Se habla de hambre voraz cuando la persona afectada de repente desarrolla un hambre fuerte y se mete todo lo que puede encontrar en sí mismo. A la larga, esto conduce a importantes problemas de peso.
¿Qué es el hambre voraz?
Durante un ataque de antojo, hay una mayor ingesta de alimentos no saludables con alto contenido de azúcar. Los antojos describen un estado en el que los enfermos comen indiscriminadamente todo lo que pueden encontrar, incluso si un alimento generalmente no lo hace. llaves muy bien con ellos. Posteriormente, están completamente saciados, pueden sentirse enfermos y ocasionalmente vomitan voluntaria o involuntariamente. Los antojos ocurren con la misma frecuencia como algo único o episódicamente una y otra vez. Más importante aún, el apetito voraz no es por la ingesta necesaria de alimentos; la víctima está tratando de satisfacer una necesidad insatisfecha que no tiene nada que ver con el hambre, sin embargo, sino mucho más que ver con la psique. Durante un ataque de antojo, hay una mayor ingesta de alimentos no saludables con alto contenido de azúcar.
Causas
Hay 3 causas de los antojos: las necesidades físicas, la psique y la combinación de ambas. Los antojos físicos ocurren cuando hay hipoglucemia o un subyacente condición como diabetes mellitus. Las mujeres embarazadas también comen cosas inusuales o simplemente una cantidad inusual, pero la causa de su apetito voraz es el embrollo hormonal en el primeros meses de embarazo. En el campo psicológico, los trastornos alimentarios como bulimia or anorexia jugar un papel, y obesidad los pacientes también sufren de episodios hambre voraz. Estrés y los sentimientos negativos son los desencadenantes directos, porque los alimentos no saludables liberan serotonina y uno vuelve a ser feliz por un corto tiempo. La forma mixta contiene componentes de ambos mundos y ocurre con mayor frecuencia durante la psicología. estrés, pero luego acompañado de hipoglucemia, obligando al cuerpo a absorber azúcar - y de tal manera que se pueda metabolizar rápidamente.
Enfermedades con este síntoma.
- La diabetes mellitus
- Obesidad
- Intoxicación alcohólica
- Enfermedad del higado
- Bulimia
- Enfermedades de los gusanos
- El hipertiroidismo
- Trastorno metabólico
- Atracones
Diagnóstico
El médico puede reconocer los antojos por el hecho de que el paciente actúa sin un control real sobre su comportamiento. La historial médico Ya es suficiente reconocer que la persona afectada padece episodios de hambre voraz y que esto no es para el puro mantenimiento de la sustancia corporal. Los ataques de hambre voraz ocurren fuera de las horas regulares de comida y los enfermos a menudo sufren psicológicamente por haberse dejado llevar. El diagnóstico exacto se realiza mediante exámenes físicos como sangre muestreo y, si es necesario, hablando con un psicólogo. A menudo, en el caso de los antojos, se debe realizar un diagnóstico más extenso y determinar la enfermedad subyacente. Sin embargo, cuando las mujeres embarazadas sufren de antojos, no es necesario un diagnóstico por separado, las causas son claras y no es problemático.
Complicaciones
Los antojos ocurren ocasionalmente incluso en personas sanas. A menos que se convierta en permanente condición, No es un problema. Sin embargo, los antojos también pueden indicar problemas físicos y psicológicos más graves. Inicialmente, el apetito voraz puede ser causado por una serie de trastornos orgánicos, pero a menudo no se reconoce como un síntoma y, por lo tanto, no se toma en serio. Los trastornos metabólicos son una posibilidad particular, pero también son concebibles problemas hormonales. Dado que muchas personas conocen el apetito voraz ocasional como un signo de estrés, no creen en estos casos que sea necesaria una visita al médico. Este pensamiento en realidad no es del todo erróneo, porque al menos con la misma frecuencia también hay un problema mental detrás del apetito voraz frecuente, que no se reconoce rápidamente. No solo el estrés malsano puede estar detrás de esto, también puede ser depresión. o un trastornos de la alimentación. Particularmente en el caso del apetito voraz por razones psicológicas, a los afectados tampoco les gusta admitir que tienen un problema, por lo que el apetito voraz no tratado puede hacerlos gradualmente exceso de peso a obeso. Obesidad, a su vez, es un muy peligroso condición, porque la obesidad puede Lead a enfermedades secundarias como los desequilibrios hormonales, un mayor riesgo de ciertos tipos de células cancerosas o enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, los antojos recurrentes que continúan durante un largo período de tiempo siempre deben presentarse a un médico.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Los antojos no deben confundirse de ninguna manera con el hambre severa habitual. Las personas con hambre voraz reaccionan con una alimentación francamente descontrolada. Esto no implica la necesidad de un aumento de la ingesta de alimentos, como es normal, por ejemplo, después de esperar mucho tiempo por la comida o después de un esfuerzo físico. Si los antojos no son un episodio único, pero ocurren con regularidad, se debe buscar una aclaración médica. De lo contrario, se producirán problemas de peso masivos. Además de eso, existe el riesgo de otras enfermedades secundarias, por ejemplo, enfermedades cardiovasculares e incluso células cancerosas. La aparición de un apetito voraz puede tener causas tanto físicas como psicológicas, así como ambas en combinación. El primer punto de contacto para los antojos de alimentos es el médico de cabecera. Dependiendo de la causa física de los antojos, es posible que pueda tratarlos él mismo o derivar al paciente a un internista. Por ejemplo, trastornos metabólicos como diabetes mellitus puede desencadenar un hambre voraz en el caso de hipoglucemia. A menudo, el apetito voraz también es psicológico y pertenece al tratamiento de un psicólogo o psicoterapeuta. Las palabras clave de causa típicas para los antojos inducidos psicológicamente son anorexia, bulimia, atracones, estrés y depresión..
