Breve descripción
- Síntomas: Desaliento, pérdida de interés, tristeza, alteraciones del sueño, ansiedad, culpa, en casos graves: Pensamientos suicidas e infanticidas.
- Tratamiento: medidas sencillas como ofertas de alivio, terapia psico y conductual, a veces antidepresivos.
- Causas y factores de riesgo: Propensión a la depresión, conflictos sociales y preocupaciones.
- Diagnóstico: consultas médicas, prueba de depresión posparto EPDS
- Evolución y pronóstico: la depresión posparto suele curarse por completo; La terapia y el apoyo de la pareja y la familia mejoran el pronóstico.
- Prevención: Eliminar los factores de riesgo ya durante el embarazo.
¿Qué es la depresión posparto?
La depresión posparto (DPP) es una enfermedad mental que afecta a muchas madres, pero también a algunos padres, después de dar a luz. Las personas afectadas se encuentran de mal humor, sienten desesperanza y se aíslan cada vez más de sus contactos sociales.
En general, se pueden distinguir tres principales crisis y enfermedades de salud mental posparto:
- Mal humor posparto, también llamado tristeza posparto o “días de llanto”
- Depresión post-parto
- Psicosis posparto
Las tres crisis y enfermedades mentales posparto difieren en la causa, el momento de aparición y el tipo y gravedad de los síntomas. Tanto la depresión posparto como la psicosis posparto aparecen pocas semanas después del nacimiento.
La diferencia entre las dos condiciones es que los síntomas de la psicosis posparto suelen ser incluso más graves que los de la depresión posparto. Además, muchos enfermos desarrollan alucinaciones y delirios.
La tristeza posparto se manifiesta unos días después del nacimiento debido a cambios hormonales.
La tristeza posparto es una fase de mayor sensibilidad psicológica después del nacimiento. Suele pasar al cabo de unos días. Lea más sobre esto en el artículo Baby Blues.
Depresión posparto en hombres
La depresión posparto también afecta a los padres. Las causas de la depresión posparto en los hombres aún no están claras. Sin embargo, es probable que las tensiones psicológicas y físicas específicas de la nueva situación vital desempeñen un papel central: falta de sueño, menos tiempo para los hobbies, las amistades o la relación de pareja.
Muchos padres también tienen la sensación de que ahora tienen que asumir una gran responsabilidad. Una idea idealizada del papel del padre y el sentimiento de no poder cumplirlo también favorecen la depresión.
- Enfermedad depresiva previa
- Problemas en la pareja
- Preocupaciones financieras
- Altas expectativas sobre el papel de padre.
También supone una carga especial para los padres si el niño nace prematuramente.
El riesgo de depresión posparto es particularmente alto para los hombres cuyas esposas han desarrollado depresión posparto.
Las señales de alarma de la depresión posparto en los hombres incluyen agotamiento, apatía y sensación de vacío interior. Algunos hombres se vuelven irritables, sufren cambios de humor y duermen mal. Otros desarrollan sentimientos de culpa (sin motivo alguno), se preocupan más y se sienten ansiosos.
En la mayoría de los casos, los síntomas depresivos no aparecen inmediatamente después del nacimiento en forma de “tristeza posparto” en los hombres, sino que aparecen sigilosamente después de dos a seis meses. Si los síntomas persisten, es importante buscar ayuda lo antes posible. Al fin y al cabo, existe un gran riesgo de que la depresión se vuelva crónica y, en consecuencia, aún más difícil de tratar.
¿Cómo se reconoce la depresión posparto?
Además, la depresión posparto desencadena otros síntomas como:
- falta de energía, apatía
- Tristeza, tristeza
- vacío interior
- Sentimiento de inutilidad
- Sentimientos de culpa
- Sentimientos ambivalentes hacia el niño.
- Desesperación
- Falta de voluntad sexual
- Problemas del corazón
- Entumecimiento
- Temblor
- Ansiedad y ataques de pánico
Además, las madres con depresión posparto suelen mostrar una falta general de interés, tanto hacia el niño y sus necesidades como hacia la familia en su conjunto. Las personas afectadas suelen descuidarse durante este tiempo. Cuidan adecuadamente al niño, pero lo tratan como a un muñeco y no tienen ninguna conexión personal.
