Pavor nocturnus es el término médico para un desorden del sueño. Es particularmente evidente en los niños y también se conoce como terrores nocturnos.
¿Qué es Pavor nocturnus?
El término Pavor nocturnus proviene del latín y se traduce como "terrores nocturnos". La desorden del sueño también se conoce como terrores nocturnos o terrores nocturnos. El pavor nocturno pertenece a las parasomnias (anomalías durante el sueño) y se presenta principalmente en niños pequeños o escolares. En algunos casos, sin embargo, los adultos también sufren este problema de sueño a lo largo de su vida. No es raro que los terrores nocturnos estén asociados con somnambulismo o hablar en sueños, pero en principio se consideran inofensivos. Entre el uno y el seis por ciento de todos los niños padecen Pavor nocturnus. En la mayoría de los casos, desorden del sueño corre en familias. Los terrores nocturnos son más comunes entre los 5 y los 7 años. Después de la pubertad, el pavor nocturnus rara vez ocurre. El trastorno se presenta con más frecuencia en niños que en mujeres. Sin embargo, no más del uno por ciento de todos los niños afectados sufren terrores nocturnos más de una vez a la semana. Solo en muy raras ocasiones los bebés se ven afectados por el trastorno del sueño.
Causas
Por qué razones se desarrolla el Pavor nocturnus, no se pudo determinar hasta ahora. La medicina clasifica los terrores nocturnos como un trastorno mental. Sin embargo, el trastorno del sueño no es un enfermedad mental. Además, una educación defectuosa no tiene nada que ver con el fenómeno. Los niños afectados se despiertan del sueño cuando hay una alteración en la alternancia del sueño profundo y el sueño onírico. En este caso, hay, por así decirlo, una sobreexcitación del sistema nervioso. Procesos especiales de maduración dentro de la central sistema nervioso también se consideran posibles desencadenantes de los terrores nocturnos. En la mayoría de los casos, el Pavor nocturnus en los niños desaparece por sí solo con el paso del tiempo. En los adultos que experimentan terrores nocturnos, hay una cantidad inusualmente grande de fases de sueño profundo. Los médicos consideran que esto es una indicación de una predisposición familiar. También hay algunos factores de riesgo que tienen un efecto favorable sobre la aparición de Pavor nocturnus. Aparte de las influencias familiares, éstas incluyen psicológicas y físicas. estrés tales como falta de sueño, cargas pesadas, tomar ciertos medicamentos, experiencias especiales, dormir en un ambiente desconocido o fiebre. Si un niño no consigue dormir una noche, es posible que se establezca un sueño profundo pronunciado en la noche siguiente, aumentando el riesgo de sufrir un terror nocturno.
Síntomas, quejas y signos.
Un síntoma típico de Pavor nocturnus es un fuerte llanto que el niño emite dos o tres horas después de quedarse dormido. Además, los síntomas que lo acompañan incluyen rápida respiración, latidos cardíacos rápidos y frío sudor. Aunque el niño afectado da una impresión de ansiedad, no se le puede hablar ni despertar. A veces, los ojos del niño también están bien abiertos o incluso se endereza, pero todavía no se despierta. En casos extremos, el niño salta de la cama y se escapa sin prestar atención a su entorno, provocando en ocasiones lesiones. El sueño normal generalmente se reanuda unos 15 minutos después de este evento. A la mañana siguiente, los niños no tienen memoria de los terrores nocturnos. Aunque la mayoría de los padres están muy preocupados por el Pavor nocturnus, el trastorno del sueño no se considera peligroso para el niño. salud. Desde el memoria del evento suele estar ausente, los trastornos psicológicos no se establecen.
Diagnóstico y curso de la enfermedad.
