¿Cuáles son las alternativas para perder peso con la acupuntura?
Como bajar de peso acupuntura no es un dieta en el verdadero sentido de la palabra, existen innumerables dietas alternativas para deshacerse de las almohadillas grasas. Para perder mucho peso rápidamente, algunas personas se someten a dietas mono que son muy radicales. Los ejemplos son la fruta dieta, dieta vegetal or repollo dieta de sopa.
Los kilos bajan rápidamente, pero el efecto yo-yo generalmente sigue. Para un éxito dietético a largo plazo, la dieta baja en carbohidratos dieta es una buena eleccion. Hay varias dietas basadas en el principio bajo en carbohidratos, por ejemplo la dieta Atkins, el método Logi or la dieta Glyx.
Una ventaja de estas dietas es que puede elegir los productos para su dieta y comer hasta saciarse. No calorías Hay que contar y no pasar hambre, por lo que estas dietas también son adecuadas para la vida laboral diaria. Estas dietas son particularmente adecuadas a largo plazo para reducir la exceso de peso y manteniendo el peso conseguido a largo plazo sin el efecto yo-yo.
¿Cómo puedo evitar un efecto yo-yo?
Básicamente, el éxito de la dieta cuando bajar de peso acupuntura depende en gran medida de la dieta individual y del programa deportivo. Acupuntura tiene como objetivo más bien saciarse entre las comidas principales, reducir los antojos y estimular el metabolismo de la grasa. Por lo tanto, es menos probable que se produzca un efecto yo-yo con esta terapia. En general, un efecto yo-yo puede evitarse con una dieta sana y equilibrada a largo plazo y con ejercicio regular.
Acupuntura para adelgazar después del embarazo y la lactancia.
En general, no hay nada que decir contra acupuntura para bajar de peso u otro postel embarazo, lactancia o problemas de lactancia. Durante la lactancia, la acupuntura no ralentiza la producción de leche, ya que generalmente se estimula más el metabolismo. Además, los efectos secundarios del tratamiento con acupuntura son muy raros y casi nunca ocurren en un médico profesional o un practicante alternativo.
Una mujer que amamanta puede estar preocupada por tener acupuntura para bajar de peso. Es importante que durante la lactancia al menos 1800 calorías se ingieren diariamente con la comida y no menos de 500 gramos semanales, es decir, se deben perder dos kilos mensuales. Es importante que el bebé que va a ser amamantado reciba todos los nutrientes importantes y que el proceso de amamantamiento también consuma energía para la madre. así como la pérdida de peso durante la lactancia
Pérdida de peso con acupresión
Presión suave o una pequeña masaje en los puntos adecuados puede ayudar a mejorar la digestión y detener los antojos. Acupresión asegura que la energía en el cuerpo fluya mejor y los órganos estén mejor abastecidos con sangre. Si activa el acupresión punto "Lago de Extinción", que se encuentra en medio de la parte superior del brazo entre el hombro y el codo, presionando durante 30 segundos, debe comenzar la sensación de saciedad.
Se puede promover la reducción de grasa activando la “Puerta Decorada”. Estos puntos se encuentran donde los brazos tocan el cuerpo. Deben estimularse durante tres minutos para obtener el hígado y tejido graso yendo.
