La cafeína pasa la placenta.
Para muchas personas, ningún comienzo del día está completo sin un café. Sin embargo, el embarazo es una fase en la que las mujeres no deberían beber demasiado. Esto se debe a que el estimulante del café, la cafeína, pasa libremente a través de la placenta y, por lo tanto, también afecta al feto. Un adulto descompone la cafeína con la ayuda de determinadas enzimas (citocromos). Sin embargo, el feto aún no posee estas enzimas y, por tanto, no puede descomponer la cafeína que recibe.
En un estudio noruego, se preguntó a casi 60,000 mujeres embarazadas sobre su consumo de café. Posteriormente, los bebés fueron evaluados según su peso al nacer. Se ha descubierto que beber café durante el embarazo afecta el crecimiento del feto:
En un niño sano, esta diferencia no es de gran importancia. Pero en los nacimientos prematuros o en los recién nacidos maduros con un peso inherentemente más bajo al nacer, esto ciertamente puede tener un impacto en el desarrollo posterior.
Café durante la lactancia: el niño bebe contigo
Incluso las madres lactantes no deberían consumir demasiada cafeína. De lo contrario, el niño se vuelve inquieto, le duele el estómago y duerme mal. Si una madre desea tomar un café, un té negro o verde o una cola, lo mejor es tomarlo inmediatamente después de amamantar. Luego, el cuerpo tiene tiempo de descomponer la cafeína hasta la siguiente comida de lactancia.
Dosis de cafeína recomendada
Entonces, en general, no es necesario que abandones el café y otras bebidas y alimentos con cafeína durante el embarazo, pero sí debes vigilar la cantidad que consumes. Lo mismo se aplica a la lactancia materna.
