El término frío extremidades se refiere principalmente a pies fríos y piernas frías, así como manos frias, dedos y brazos. Pies fríos y las manos son particularmente comunes en invierno y en las estaciones frías de otoño y primavera. La mayoría de las mujeres se quejan de frío extremidades, pero los hombres también pueden expresar su sufrimiento a través de las llamadas piernas de hielo, pies de hielo, dedos de hielo o pies de glaciar.
Causas
La mayoría de las mujeres se quejan de frío extremidades, pero también los hombres pueden quejarse de las llamadas piernas de hielo, pies de hielo o dedos de hielo. Como ya se señaló, la principal razón de pies fríos y manos, dedos y piernas es la estación fría. La principal causa de esta aparición de extremidades frías es aquí las bajas temperaturas y una mayor falta de movimiento de todo el cuerpo. Aunque normalmente en verano uno se mueve mucho al aire libre, en la naturaleza o en el jardín, la falta de movimiento en invierno suele estar predeterminada por el frío y el “mal” tiempo. En este caso, el sangre vasos en los pies y las manos se contraen para mantener el calor de los órganos vitales. Este mecanismo protector del cuerpo es consecuencia de un complejo sistema termorregulador. Sentido de este sistema, es la supervivencia del hombre en el frío. La temperatura promedio del interior del cuerpo a 20 ° C de temperatura del aire es de aproximadamente 36-37 ° C. La temperatura de la superficie de las manos y los pies, es decir, las extremidades, está entre 28 ° C y 33 ° C. Por lo tanto, la temperatura de las manos y los pies está influenciada tanto por el sangre circulación y por la temperatura exterior. Por lo tanto, estas temperaturas pueden fluctuar más que nuestra temperatura corporal interna. Sin embargo, el cuerpo intenta crear un equilibrar mediante regulación de calor. Esta regulación del calor se mide en las extremidades o extremidades mediante los denominados termorreceptores y se evalúa en la zona central. sistema nervioso y del hipotálamo (en el cerebro). En el caso contrario, es decir, en el caso de mucho calor, las extremidades (brazos, piernas), debido a su gran superficie, pueden enfriar todo el cuerpo si llegara a calentarse demasiado. En este caso, el sangre vasos se dilatan y se suministran con más sangre. A medida que la sangre viaja por todo el cuerpo, también enfría otras áreas. Esto también explica por qué, cuando nuestras extremidades están frías, no solo nos congelamos en los pies, sino también rápidamente en todo el cuerpo. Sin embargo, cualquier persona que se queje de pies o manos constantemente fríos, incluso con mucho ejercicio e incluso en verano, debe hacerse examinar estos síntomas, ya que las enfermedades también pueden ser la causa. En su mayoría estos son trastornos circulatorios y enfermedades cardiovasculares. Más raramente, la causa también es la deficiencia de minerales, como deficiencia de hierro. Otras 40 enfermedades también pueden asociarse con extremidades frías. Cabe mencionar aquí Síndrome de Raynaud (parecido a una convulsión choque frío, generalmente en las manos y los dedos), pero eso también puede ocurrir en relación con otras enfermedades. Por ejemplo, enfermedades reumáticas como esclerodermia, trauma, estrés y ciertos medicamentos. Por lo tanto, no es de extrañar que especialmente las personas mayores sufran de frío en las extremidades, porque a menudo se ven afectadas por arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias). Por lo tanto, especialmente en estos pacientes, los pies y las manos reciben menos sangre, lo que conduce a una pronunciada sensación de frío. Además, el impulso de movimiento en las personas mayores también es mucho menor que en los jóvenes.
Enfermedades con este síntoma.
- Deficiencia mineral
- Esclerodermia
- Arteriosclerosis
- Presión arterial baja (hipotensión)
- Hipotiroidismo
- Cuidado
- Meningitis
- Hipotermia (congelación)
- Deficiencia de hierro
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Síndrome de Raynaud
- La diabetes mellitus
Complicaciones
Las complicaciones de las extremidades frías son variadas y dependen de la enfermedad subyacente o del desencadenante de la extremidad fría. En casos extremos, hipotermia de las extremidades, como en invierno, provoca complicaciones como daño tisular o incluso necrosis en congelación. Oportuno terapia forestal reduce estos riesgos, pero en casos graves, incluso los pacientes tratados experimentan síntomas como la muerte de tejido en las extremidades. En algunos casos, las extremidades frías también son causadas por Insuficiencia cardíaca Y asociados trastornos circulatorios.No tratar el condición es peligroso, porque en la mayoría de los casos el rendimiento cardíaco se deteriora progresivamente y, en el peor de los casos, conduce a corazón falla o un ataque del corazón. Si las extremidades frías o el subyacente corazón Si las fallas se tratan con medicación, la pérdida de gasto cardíaco, no obstante, a menudo progresa. Aquí también existe el riesgo de complicaciones como corazón insuficiencia y otras enfermedades del corazón. A menudo, las extremidades frías también son el resultado de hipotiroidismo, que, si no se trata, puede causar graves complicaciones según su gravedad. Extremo fatiga, dolores de cabeza y es posible una sensación general de debilidad. Sin tratamiento, no solo persisten las extremidades frías, sino también diversas dolencias psicológicas como depresión. es posible. Droga terapia forestal puede ir acompañado de los síntomas opuestos, como inquietud y agitación. Al mismo tiempo, las extremidades frías desaparecen en la mayoría de los casos.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Las extremidades frías son un fenómeno natural y suelen ser inofensivas. Se recomienda una visita al médico si las manos y los pies se enfrían con más frecuencia de lo habitual o si los ataques de frío persisten durante mucho tiempo. Síntomas acompañantes como mareo y entumecimiento en las extremidades indican un trastorno circulatorio que debe aclararse de inmediato. Sensaciones de frío durante el embarazo o en el contexto de cambios hormonales no necesariamente tienen que ser tratados. Sin embargo, si las quejas tienen un efecto negativo en el condición, los síntomas deben discutirse con el médico de familia para que se pueda encontrar un tratamiento adecuado. Si diabetes o se sospecha de otra enfermedad, también se debe buscar consejo médico. Si las extremidades frías aparecen de repente, pálidas y dolorosas al mismo tiempo, se debe alertar al médico de urgencias de inmediato. Puede ser un embolia, que si no se trata puede Lead a la pérdida del miembro afectado o incluso a la muerte. Las sensaciones de frío acompañadas de decoloración e hinchazón pueden indicar venoso trombosis requiriendo tratamiento.
