Introducción
Deficiencia de hierro está muy extendido en Alemania. Es causada por la falta de hierro en el dieta o por pérdida de hierro debido a sangrado abundante, inflamación crónica o aguda, enfermedades tumorales, o infecciones. El hierro es parte del rojo sangre células y enzimas CRISPR-Cas que activan muchas reacciones diferentes en el cuerpo.
An deficiencia de hierro permanece asintomático durante mucho tiempo. El cuerpo tiene un gran depósito de hierro que se usa gradualmente para proporcionar hierro libre. Si el deficiencia de hierro ya no se puede compensar, por ejemplo, no hay suficiente rojo sangre se pueden producir células. El nivel de hemoglobina cae (anemia por deficiencia de hierro) y los afectados sufren fatiga, pérdida de rendimiento y susceptibilidad a las infecciones.
Estas posibilidades existen
Cambio en la dieta Suplementos dietéticos (tabletas de hierro, jugo, Floradix, Ferro Sanol, sangre de hierbas) Infusiones de hierro Homeopatía
- Cambio de dieta
- Complementos alimenticios (tabletas de hierro, jugo, Floradix, Ferro Sanol, sangre de hierbas)
- Infusiones de hierro
- Homeopatía
Un método muy extendido, sencillo y económico es la ingesta de comprimidos de hierro. Dependiendo del contenido de hierro, un paquete cuesta 4-20 euros y está disponible sin receta en droguerías o farmacias. El requerimiento diario de hierro, dependiendo de la edad y el sexo, es de 10-15 mg. Las mujeres y especialmente las mujeres que están embarazadas o amamantando necesitan un poco más.
Las preparaciones de hierro en dosis altas (80-100 mg) solo deben tomarse después de que un médico haya confirmado la falta de hierro. Dosis baja suplementos (10 mg) se pueden tomar sin un diagnóstico. Los comprimidos deben tomarse vacíos. estómago hasta dos horas antes del desayuno.
De lo contrario, los comprimidos se pueden tomar unas 2 horas después de una comida. En este caso, es importante que una ingesta adicional de alimentos solo se tome después de otra hora como mínimo. La ingesta de hierro puede verse influida por diversos alimentos, lo que también explica el tiempo de espera entre comidas y la toma de los comprimidos.
Entre los alimentos que pueden influir en la ingesta se encuentran el té negro, la leche, las espinacas o el arroz. Además, el efecto de los comprimidos se puede reducir si se toman con otros medicamentos. Estos incluyen ciertos antibióticos, por ejemplo.
Para mejorar la absorción del hierro, se puede tomar con jugo de naranja (vitamina C). Efectos secundarios como problemas gastrointestinales puede ocurrir durante el curso de la terapia. Una anomalía común es que el defecación se vuelve negro.
Esto es causado por el hierro que no se absorbe y reacciona con el aire y es inofensivo. Además, puede producirse una decoloración de los dientes, por lo que las tabletas no deben guardarse en el boca por mucho. En caso de trastornos en la utilización de hierro, graves hígado y riñón enfermedades, hipersensibilidad o niños, la ingesta debe discutirse con un médico y evitarse.
En total, solo el 5-15% del hierro se absorbe en el cuerpo desde los intestinos. Para compensar una deficiencia severa de hierro, es necesaria una ingesta prolongada (al menos 2 meses). Si tiene problemas para tragar las tabletas, también puede tomar hierro en forma de jugo o gotas.
El contenido de hierro varía mucho entre los productos individuales y se encuentra entre 2 y 35 mg / 100 ml. Por lo tanto, los jugos de hierro se consideran Suplementos alimenticios. También están disponibles sin receta y pueden ser tomados por personas sanas sin dudarlo.
Sin embargo, vale la pena consultar a un médico o farmacéutico para saber qué producto es el adecuado. Si una clara deficiencia de hierro ya es evidente por el sangre cuente, un jugo puede que ya no sea suficiente. El exceso de hierro no es absorbido ni excretado por el intestino, lo que puede convertir el defecación negro.
Como regla general, las preparaciones de hierro solo se toman en fases. Una vez que se llenan las reservas de hierro, se puede volver a tomar un descanso más largo. floradix® o Kräuterblut® es un preparado que contiene hierro o el principio activo gluconato de hierro (II) y se puede comprar en farmacias o salud tiendas de alimentos.
