Sinónimos
Chino: Zen Jui; Tuina; An-Mo (discos de presión) lat. : acus = aguja y premere = presionar
Definición / introducción
La acupresión es una parte importante de la medicina tradicional china. A través de dirigido masaje at acupuntura puntos, se logra un efecto curativo para trastornos y enfermedades leves y moderados. Así, en contraste con acupuntura, el lego también puede darse un capricho. Esto hace que la acupresión sea ideal para el tratamiento de pequeños “dolores y molestias cotidianas”.
Historia
La historia de la acupresión va de la mano con el desarrollo de acupuntura. Ambas formas de terapia son parte de la MTC (la medicina tradicional china) y se han utilizado allí durante más de 6000 años. Dado que la acupresión es el método más suave (sin escozor), se supone que quizás también sea el método más antiguo.
In China se llama "An-Mo" o "Tuina". El principio rector de la acupresión se basa en la idea de que toda la energía (Qi) del cuerpo fluye en canales de energía, los llamados meridianos. Si se produce un desequilibrio o falta de armonía debido a factores externos o internos como frío, tensión, estrés, etc., el cuerpo se enferma. La acupresión está destinada a restaurar la equilibrar aplicando una presión suave desde ciertos puntos sobre estos meridianos y para asegurar que la energía fluya nuevamente.
Diagnóstico
Antes de cualquier autotratamiento por acupresión, el médico tratante debe realizar un diagnóstico exacto para evitar que enfermedades graves o malignas queden enmascaradas o no reconocidas. Por lo tanto, cualquier acupresión para la autoayuda debe discutirse de antemano con el médico tratante. La acupresión tampoco es un sustituto del tratamiento de acupuntura o la terapia convencional, sino un complementar y apoyo de otros métodos curativos.
El terapeuta de acupresión obtiene un diagnóstico confiable ya sea aplicando los métodos de la MTC o usando dispositivos eléctricos, que están muy extendidos en Europa. De cualquier manera, el diagnóstico debe establecerse antes del tratamiento. La acupresión se utiliza principalmente para dolor afecciones y enfermedades del aparato locomotor.
Otras áreas de aplicación son: La técnica de la acupresión es simple, rápida de aprender y con un poco de práctica se convierte en rutina. La mayoría de los puntos son los llamados puntos gatillo (dolor puntos de músculos tensos). Para el autotratamiento es mejor acostarse en un lugar tranquilo (en la cama o en un sofá).
Pero también puedes permanecer sentado. Entonces buscas el dolorpuntos sensibles en su cuerpo y presione suave pero firmemente con su yema del dedo en este punto. Deben realizarse movimientos circulares.
Debe presionar con fuerza, pero trate los puntos muy sensibles solo con suavidad. Si ningún área es sensible al dolor, use el área descrita. Si se equivoca de punto, no duele.
Solo puede suceder que el tratamiento no tenga el efecto deseado porque la acupresión está completamente libre de efectos secundarios. La duración del tratamiento varía. Debería masaje un punto en casa durante al menos 30 segundos.
El terapeuta de acupresión capacitado trata los puntos cercanos en el área de la enfermedad durante 30-60 segundos por punto y los puntos lejanos en los brazos y piernas durante 1-2 minutos. En total, un tratamiento de acupresión dura aproximadamente media hora y se puede repetir varias veces a la semana. En general, el efecto de la acupresión no es tan profundo como el de la acupuntura, pero su eficacia ha sido probada por estudios, especialmente para dolores de cabeza.
Tampoco hay duda de su influencia beneficiosa sobre órganos internos y los poderes de autocuración. Sin embargo, la acupresión no debe usarse en huesos, músculos u órganos, o en áreas enfermas, inflamadas de la piel y problemas cardiovasculares. - Dolores de cabeza / migraña
- Quejas relacionadas con el estrés, como trastornos del sueño, cansancio, fatiga
- El hipo
- Enfermedades de los senos paranasales, hemorragias nasales
- Quejas de articulaciones y músculos
- Desordenes digestivos
- Problemas circulatorios
- Las enfermedades metabólicas
- Enfermedades del tracto respiratorio / pulmón
- Dolor de espalda
- Dolor en las articulaciones
- Dolor crónico