En casos graves, a las personas afectadas por la depresión posparto les vienen a la mente pensamientos de matar. Estos se refieren no sólo a ellos mismos (riesgo de suicidio), sino a veces también al niño (infanticidio).
Observa estos pensamientos en ti mismo, no dudes en confiar en alguien. No estás solo con estos sentimientos.
¿Dónde puedes obtener ayuda?
Tratamiento de la depresión posparto
El tratamiento individual de la depresión posparto depende de su gravedad. En una forma leve, el apoyo práctico en el cuidado del bebé y las tareas domésticas suele ser suficiente para aliviar los síntomas. En el mejor de los casos, este apoyo proviene de familiares, amigos o la partera. A veces es útil contar con una ayuda doméstica o una niñera. Esto alivia la carga de todos los miembros de la familia y les da más libertad para trabajar en la cohesión familiar y la planificación para el futuro.
En los casos más graves de depresión posparto es necesario un tratamiento psicoterapéutico. En este caso, la autoayuda ya no suele ser suficiente. Según sus propias preferencias y las recomendaciones del médico, los afectados tienen la posibilidad de realizar terapias de conversación o corporales.
En el mejor de los casos, la pareja y otros miembros de la familia están incluidos en la terapia. Entre otras cosas, aprenden a comprender mejor a la persona afectada, a afrontar mejor la enfermedad y a apoyarla mejor.
Si es necesario, las mujeres con depresión posparto también reciben terapia farmacológica con antidepresivos.
¿Qué causa la depresión posparto?
Las causas de la depresión posparto en las mujeres aún no se comprenden completamente. Existe evidencia de que los cambios hormonales influyen en la depresión posparto. Sin embargo, las hormonas probablemente no desempeñen un papel tan importante como, por ejemplo, en la tristeza posparto.
Sin embargo, existen otros factores que se sabe que favorecen la aparición del trastorno mental:
Estos incluyen, por ejemplo, las circunstancias familiares y la situación social. Una situación financiera difícil y la falta de apoyo de la pareja favorecen la depresión posparto. Los síntomas y el alcance dependen en muchos casos de la carga que supone para la persona afectada y de hasta qué punto se la deja sola.
Las enfermedades mentales que existían en la mujer antes del embarazo o que son hereditarias también aumentan el riesgo de depresión posparto. La duración y los síntomas suelen verse influenciados por el alcance de la enfermedad mental. Estos trastornos incluyen depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de ansiedad, trastornos de pánico y fobias.
¿Cómo se diagnostica la depresión posparto?
Hasta la fecha, no existe un procedimiento generalmente aceptado para diagnosticar la depresión posparto. En muchos casos, el diagnóstico es subjetivo. Lo sospechan los familiares o el propio afectado. En las conversaciones con el médico de familia o el ginecólogo suele surgir una imagen más clara.
La Escala de Depresión Postnatal de Edimburgo (EPDS) ha demostrado ser la herramienta de diagnóstico más útil hasta la fecha. Este cuestionario es una especie de prueba de depresión posparto. Si se sospecha de depresión posparto, la afectada lo cumplimenta junto con su médico. De esta forma se puede determinar la gravedad de la depresión posparto.
¿Cuál es el curso de la depresión posparto?
La depresión posparto se desarrolla en varios momentos durante el primer año después del parto y se extiende durante varias semanas a años. La aparición de la depresión posparto suele ser gradual. Las personas afectadas y sus familiares suelen reconocer tarde este trastorno.
Durante la depresión posparto, quienes la padecen y sus familiares a menudo pierden la esperanza de que la enfermedad se cure algún día. Sin embargo, el pronóstico de la depresión posparto es bueno. Por regla general, los afectados se recuperan por completo.
¿Cómo se puede prevenir la depresión posparto?
Se recomienda a las mujeres embarazadas o a los padres que noten factores de riesgo como tendencia a la depresión, escasez de recursos económicos o conflictos de pareja que busquen ayuda incluso antes del nacimiento.
El apoyo en el hogar y en el cuidado del recién nacido alivia la carga de la joven madre y garantiza que se recupere del parto y se adapte suavemente a la nueva situación de vida.