Hay floradix® como jugo, tabletas o grageas para comprar. Según el prospecto, la preparación debe tomarse durante aproximadamente 12 semanas. floradix® debe entenderse según el fabricante como profiláctico.
Esto significa que se usa en caso de un mayor riesgo de desarrollar una deficiencia de hierro; por lo tanto, debe prevenir una deficiencia de hierro. ácido fólico (bueno para mujeres embarazadas), vitamina B12 o están especialmente preparados para niños, deportistas o veganos. Para controlar el contenido de hierro, análisis de sangre también debe realizarse después del final de la ingesta o ya durante la misma para comprobar si hay un aumento en los valores. Ferro Sanol® es también el nombre comercial de otras preparaciones de hierro.
Las tabletas, grageas, gotas y jugos están disponibles en diferentes concentraciones. Las cápsulas se toleran ligeramente mejor (ferro sanol duodenal®). El recubrimiento es resistente al jugo gástrico, es decir, el hierro solo se libera en el intestino delgado y por lo tanto no puede irritar el estómago revestimiento.
Los productos Ferro Sanol® generalmente se pueden comprar en farmacias sin receta. En el caso de una deficiencia de hierro, deben tomarse después de consultar con el médico que trata al paciente. Al igual que con otros medicamentos con hierro, se debe prestar atención al intervalo de tiempo entre la ingesta de hierro con Ferro Sanol® y ciertos alimentos.
Para verificar el contenido de hierro en el cuerpo, se recomiendan controles regulares por parte de un médico. El jugo de hierro clásico es sangre de hierbas. Está disponible en varios proveedores.
Es puramente vegetal y se compone de una mezcla de flores de hibisco, amargas hinojozanahoria, portainjerto de pasto de sofá, milenrama hierba, raíz de Angélica, cola de caballo, hojas de ribwort, bayas de enebro, raíz de achicoria, amarga piel de naranja. Contiene 50% de hierro y es un alimento. complementar. Entre todos los jugos de hierro, sin embargo, sangre de hierbas tiene un extremadamente amargo llaves.
A diferencia de otros medicamentos que contienen hierro, sangre de hierbas se utiliza principalmente de forma preventiva, lo que significa que se aplica antes de que se produzca la deficiencia de hierro. Este es el caso, por ejemplo, de las personas cuyas necesidades de hierro aumentan temporalmente, como durante el embarazo. Al igual que con otros medicamentos que contienen hierro, también se debe prestar atención al intervalo de tiempo entre la ingesta del medicamento y ciertos alimentos.
El intervalo de tiempo es importante porque ciertos alimentos pueden provocar una peor absorción de hierro en el cuerpo. Estos incluyen leche, café y legumbres. Si una persona sufre una deficiencia de hierro enormemente pronunciada y / o ya presenta síntomas como mareos, arritmia cardiaca y una fatiga enorme o se está preparando para una operación, las reservas de hierro deben reponerse más rápidamente.
Para ello, el hierro se administra en infusiones breves. La perfusión contiene un líquido marrón oscuro (hierro + solución salina) y solo puede ser administrada por personal médico. Esto permite administrar grandes cantidades de hierro rápidamente sin pérdida a través de los intestinos.
Las personas con enfermedad inflamatoria intestinal crónica también se benefician de la administración de hierro venoso. Las infusiones de hierro no deben combinarse con hierro oral. Después de una perfusión, se debe observar al paciente durante al menos 30 minutos.
Los efectos secundarios incluyen dolor de cabeza, náusea, metálico llaves existentes boca e incluso alérgico choque. Los tratamientos homeopáticos están dirigidos principalmente a la nutrición. En particular, se aconseja a los afectados que consuman alimentos especialmente ricos en hierro.
Los homeópatas también recomiendan dietas suplementos como Floradix®. En el caso de una deficiencia de hierro pronunciada, es cuestionable si estas medidas son suficientes para remediar adecuadamente la deficiencia, ya que la alimentación o la suplementos contienen comparativamente poco hierro en comparación con los medicamentos que contienen hierro. Si hay una deficiencia de hierro, lo mejor es consultar a su médico. Según los valores sanguíneos, el médico puede evaluar mejor qué forma de ingesta de hierro es la más adecuada para el paciente.
