¿Qué es un poder de atención médica? Por lo general, se utiliza un poder notarial si no puede tomar una decisión usted mismo debido a una enfermedad u otras razones. Este también es el caso de un poder de atención médica, que cubre todos los asuntos médicos y de salud. En resumen, esto significa que usted especifica por escrito quién ... ¿Qué es un poder de atención médica? | Cuidado de la salud
Definición- ¿Qué es el cuidado de la salud? Atención médica es el término que se utiliza para describir las medidas diseñadas para mantener y mejorar la salud del individuo y prevenir el desarrollo de posibles enfermedades. Concretamente, la asistencia sanitaria cubre así, por ejemplo, los chequeos médicos preventivos para el reconocimiento temprano de enfermedades u ofertas para la mejora de ... Sanidad
¿A qué edad debo iniciar un programa de atención médica? La asistencia sanitaria comienza, como ya se indica en los apartados anteriores, ya antes del nacimiento. Para mantener y mejorar la salud a largo plazo, es naturalmente aconsejable comenzar lo antes posible con la atención médica adecuada y ... ¿A qué edad debo iniciar un programa de atención médica? | Cuidado de la salud
Definición La periodización es una forma de entrenamiento de fuerza que ofrece un buen equilibrio de recuperación y carga y promete una mejora específica y desarrollo muscular con un bajo riesgo de lesiones. Conceptos básicos Se hace una distinción entre periodización lineal y en forma de onda. El punto es adaptar el volumen (alcance del entrenamiento) y la intensidad (porcentaje del peso máximo) pero ... Principio de periodización
Periodización simple versus periodización doble Dependiendo del tipo de deporte / disciplina, se hace una distinción entre periodización simple y doble. Ambos tienen ventajas y desventajas: Desventajas de la doble periodización: Ventajas de la doble periodización: Este tema también puede ser de su interés: El principio de carga progresiva El 1er período de competición perturba el ritmo de entrenamiento ... Periodización simple versus periodización doble | Principio de periodización
Nutrición y estado físico De hecho, la nutrición influye en nuestro estado físico más de lo que mucha gente piensa. Una dieta saludable recomienda una composición de 45% de carbohidratos, 30% de grasas (de las cuales 10% cada una de grasas saturadas, grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas) y 25% de proteínas. Los atletas competitivos, por ejemplo, los corredores de maratón, tienen un requerimiento de carbohidratos significativamente mayor, mientras que los atletas de fuerza ... Nutrición y Fitness | Aptitud
Me gustaría instalar una sala de fitness en casa, ¿qué necesito? Tener tu propia sala de fitness en casa puede aportar muchas ventajas. Ahorras en cuotas de gimnasio, plaza de aparcamiento, eres flexible en cuanto a tiempo y puedes realizar exactamente las compras que te interesen. Tan básico ... Me gustaría instalar un gimnasio en casa, ¿qué necesito? | Aptitud
¿Qué hace un economista de fitness? Los economistas de fitness se pueden encontrar en los niveles ejecutivo y de gestión de los estudios de fitness o las instalaciones de bienestar. Un economista de fitness se encarga de la organización de la empresa, asuntos de personal, marketing y ventas. Un aspecto importante es la motivación del equipo y de los preparadores físicos. Los economistas del fitness son ... ¿Qué hace un economista de fitness? | Aptitud
Sinónimos en el sentido más amplio entrenamiento físico, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de resistencia, entrenamiento físico orientado a la salud, salud, condición física, español: condición física Definición Generalmente, condición física se define como la capacidad de una persona para vivir y realizar las acciones previstas. En el Duden, el término aptitud se reduce al aspecto fisiológico y se considera un buen físico ... Fitness
Objetivos del entrenamiento físico Los siguientes objetivos se pueden lograr con un entrenamiento físico específico: Optimización del sistema cardiovascular mediante un entrenamiento de resistencia específico Entrenamiento de la musculatura Mantener la movilidad mediante estiramientos específicos Mantener la destreza mediante el entrenamiento de coordinación Compensar el estrés nervioso con técnicas de relajación específicas. Entrenamiento físico y de fuerza Debido a la creciente mecanización ... Objetivos del entrenamiento físico | Aptitud
Entrenamiento físico y de resistencia El entrenamiento de resistencia dirigido es indiscutiblemente el factor más importante en el entrenamiento físico. La mejora de la resistencia no solo tiene un efecto positivo en el rendimiento, sino que también previene las enfermedades cardiovasculares degenerativas. Estas se encuentran entre las enfermedades más comunes en el mundo occidental y ocupan el primer lugar en las estadísticas de muerte. Abstinencia de ... Entrenamiento de fitness y resistencia | Aptitud
Estiramiento y condición física Además de la fuerza, la resistencia y la velocidad, la movilidad es un subárea de las habilidades condicionales y, por lo tanto, debe incluirse en todo plan de entrenamiento condicional. A través del estiramiento dirigido, se pueden lograr efectos de adaptación positivos en el organismo. Sin embargo, el estiramiento es un tema controvertido en la ciencia del deporte y los conocimientos actuales pronto pueden ser superados por nuevos ... Estiramiento y Fitness | Aptitud