Si el Pavor nocturnus ocurre solo ocasionalmente, no hay motivo de preocupación. Sin embargo, si los terrores nocturnos aparecen con más frecuencia de una vez a la semana entre las edades de 6 y 7 años, se recomienda consultar a un médico. Al hacer un diagnóstico, el médico debe tener cuidado de distinguir entre Pavor nocturnus y otros trastornos del sueño. Pueden ser principalmente pesadillas, que tienen un efecto similar a los terrores nocturnos. Un examen en un laboratorio del sueño se considera efectivo. Para diagnosticar Pavor nocturnus, el médico le preguntará cómo se comporta el niño durante la noche, a qué hora ocurren los terrores nocturnos, si hay algún recuerdo del evento y con qué frecuencia ocurre. También son de interés cualquier enfermedad previa, como epilepsia. El médico obtiene su información de los padres o de personas externas. En la mayoría de los casos, el curso del Pavor nocturnus es positivo porque desaparece por sí solo con el tiempo. En algunos casos, también puede ser necesario un tratamiento médico. En algunas personas, los terrores nocturnos persisten hasta la edad adulta.
Complicaciones
El pavor nocturno puede estar asociado con alteraciones importantes del sueño. Por tanto, se producen especialmente en los niños y pueden Lead a fuertes dolencias psicológicas o también a depresiones. Además, el desarrollo del niño también puede verse perturbado y retrasado significativamente como resultado. Los afectados sufren palpitaciones y frío sudores durante la noche. Rápido respiración también puede ocurrir. En la mayoría de los casos, los niños lloran mientras duermen y sufren confusión y ansiedad. Durante el día, los niños suelen estar cansados porque no han dormido lo suficiente. Como resultado, hay problemas con concentración. Asimismo, en esta enfermedad, el niño puede lesionarse durante la noche. Los propios niños no recuerdan el llanto mientras dormían. Sin embargo, especialmente los familiares y los padres sufren el malestar psicológico del Pavor nocturnus. El tratamiento directo y causal de Pavor nocturnus generalmente no es posible. Evitando estrés puede reducir la incomodidad. El niño también puede necesitar tratamiento psicológico. No se puede predecir si esto dará como resultado un curso positivo de la enfermedad.
¿Cuándo se debe ir al médico?
Cualquiera que se sobresalte repetidamente del sueño y note ansiedad, así como síntomas físicos como frío sudor o pulso rápido debe consultar al médico. Los padres que notan las correspondientes alteraciones del sueño en sus hijos es mejor que hablen con su pediatra. El pavor nocturno es básicamente inofensivo, pero debe diagnosticarse para que la persona afectada pueda aliviar la ansiedad. Para los niños, se recomienda una visita a un laboratorio del sueño, donde los pacientes pueden conocer las causas de los terrores nocturnos y, a menudo, reducirlos como resultado. Si los problemas para dormir ocurren junto con somnambulismo y otros trastornos, el tratamiento con fármacos a veces es útil. La administración de tranquilizantes suaves y otras preparaciones pueden reducir el Pavor nocturnus y cualquier síntoma que lo acompañe. Esto reduce la probabilidad de ataques de pánico, accidentes y otras complicaciones. Los terrores nocturnos son diagnosticados y tratados por un neurólogo o un especialista en psiquiatría y psicoterapia. Las personas afectadas pueden hablar primero con su médico de atención primaria, quien a menudo puede hacer un diagnóstico tentativo basado en el paciente. historial médico, proporcionando así al paciente una guía para futuras acciones.
Tratamiento y terapia
Terapia porque Pavor nocturnus rara vez es necesario en la infancia. En la mayoría de los casos, psicoterapéuticos medidas luego son llevados a reducir el estrés, porque las convulsiones nocturnas se ven favorecidas por esto. Es importante que el niño se relaje, mantenga horarios regulares para acostarse y tenga un ambiente seguro para dormir. Los terrores nocturnos son particularmente estresantes en la edad adulta. En este caso, relajación métodos como relajación muscular progresiva or entrenamiento autógeno Son útiles. Terapia de comportamiento lidiar con calma con el trastorno del sueño también se considera útil. Los medicamentos solo se recetan esporádicamente para el tratamiento de Pavor nocturnus.
