Sinónimos en un sentido más amplio potencia de sprint, velocidad de sprint, potencia de velocidad, velocidad de reacción, velocidad de acción, español: velocidad Definición La velocidad como habilidad condicional, además de fuerza, resistencia y movilidad se define como la capacidad de reaccionar lo más rápido posible a un estímulo del entorno y convertirlo en velocidad de movimiento. Movimiento ... Velocidad en el deporte
Resistencia a la velocidad La resistencia a la velocidad es la capacidad de mantener una velocidad alta o, en términos más generales, una intensidad alta durante el mayor tiempo posible. En otras palabras, la resistencia a la velocidad en los movimientos cíclicos es la resistencia a la pérdida de velocidad relacionada con la fatiga a la velocidad máxima de contracción. El sistema nervioso central y los músculos se cansan igualmente bajo cargas elevadas. ... Resistencia a la velocidad | Velocidad en el deporte
Estiramiento y condición física Además de la fuerza, la resistencia y la velocidad, la movilidad es un subárea de las habilidades condicionales y, por lo tanto, debe incluirse en todo plan de entrenamiento condicional. A través del estiramiento dirigido, se pueden lograr efectos de adaptación positivos en el organismo. Sin embargo, el estiramiento es un tema controvertido en la ciencia del deporte y los conocimientos actuales pronto pueden ser superados por nuevos ... Estiramiento y Fitness | Aptitud
Equipo de fitness La pulsera de fitness, también llamada fitness tracker, es un invento que está en auge en el mercado de la salud. Es una pulsera con pantalla táctil. Una pulsera de fitness rastrea varios datos como la distancia, el tiempo, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca, los pasos, los pisos cubiertos o los patrones de sueño. Las pulseras de fitness tienen diferentes funciones y, a veces, pueden ... Equipo de fitness | Aptitud
Nutrición y estado físico De hecho, la nutrición influye en nuestro estado físico más de lo que mucha gente piensa. Una dieta saludable recomienda una composición de 45% de carbohidratos, 30% de grasas (de las cuales 10% cada una de grasas saturadas, grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas) y 25% de proteínas. Los atletas competitivos, por ejemplo, los corredores de maratón, tienen un requerimiento de carbohidratos significativamente mayor, mientras que los atletas de fuerza ... Nutrición y Fitness | Aptitud
Me gustaría instalar una sala de fitness en casa, ¿qué necesito? Tener tu propia sala de fitness en casa puede aportar muchas ventajas. Ahorras en cuotas de gimnasio, plaza de aparcamiento, eres flexible en cuanto a tiempo y puedes realizar exactamente las compras que te interesen. Tan básico ... Me gustaría instalar un gimnasio en casa, ¿qué necesito? | Aptitud
¿Qué hace un economista de fitness? Los economistas de fitness se pueden encontrar en los niveles ejecutivo y de gestión de los estudios de fitness o las instalaciones de bienestar. Un economista de fitness se encarga de la organización de la empresa, asuntos de personal, marketing y ventas. Un aspecto importante es la motivación del equipo y de los preparadores físicos. Los economistas del fitness son ... ¿Qué hace un economista de fitness? | Aptitud
Sinónimos en el sentido más amplio entrenamiento físico, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de resistencia, entrenamiento físico orientado a la salud, salud, condición física, español: condición física Definición Generalmente, condición física se define como la capacidad de una persona para vivir y realizar las acciones previstas. En el Duden, el término aptitud se reduce al aspecto fisiológico y se considera un buen físico ... Fitness
Objetivos del entrenamiento físico Los siguientes objetivos se pueden lograr con un entrenamiento físico específico: Optimización del sistema cardiovascular mediante un entrenamiento de resistencia específico Entrenamiento de la musculatura Mantener la movilidad mediante estiramientos específicos Mantener la destreza mediante el entrenamiento de coordinación Compensar el estrés nervioso con técnicas de relajación específicas. Entrenamiento físico y de fuerza Debido a la creciente mecanización ... Objetivos del entrenamiento físico | Aptitud
Entrenamiento físico y de resistencia El entrenamiento de resistencia dirigido es indiscutiblemente el factor más importante en el entrenamiento físico. La mejora de la resistencia no solo tiene un efecto positivo en el rendimiento, sino que también previene las enfermedades cardiovasculares degenerativas. Estas se encuentran entre las enfermedades más comunes en el mundo occidental y ocupan el primer lugar en las estadísticas de muerte. Abstinencia de ... Entrenamiento de fitness y resistencia | Aptitud
Los hallazgos psicopatológicos permiten al médico describir con precisión el estado mental del paciente. El siguiente paso hacia el diagnóstico es evaluar todos los síntomas, que a menudo son típicos de ciertos síndromes (p. Ej., Un síndrome depresivo). Los diagnósticos psiquiátricos de la CIE ahora se denominan trastornos y en Alemania siguen la clasificación internacional de trastornos ... El hallazgo psicopatológico: ¿para qué se necesita este hallazgo?
La capacidad de acoplamiento coordina movimientos corporales parciales dentro del contexto de un movimiento general o objetivo de acción. Esta habilidad aprendida es una de las siete habilidades de coordinación. La capacidad de acoplamiento se puede entrenar, pero puede verse afectada por una enfermedad del sistema nervioso central. ¿Qué es la capacidad de acoplamiento? El término capacidad de acoplamiento proviene de la medicina deportiva y se refiere a ... Capacidad de acoplamiento: función, tareas, rol y enfermedades
