Exceso de peso en niños y adolescentes es un problema que se está generalizando cada vez más: mientras tanto, alrededor del 20 por ciento de los niños en la República Federal hoy tienen sobrepeso. La tendencia va en aumento: los expertos ya están hablando de una epidemia. Desde la década de 1980, los estilos de vida en Alemania han cambiado cada vez más. Los niños pasan cada vez más tiempo frente a la televisión o la computadora y no hacen suficiente ejercicio. Los llamados alimentos para niños a menudo contienen demasiada grasa y demasiada azúcar. Los niños que comen bien tienen claras ventajas en Kindergarten Y colegio. Tienen mayores reservas de rendimiento, no tienen que luchar con el estrés de ser exceso de pesoy construir una buena base para salud y bienestar en años posteriores.
Además de los genes, la educación es el principal factor que influye en el peso.
En realidad, es bastante lógico: si ingieres más energía que tu metabolismo quemaduras a través de comidas copiosas, acumulará grasa. Estudios recientes muestran que del 10 al 20 por ciento de todos los niños y adolescentes son exceso de peso. Del siete al ocho por ciento de todos los niños y adolescentes ya son obesos, lo que significa que tienen un sobrepeso severo. El problema es que el 85 por ciento de los niños gordos también luchan con obesidad como adultos. Pero las libras no son el destino; además de los genes, es principalmente la educación lo que influye en el peso.
"La generación más joven será la primera en morir antes que sus padres"
Los escolares, después de todo, ven alrededor de dos horas de televisión al día y, en lugar de hacer ejercicio, muchos todavía consumen bombas de calorías. Los padres y las escuelas también suelen enseñar a los niños muy pocos conocimientos sobre la alimentación saludable. Si esta tendencia continúa, uno de cada dos adultos sufrirá obesidad en 40 años. Esto significaría que alrededor de 200,000 personas en Europa Occidental morirían hoy. Obesidad Por tanto, no se trata de un problema puramente estético. A largo plazo, la obesidad amenaza con tener una amplia gama de consecuencias:
- Enfermedades cardiovasculares, diabetes y hipertensión. Bastante crítico es el rápido aumento de la diabetes tipo 2 diabetes ya en adolescentes.
- Cada vez más niños también tienen déficits motores y coordinación trastornos ya debidos a la obesidad al ingresar a la escuela.
- Además, existe una amenaza de daño psicológico grave: los estudios dicen que los niños obesos están bajo el mismo estrés psicológico que los niños con células cancerosas durante su fase de tratamiento.
- El sistema postural y musculoesquelético está sobrecargado, por lo que el daño temprano a articulaciones puede ocurrir.
- Problemas sociales, por ejemplo, en la elección de profesión y pareja.
Por lo tanto, la regla es: intervenir a tiempo para mover la espiral de peso hacia abajo en lugar de hacia arriba.
"Nuevo movimiento de nutrición para Alemania"
La ministra de Consumo, Renate Künast, quiere destinar varios millones de euros a un nuevo movimiento de nutrición. Según el ministro, los niños deben aprender qué es una alimentación saludable y qué hacen los hábitos alimenticios correctos. Ya existen programas de prevención para este propósito:
- La campaña ”KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. MÁS MOVIMIENTO ”para educación nutricional y más ejercicio.
- El servicio de asesoramiento ”Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas” para una mejor oferta nutricional.
Los afectados necesitan ayuda e información profesional
Los padres de niños con sobrepeso deben comprender a tiempo que la obesidad es un salud riesgo que solo se puede controlar con terapia forestal. Por lo tanto, los padres son demandados. Pero muchos simplemente se sienten abrumados por la tarea.
El éxito a largo plazo solo se puede lograr con un concepto que incluya un amplio conocimiento sobre nutrición, deportes y terapia de ejercicioy terapia de comportamiento. Un bajo en grasas dieta y el aumento de la actividad física son pilares importantes en el tratamiento de la obesidad. En terapia de comportamiento, los niños aprenden a crear conciencia sobre el problema, aumentar su motivación y reforzar los comportamientos recién aprendidos. Además, se entrena el autocontrol y se desarrollan estrategias contra la recaída.
Durante la atención médica, sangre presión, grasa, insulina y glucosa Los niveles deben medirse en niños gordos, como en adultos.
