores disponibles para el paciente para la inflamación de la vaina del tendón, por lo que, ante todo, se debe consultar a un médico temprano para esto condiciónPor lo tanto, se debe contactar a un médico ante los primeros signos y síntomas de tendinitis para prevenir la aparición de otras quejas y complicaciones. No puede haber autocuración, por lo que las personas afectadas siempre dependen de un examen y tratamiento médicos. En muchos casos, los síntomas se pueden aliviar con la ayuda de medicamentos. La persona afectada siempre debe asegurarse de que la medicación se tome con regularidad y en la dosis prescrita para aliviar permanentemente los síntomas. Del mismo modo, se debe consultar primero a un médico si existe alguna duda o si hay alguna pregunta. Los afectados deben descansar y tomarse las cosas con calma, absteniéndose de realizar esfuerzos o actividades estresantes. En el caso de la tendinitis, la ayuda y el apoyo de la propia familia también puede ser de gran utilidad para facilitar la vida diaria de la persona afectada. Como regla general, la esperanza de vida del paciente no está limitada por la enfermedad.

Que puedes hacer tu mismo

Es fundamental mantener inmovilizada la zona inflamada durante varios días y descansar las extremidades. Si la tendinitis ocurre en la mano, por ejemplo, se debe usar más la otra mano. Después de unos días, la mano afectada se puede acostumbrar cuidadosamente a las cargas nuevamente. Ha demostrado ser eficaz para aplicar refrigerante o hielo. Estos deben envolverse en una toalla para que no se apoyen directamente sobre el piel. De lo contrario, provocarían reacciones en la piel similares a las de una quemadura. Además, es útil aplicar una pomada analgésica y antiinflamatoria varias veces al día, que se puede comprar sin receta en farmacias y droguerías. Dependiendo de dónde ocurra la tendinitis, entonces se puede vendar el área. Si el dolor es intenso, se pueden tomar los analgésicos adecuados. Sin embargo, si la tendovaginitis no mejora incluso después de días, es recomendable consultar a un médico. Para la vida cotidiana, se debe investigar la causa de la tendinitis y posiblemente se debe cambiar el comportamiento y otras circunstancias para evitar que se repita: por ejemplo, para los mecanógrafos frecuentes, un teclado más plano en la PC ayuda a aliviar los tendones, y se deben hacer más roturas. ser tomado cuando tocando el piano o tejido.