Bajo el término colectivo menstrual obstáculo, se resumen varias quejas físicas, psicológicas y psicosomáticas, que pueden ocurrir en mujeres en edad fértil antes y durante el período. Los más comunes son el síndrome premenstrual, síndrome premenstrualy dismenorrea, el llamado período dolor. Para el tratamiento de estas y otras dolencias existen algunos métodos y medicinas tanto en la medicina tradicional como en la medicina alternativa y en el campo de la remedios caseros.
¿Qué ayuda contra los cólicos menstruales?
Bálsamo de limón se puede utilizar como té para calmar el tracto gastrointestinal, el abdomen y la mente. Además, se puede utilizar para calentar compresas. En primer lugar, es importante que la víctima comprenda qué es lo que obstáculo son y qué los desencadena. Por lo tanto, especialmente las niñas que están teniendo su primer período o las mujeres que tienen una educación inadecuada, no por la edad, sino por otras circunstancias, primero deben recibir educación sobre los procesos de su cuerpo y los síntomas asociados durante el período. Por ejemplo, punto dolor ocurre debido a Prostaglandinas (serie-2). Estas son sustancias mensajeras producidas por el propio cuerpo, que causan contracciones en los músculos uterinos tan pronto como el revestimiento uterino se cobertizo. Esta contracción de los músculos debilita el sangre suministro al útero, que es la razón de la dolor. Hay varios analgésicos para este dolor menstrual. Uno es antiinflamatorio no esteroideo. drogas (AINE), que se utilizan principalmente contra reumatismo. Por otra parte, anticonceptivos (píldoras anticonceptivas), que contienen la hormona cloromadionacetato (CMA). Se cree que esto inhibe la formación de la serie 2. Prostaglandinas. La "píldora" también inhibe el desequilibrio hormonal causado por menstruación. Medicamentos de venta libre que contienen analgésicos como acetaminofén o ibuprofeno también puede tener un efecto positivo sobre el dolor menstrual. Si no funcionan, se debe discutir con el médico una dosis más alta o un cambio a otro medicamento.
Ayuda rapida
Contra los síntomas recogidos del llamado PMS también hay algunos drogas de la medicina convencional, sin embargo, también pueden reducirse mediante un estilo de vida consciente y una atención a los signos del síndrome premenstrual y la respuesta eficaz. Las quejas físicas que se resumen bajo el término PMS son, por ejemplo, agua retención en los tejidos (edema), fatiga y agotamiento, problemas circulatorios, dolores de cabeza y dolores de espalda, migrañas, hinchazón, náusea, vómitos y diarrea. Para cada una de estas quejas individuales, existen tanto remedios médicos convencionales como remedios caseros. Por ejemplo, edema, fatiga y hinchazón se puede prevenir con ejercicio y evitando las comidas con alto contenido de sal, chocolate, alcohol y cafeína. Los síntomas que afectan al tracto gastrointestinal pueden aliviarse con la aplicación de alcaravea aceite o por hierbas y especialmente manzanilla té. Dolor severo, que no se puede prevenir con preventivos. medidaso migraña por lo general, solo se puede tratar con medicamentos. Los aspectos psicológicos del síndrome premenstrual se pueden contrarrestar relajando medidas, como caminar, andar en bicicleta, jogging or nadar. Si es posible, las actividades de ocio deben realizarse al aire libre y en la naturaleza. Deben evitarse las habitaciones oscuras. Contra la totalidad del síndrome premenstrual también puede ayudar a relajarse medidas como baños, masajes, entrenamiento autógeno y yoga - además, un equilibrado dieta y un ritmo de sueño saludable.
Remedios alternativos
En consecuencia, el más exitoso remedios caseros para menstrual obstáculo son calor, relajación, distracción y ejercicio. Para preparar un manzanilla té o infusión, un paseo para recolectar manzanilla (Matricaria manzanilla) se puede utilizar en este contexto. Estos se pueden encontrar a lo largo de los bordes de las carreteras, en los campos de cereales y en los campos. Si tiene su propio jardín o una jardinera de hierbas dentro de la casa, también puede crecer bálsamo de limón (Melissa officinalis). Manzanilla se puede recoger de mayo a agosto, mientras que bálsamo de limón las hojas se recolectan al comienzo de la floración en junio y principios de julio. Ambas plantas se pueden utilizar como tés para calmar el tracto gastrointestinal, el abdomen y la mente. Además, se pueden utilizar para calentar compresas. Remedios homeopáticos para calambres menstruales también están disponibles Para síntomas psicológicos, como inquietud, irritabilidad y abatimiento, Colocynth ayuda. La sensibilidad al dolor y la irritabilidad se tratan con manzanilla, es decir, manzanilla. Para problemas circulatorios y mareo, así como dolor de cabeza y dolor abdominal, China officinalis puede proporcionar alivio.