Perspectivas y pronóstico
El trastorno del sueño ocurre con mayor frecuencia en niños pequeños o en edad escolar. Casi siempre, el pronóstico en estos pacientes es favorable. Hay una irregularidad temporal del sueño, que se produce principalmente a la edad de cinco a siete años y termina en una recuperación espontánea. Unos meses o años, las alteraciones duran y desaparecen en el curso del proceso de desarrollo tan repentinamente como aparecieron. Puede suceder que las recaídas se repitan una y otra vez hasta la edad adulta. Estos son de corta duración y normalmente no son motivo de preocupación. El pronóstico empeora para los pacientes que tienen a largo plazo trastornos del sueño. En los adultos en particular, puede Lead a un deterioro significativo para hacer frente a las obligaciones diarias. Una vez que las interrupciones del sueño son de duración e intensidad persistentes, salud es probable que haya problemas. Trastornos consecuentes debidos a la estrés ocurren, por lo que es necesario un cuidado médico intensivo para lograr el alivio de los síntomas. En la mayoría de los casos, se necesita apoyo psicológico para que se puedan documentar las mejoras. Muchos pacientes eligen el camino del apoyo farmacológico sin una consulta médica suficiente. Esto crea un mayor riesgo de complicaciones. Además, un aumento en más salud es de esperar irregularidades.
Prevención
Preventivo medidas contra Pavor nocturnus no se conocen. Por lo tanto, hasta ahora no se han podido encontrar las causas exactas del trastorno del sueño.
Programa de Cuidados Posteriores
Debido al Pavor nocturnus, las personas afectadas padecen diversas trastornos del sueño. Estos ocurren principalmente en niños y pueden Lead a graves quejas psicológicas o incluso depresión.. Además, el desarrollo del niño puede verse perturbado y retrasado significativamente. Los afectados sufren palpitaciones y sudores fríos durante la noche. Rápido respiración también puede ocurrir. En la mayoría de los casos, los niños lloran mientras duermen y sufren confusión y ansiedad. Durante el día, los niños suelen estar cansados debido al Pavor nocturnus, ya que no han dormido lo suficiente. Como resultado, hay problemas con concentración. Asimismo, el niño puede lesionarse durante la noche con esta enfermedad. Sin embargo, son principalmente los familiares y los padres quienes sufren el malestar psicológico del Pavor nocturnus. El tratamiento directo y causal de Pavor nocturnus generalmente no es posible. Evitar el estrés puede reducir la incomodidad. El niño también puede necesitar tratamiento psicológico. No se puede predecir si esto dará como resultado un curso positivo de la enfermedad.
Esto es lo que puedes hacer tu mismo
Las personas afectadas que padecen trastornos del sueño deben controlar y optimizar su higiene del sueño. La elección del colchón y los utensilios para dormir deben adaptarse a las necesidades del cuerpo. La temperatura ambiente durante el sueño nocturno no debe ser ni demasiado fría ni demasiado cálida. Adecuado oxígeno el suministro es importante y el ruido ambiental debe minimizarse. No se deben consumir más comidas, alimentos azucarados o productos con cafeína unas horas antes del descanso nocturno. La ingesta de líquidos también debe minimizarse lentamente a medida que termina el día para eliminar los despertares debidos al uso del baño. La regularidad en el ritmo de sueño-vigilia es útil, así como dormir lo suficiente. El organismo trabaja en ciertos ritmos, que deben ser observados tanto como sea posible para una óptima regeneración del cuerpo. Si hay falta de sueño, se producen problemas de salud que van más allá de los problemas para dormir. Una visita a un laboratorio del sueño puede ser útil y proporcionar nuevos conocimientos. Dado que los niños son los principales afectados por el pavor nocturnus, no deben dejarse desatendidos por la noche. Se recomienda dormir en una cama separada con acceso rápido al dormitorio de los padres. Si el niño se despierta durante la noche, las palabras tranquilizadoras son útiles. Debe evitarse el estrés, las prisas o las críticas. Para continuar con el sueño nocturno lo más rápido posible, el cuidado y la comprensión ayudan al niño.
