Gayuba Las hojas se pueden tomar en forma de té o en forma de tablets, tabletas o gotas que contienen un extracto (extracto) de las hojas.
Gayuba como té
El té también está disponible en bolsas de filtro empaquetadas, pero la calidad suele ser mejor con hojas sueltas. Otro punto negativo de las bolsas de filtro es que deben prepararse con agua caliente. agua. Sin embargo, este procedimiento es subóptimo para gayuba debido a la taninos contiene (ver más abajo).
Además, gayuba está presente solo o en combinación con otras plantas en tés de las vejiga/riñón grupo. En combinación téssin embargo, la proporción de hojas de gayuba suele ser baja.
La dosis correcta
Como promedio diario dosificar, 3 g de hojas de gayuba o 400-840 mg de hidroquinona los derivados se pueden tomar hasta cuatro veces al día. Las dosis únicas (3 g) se pueden verter sobre 150 ml de agua cada vez para infusiones or frío maceraciones.
Gayuba: preparación del té.
Para preparar un té con hojas de gayuba, se vierten sobre ebullición 2.5 g de las hojas finamente picadas o en polvo (1 cucharadita equivale a unos 2.5 g). agua y pasados 15 minutos pasa por un colador de té. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que cuando se expone al calor, el taninos contenido en el té aumenta y puede irritar el estómago. llaves del té también es más amargo debido a la taninos.
Una mejor alternativa es verter frío riegue sobre las hojas y déjelas reposar durante 6-12 horas, revolviendo ocasionalmente. Esta frío El extracto de agua (macerado en frío) contiene tanta arbutina, pero menos taninos. Una taza de cada té caliente se puede beber de 3 a 4 veces al día.
Contraindicaciones: ¿Cuándo se debe evitar la gayuba?
Las hojas de gayuba no deben tomarse durante el embarazo y por niños menores de 12 años. Tampoco se recomienda tomar las hojas durante la lactancia porque el paso de arbutina o hidroquinona dentro la leche materna aún no ha sido estudiado. Las hojas de gayuba tampoco deben tomarse en casos de hígado or riñón enfermedad.
La gayuba no debe tomarse por un período superior a una semana sin consejo médico. Tampoco debe usarse con más frecuencia que cinco veces al año.
¿Cómo se deben almacenar las hojas de gayuba?
Las hojas de gayuba deben almacenarse en un lugar seco y fresco, lejos de la luz.
