Fatiga y cansancio puede ocurrir como síntoma de muchas enfermedades diferentes y causar daños físicos y psicológicos a largo plazo. Sin embargo, si la causa de la constante fatiga se conoce, se puede abordar con el tratamiento adecuado. A continuación, presentamos las enfermedades que son la causa más común de fatiga.
La anemia como causa
Si eres siempre cansado, anemia puede ser la causa. Anemia puede ser causado, por ejemplo, por deterioro sangre formación en el mercado óseo o aumento de la degradación o pérdida de glóbulos rojos. Además, una deficiencia de vitamina B12, ácido fólico or de hierro también puede resultar en anemia. Un deficiencia de hierro es la causa más común de anemia: más de las tres cuartas partes de todas las anemias se deben a una deficiencia de hierro. Plancha para ropa es absolutamente esencial para sangre formación, porque de hierro es un componente de hemoglobina, que une oxígeno en la sangre. Desde nuestro sangre transportes oxígeno en todo el cuerpo, las células disponen de menos oxígeno cuando hay un deficiencia de hierro. Si el cerebro no se suministra con suficiente oxígeno, nos cansamos. El hierro se encuentra principalmente en alimentos como la carne, Huevos y leche. Pero los productos integrales y las legumbres también contienen cantidades apreciables de hierro. Por cierto, si hay suficiente vitamina C en el cuerpo cuando se absorbe el hierro, el cuerpo puede absorber el hierro particularmente bien.
¿A menudo cansado? La apnea del sueño como causa
Detrás del término apnea del sueño esconderse más corto respiración hace una pausa durante el sueño. Estos son causados por un fuerte aflojamiento de los músculos de la garganta. Esto puede provocar el colapso de la parte superior de la tráquea, obstruyendo el flujo de aire. En casos extremos, tales respiración las pausas pueden durar hasta un minuto, momento en el que el cuerpo hace sonar la alarma y el paciente se despierta, generalmente jadeando en busca de aire. Sin embargo, a menudo sucede que uno no se despierta, sino que solo se intensifican ciertas funciones corporales. Debido a la interrupciones respiratorias, el cuerpo y especialmente el cerebro ya no reciben suficiente oxígeno. Además, el sueño ya no es reparador debido a que se despierta durante la noche, lo que a menudo no puede recordar a la mañana siguiente. Durante el día, constante cansancio o incluso microsueño puede ocurrir debido a esto.
Apnea del sueño: síntomas
Síntomas típicos de apnea del sueño en dolores de cabeza y mareo después de levantarse, secar bocay sudores nocturnos. Por la noche, apnea del sueño también se manifiesta por ronquidos, que se interrumpe por pausas en respiración. A menudo, estas pausas en la respiración terminan con un suspiro profundo o un ronquido particularmente fuerte. La probabilidad de padecer apnea del sueño aumenta en obesidad, alcohol consumo y músculos de la garganta desentrenados. Este último se puede fortalecer, por ejemplo, tocando un instrumento de viento.
La deficiencia de vitaminas como causa de fatiga
Si eres siempre cansado, debe pensar si come lo suficientemente equilibrado dieta. Esto se debe a que vitamina la deficiencia puede hacer que su cuerpo se sienta apático y cansado. Si sospecha que su fatiga puede deberse a un deficiencia vitaminica, debe consultar con su médico. Dígale que compruebe si es posible que tenga deficiencia vitaminica. Si este es el caso, su médico puede recetarle la vitamina adecuada. suplementos.
Enfermedades infecciosas como causa
Enfermedad infecciosa se refiere a una enfermedad causada por patógenos. El grupo de enfermedades infecciosas incluye, por ejemplo, influir, neumonía or Fiebre glandular de Pfeiffer, pero también malaria or SIDA. Dado que el cuerpo está debilitado por un enfermedad infecciosa y se puede regenerar mejor durante el sueño, a menudo uno se siente cansado durante la enfermedad. Este sentimiento de cansancio y la fatiga se puede observar bien durante gripe. Pero mientras gripe por lo general desaparece después de aproximadamente una semana, otros enfermedades infecciosas puede ser más prolongado: los síntomas pueden desarrollarse lentamente durante meses o incluso años. Algunos enfermedades infecciosas, como glandular fiebre, a menudo no se diagnostican durante mucho tiempo porque los síntomas típicos están ausentes.
Enfermedad del sueño y narcolepsia.
An enfermedad infecciosa que se asocia repetidamente con la fatiga constante es la enfermedad del sueño (tripanosomiasisEn esta enfermedad transmitida por la mosca tsetsé, se producen alteraciones graves del ritmo sueño-vigilia en la segunda etapa de la enfermedad. En el lenguaje común, la narcolepsia a menudo se conoce como enfermedad del sueño. Esta es una enfermedad neurológica en la que los ataques de sueño ocurren repetidamente durante el día. Dado que los ataques de sueño suelen producirse de forma muy repentina y van acompañados de una grave pérdida de tono muscular, los enfermos suelen caer.
¿Cansado con frecuencia? Enfermedades metabólicas como causa
Ciertas enfermedades metabólicas como diabetes or hipotiroidismo también puede estar detrás de la fatiga constante. Por ejemplo, sentirse cansado todo el tiempo puede estar relacionado con una mala glicemia control. Similar, hipotiroidismo puede hacerte sentir cansado todo el tiempo. En hipotiroidismo, muy pocos hormonas se producen en el glándula tiroides. Esto puede provocar los siguientes síntomas, entre otros:
- Cabello quebradizo
- Uñas quebradizas
- Pérdida de apetito
- Aumento de la susceptibilidad a la infección
- Trastornos de concentración
- Aumento de peso
- Fatiga
Fatiga constante: ¿el cáncer como causa?
Si no se encuentra ninguna otra causa para la fatiga constante, también se debe considerar si un células cancerosas podría estar detrás de la fatiga. Esto se debe a que la mayoría de los cánceres están asociados con la fatiga. En células cancerosas, la sensación de fatiga suele ocurrir con otras sensaciones como debilidad, desmayo y falta de fuerza. Esta forma particular de fatiga también se llama fatiga, que significa languidez o cansancio en francés. A menudo, la sensación de estar permanentemente cansado se debe no solo a la enfermedad en sí, sino también a métodos de tratamiento como quimioterapia. Para combatir la fatiga, se recomienda un horario de sueño constante, así como ejercicio moderado.
El síndrome de fatiga crónica como motivo de cansancio
Para distinguirse de la fatiga en y después células cancerosas es crónico síndrome de fatiga (SFC; también: encefalomielitis miálgica, ME). Este es un estado de agotamiento que dura más de medio año. Además de la fatiga, crónica síndrome de fatiga puede incluir síntomas como dolor de cabeza, cuello dolor, dolor muscular, estómago molesto, y concentración problemas. Aún no está claro qué desencadena la enfermedad crónica. síndrome de fatiga. Además de otras tensiones agudas, como una infección, las tensiones psicológicas también podrían influir. Fatiga cronica El síndrome se clasifica como un trastorno neurológico.