Tratamiento y terapia
Hay varias formas de diagnosticar congelación de los pies y las manos. Son frecuentes principalmente el diagnóstico de la los nervios, los piel y del vasos. Trastornos circulatorios son particularmente comunes como causa. Por lo tanto, el diagnóstico vascular debe estar siempre en el centro de cualquier tratamiento. Ultrasonido y los rayos X pueden proporcionar información sobre la calcificación vascular y la vasoconstricción. Si se confirma la sospecha, el médico realizará una angiografía. Si es más probable que la causa sea nerviosa, se justifica un examen más detenido por parte de un neurólogo. Otras enfermedades subyacentes que son la causa de manos frias y los pies deben tratarse primero. Ejemplos incluyen: diabetes, defectos cardíacos, enfermedad de la tiroides y baja presión arterial. Cambios hormonales, deficiencia de minerales, problemas psicológicos, estrés, la falta de ejercicio también se consideran causas, como ya se mencionó. Por lo tanto, estas causas deben eliminarse. En las personas mayores, una falta grave de líquidos a menudo debe tratarse con suficiente hidratación, porque sin suficiente agua, la sangre no puede circular correctamente y se vuelve viscosa. Esto, a su vez, significa que la termorregulación no puede funcionar de manera óptima. Por último, pero no menos importante, fumadores y pesados Café los bebedores son rápidamente susceptibles a las extremidades frías, ya que nicotina y cafeína tienen efectos vasoconstrictores.
Perspectivas y pronóstico
Las extremidades frías generalmente no requieren tratamiento por parte de un médico. En la mayoría de los casos, las extremidades frías ocurren principalmente durante un resfriado, gripe, u otra infección y desaparecen una vez que el cuerpo supera la enfermedad. Es aconsejable calentar o masaje las extremidades. El aumento de líquidos calientes también ayuda en este caso. Se debe consultar a un médico si las extremidades frías ocurren incluso sin enfermedad y especialmente de forma permanente. Esto podría ser un trastorno circulatorio, que debe ser examinado por un médico en cualquier caso. Si las extremidades frías ocurren permanentemente, pueden causar daño permanente. Dado que se deben principalmente a un gasto cardíaco insuficiente, no tratarlos es muy peligroso y, en el peor de los casos, puede Lead a una ataque del corazón. Además de las extremidades frías, los pacientes a menudo se quejan de una sensación general de debilidad y un estado de ánimo deprimido. Si es necesario tratar el corazón, este tratamiento generalmente se realiza quirúrgicamente. Las extremidades frías también pueden desencadenarse por nicotina así como de otros drogas. En estos casos, es aconsejable detener el drogas para que el corazón pueda volver a proporcionar un flujo sanguíneo adecuado.
Prevención
Si uno se toma en serio todo el trato medidas descrito anteriormente, una vida sana y activa puede proporcionar un calor reconfortante a las extremidades. Evitar fumar, alimentos grasos, poco ejercicio. Beba lo suficiente y haga mucho ejercicio. Los baños alternos fríos y calientes, así como la sauna, tienen un efecto preventivo y de apoyo.
Esto es lo que puedes hacer tu mismo
En el caso de extremidades frías, no es necesario acudir al médico. A menudo, las extremidades frías son un efecto secundario de un resfriado, la gripe o una infección del tracto gastrointestinal. El síntoma en sí no requiere tratamiento médico y generalmente desaparece incluso después de que la enfermedad ha sido conquistada. Para deshacerse de las extremidades frías, el paciente debe calentarse. Ayuda igualmente bien al reposo en cama y en general relajación. Beber té y sopa también puede calentar las extremidades nuevamente, por supuesto, también se necesita ropa abrigada. Si las extremidades frías aparecen incluso sin enfermedad en el estado habitual, se debe consultar a un médico. Esto puede ser un problema con la sangre. circulación, que debe ser examinado por un médico. No se debe administrar tratamiento en el hogar hasta que se conozca la causa del síntoma. En el caso de problemas circulatorios graves, se realiza un tratamiento con medicamentos. El ejercicio o una actividad deportiva también ayuda contra las extremidades frías. Sobre todo, las propias extremidades deben moverse para estimular circulación. hidroterapia ofrece otras formas de promover la circulación en las extremidades.
