Acidez, médicamente conocido como reflujo, es un efecto secundario común de la últimos meses de embarazo. Por lo general, comienza en el séptimo mes de el embarazo ya menudo no desaparece hasta el parto. Acidez durante el embarazo es insoportable por experiencia, pero no plantea salud riesgo para el feto o madre.
Por qué las mujeres embarazadas a menudo sufren de acidez estomacal
Hay dos razones para la aparición de acidez durante el embarazo. Primero, tiene sus raíces en la hormona del cuerpo lúteo. progesterona. Esto se produce en el placenta y se cree que relaja los músculos de la útero para prevenir el parto prematuro. El músculo esfínter entre el estómago y el esófago también se ve afectado por el efecto de aflojamiento y se abre incluso con una ligera contracciones del estómago. Por otro lado, la causa radica en la propia cavidad abdominal. Hacia el final del embarazo, apenas ofrece espacio para el descanso de la madre. órganos internos debido al niño en crecimiento. En consecuencia, su estómago se empuja hacia el área superior, donde ejerce presión sobre el músculo del esfínter. El músculo, ya debilitado por progesterona, no puede soportar esta presión y se abre. Las mujeres embarazadas no pueden influir en la influencia posterior de estómago ácido en el esófago.
¿Qué sucede cuando se produce acidez estomacal durante el embarazo?
Por lo general, el esfínter, llamado médicamente esfínter esofágico, evita que el ácido estomacal agresivo ingrese al esófago sensible. Esto no está rodeado por un protector mucosa y es vulnerable a la ácido clorhídrico del jugo gástrico. La irritación desencadena un cuya sensación o dolor detrás del esternón, que puede irradiarse a la mandíbula. Además, es posible la regurgitación del contenido ácido del estómago. Causa un amargo llaves existentes boca y también puede afectar los dientes si ocurre con frecuencia. Además, la acidez también puede ir acompañada de presión gástrica, sensación de saciedad y un fuerte flujo de Saliva. Incluso ronquera y la tos pueden ser síntomas de reflujo de ácido estomacal.
Consejos generales contra la acidez estomacal
La prevención directa de la acidez estomacal es imposible, pero hay varias formas de aliviar los síntomas desagradables y reducir el riesgo de recurrencia. El objetivo más importante es minimizar y unir el exceso de ácido estomacal. Avellanas, almendras, se dice que la avena y las semillas de girasol absorben el jugo corrosivo y se recomienda tenerlas a mano durante las últimas semanas de embarazo. Lo mismo ocurre con el picante mostaza, arcilla curativa disuelta en agua para beber, fresco jengibre té, leche o mejor aún sin endulzar yogurt. Chicle también suele contener ingredientes que pueden neutralizar el ácido del estómago. Al mismo tiempo, la masticación constante estimula la producción de Saliva, que también puede detener el ácido. La ayuda sobre la marcha es proporcionada por acupresión. En el medio de la mitad superior del pulgar está el punto correspondiente. Si se presiona con ambas manos durante aproximadamente medio minuto, se dice que se produce un efecto positivo. Por la noche, debido a la gravedad, se recomienda dormir con la parte superior del cuerpo elevada. Si no hay posibilidad de ajustar la cama en consecuencia o improvisar con varias almohadas, dormir siempre debe estar del lado izquierdo del cuerpo. La anatomía del tracto digestivo tiene una pequeña ventaja allí. Si el ácido del estómago surge debido a estrés, es aconsejable bajar una marcha y descansar más. Además, preste atención a la ropa, que debe ser holgada y no apretar más el estómago.
Consejos dietéticos para la acidez estomacal
Además, se puede remediar con la conducta alimentaria. Muchos alimentos estimulan innecesariamente la producción de jugo gástrico y se sugiere eliminarlos del menú. Estos incluyen frutas cítricas, chocolate y otros dulces, productos elaborados con harina blanca y alimentos preparados con vinagre. En general, se deben evitar los alimentos muy picantes o grasos. Cuanto más largo sea el tiempo de digestión y, por lo tanto, el tiempo pasado en el estómago del plato, mayor será la probabilidad de que se produzca acidez estomacal posteriormente. Por lo tanto, también es mejor mantener las porciones pequeñas y masticar particularmente bien. Además, es mejor no acostarse después de una comida o comer grandes porciones poco antes de acostarse. Beber debe ser abundante, pero no a la hora de comer, de lo contrario el estómago se estirará sin sentido.CAFÉ, no se recomiendan jugos con un alto contenido de ácidos de frutas y bebidas carbonatadas. Aguas minerales tranquilas o té de hierbas sin agregado azúcar son ideales. Alcohol y los cigarrillos son tabú durante el embarazo y la lactancia de todos modos, pero sería igualmente importante evitarlos, ya que también promueven la acidez estomacal.
Si empeora demasiado: medicamentos para la acidez estomacal
Si las diversas recomendaciones no dan resultado, se puede recurrir a productos farmacéuticos. Hay una variedad disponible gratuitamente en las tiendas, peromedicación durante el embarazo debería excluirse de forma convincente. En el caso de síntomas graves, el médico comprobará además si se pueden descartar enfermedades más graves. Un esófago severamente inflamado y quemado es vulnerable al ataque y se forma cicatrices y úlceras. Las consecuencias son un estrechamiento de la trompa y posible sangrado. En el peor de los casos, el esófago de Barrett, una enfermedad precancerosa condición, se desarrolla. Remedios homeopáticos para la acidez de estómago también están en el mercado. Aquí, también, es importante consultar a su naturópata con anticipación para discutir una dosis adaptada a su embarazo y proteger al feto de posibles efectos secundarios. Además, conviene consultar a la matrona. Sus años de experiencia Lead a un rico tesoro de experiencias de otros embarazos y los síntomas que los acompañan.