Tratamiento y terapia
Los antojos inducidos físicamente pueden tratarse deshaciéndose del problema subyacente. Obesidad a los pacientes se les ofrece, por ejemplo, liposucción, estómago reducción o un método quirúrgico similar para lograr el éxito más rápidamente y aliviar el cuerpo. Es posible que sea necesario reajustar los medicamentos ya administrados para prevenir los antojos en el futuro. El tratamiento es más difícil en casos de causas psicológicas o enfermedad mental, Tales como bulimia o atracones. Los afectados a menudo ni siquiera se dan cuenta de que están enfermos, y deben llegar a esta conclusión antes de que psiquiatra poder hacer cualquier cosa. Esto requiere hospitalización para evitar que la víctima pueda morir. Las causas psicológicas más simples se eliminan sugiriendo mejores estrategias de afrontamiento que los antojos, como meditación, deportes o un pasatiempo divertido y relajante. En la forma mixta, los problemas respectivos se tratan individualmente para que los ataques de antojo lleguen a su fin.
Perspectivas y pronóstico
Los antojos vienen en forma de antojos de comida o se relacionan con uno o algunos alimentos o sabores específicos durante un período prolongado de tiempo. Si el antojo se debe a una deficiencia de nutrientes, el antojo persistirá por un tiempo incluso después de cambios en la dieta o suplementos. Si la deficiencia retrocede gradualmente, los antojos también mejorarán. Si, por otro lado, tiene causas hormonales o relacionadas con las drogas, los antojos reaparecerán mientras la afección persista o se tome la droga desencadenante. Se vuelve aún más permanente si tiene causas psicológicas como una trastornos de la alimentación. En estos casos, los antojos solo pueden controlarse mediante tratamiento psicoterapéutico y pueden reaparecer a lo largo de la vida, como en el caso de trastorno por atracón. El ataque de antojo individual, cuando ocurre, generalmente se relaciona con ciertos alimentos o sabores y puede satisfacerse, al menos a corto plazo, ingiriendo el alimento en cuestión. Sin embargo, dado que ya no existe un sentido saludable del apetito en el caso del hambre voraz, la persona afectada ya no tiene la sensación de cuánto está comiendo y cuándo está llena. Esto puede Lead a la obesidad a largo plazo si el estilo de vida se caracteriza por poco ejercicio y los antojos no son esporádicos.
Prevención
Los antojos se pueden prevenir si se calma y se hace feliz de otras maneras cuando está pasando por estrés mental. Hablar, hacer ejercicio, hacer ejercicio u otras estrategias de afrontamiento son mucho más satisfactorios que los antojos; pronto lo notará usted mismo. Los trastornos alimentarios se pueden prevenir comiendo con sensatez de una manera muy consciente y tratando de volverse atlético y delgado en lugar de estar hambriento y delgado. Los ideales de belleza en los medios no se corresponden con la realidad; tienes que hacerte consciente de ello una y otra vez, y especialmente a los jóvenes.
Puedes hacerlo por ti mismo
Varios remedios caseros y medidas ayuda con los antojos. Un truco simple, por ejemplo, es beber un vaso de agua antes de cada comida y durante los antojos agudos para llenar el estómago. Una banana, glucosa y otros alimentos con alto contenido energético densidad También reduce el hambre de forma rápida y eficaz. Masticar seco salvia las hojas también alivia los antojos. Una taza de compañero el té relaja el estómago y así puede ayudar a reducir los antojos. Además, se deben evitar los alimentos ricos en glutamatos. La aparición del hambre también se puede aliviar comiendo verduras crudas, chucrut o requesón bajo en grasa. Los ataques a los dulces se pueden aliviar cepillándose los dientes, mientras que los antojos de alimentos salados se pueden reducir comiendo pimientos, pepinos o zanahorias condimentados. Agudo, un vaso de agua con una pizca de Maggi también ayuda contra los antojos. Además de dietético medidas, acupresión a menudo puede reducir los antojos; Los puntos efectivos incluyen aquellos directamente en el pómulo debajo del ojo o en el surco entre los nariz y superior labio. Si estos remedios caseros y auto-medidas no muestran ningún efecto perceptible, primero se deben encontrar y eliminar las causas de los antojos.
