Hipercolesterolemia: terapia

Medidas generales

  • Ajuste de las enfermedades subyacentes existentes a niveles óptimos.
  • ¡Apunta a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
  • Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
  • Regular alcohol el consumo aumenta HDL colesterol sino también los triglicéridos y VLDL; por estas razones, el consumo de alcohol debe ser limitado (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g de alcohol al día)
  • Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
  • Evitación del estrés psicosocial:
    • La privación del sueño
    • Estrés

Métodos convencionales de terapia no quirúrgica

  • Aféresis de lípidos (aféresis de colesterol LDL extracorpórea; aféresis de LDL; precipitación de LDL extracorpórea inducida por heparina (HELP); aféresis de lipoproteínas) para:
    • Familia homocigota hipercolesterolemia (HFho).
    • En la hipercolesterolemia, cuando el nivel objetivo de colesterol LDL (LDL-C) no se puede reducir adecuadamente con la dieta y se documenta la farmacoterapia máxima durante 12 meses.
    • Con elevación aislada de Lp (a)> 60 mg / dl (es decir, con LDL-C normal) pero enfermedad cardiovascular progresiva (documentada clínicamente y por imágenes)

Revisiones regulares

  • Chequeos médicos regulares

Medicina nutricional

  • Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
  • Cumplimiento de las siguientes recomendaciones nutricionales específicas:
    • Reducir la ingesta de saturados ácidos grasos, colesterol y trans ácidos grasos (contenido en productos horneados, cereales para el desayuno con grasa añadida, papas fritas, sopas secas, alimentos preparados, confitería, bocadillos). En lugar de animal saturado ácidos grasos aumento de la ingesta de ácidos grasos vegetales monoinsaturados o poliinsaturados.
    • Una o dos veces por semana pescado fresco de mar, es decir, pescado marino graso (omega-3 graso ácidos) como salmón, arenque, caballa.
    • Estanoles vegetales y ésteres de esteroles vegetales - principalmente disponibles en grasas untables - menor LDL los niveles de colesterol en aproximadamente un 10-15%.
    • Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
    • Reemplazo de rápidamente utilizable hidratos de carbono (mono y disacáridos) con carbohidratos complejos (polisacáridos; productos integrales).
    • Alto contenido de fibra dieta, preferiblemente fibra soluble, contenida en productos de avena y cebada, legumbres, pectina-frutas ricas como manzanas, peras y bayas.
  • Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
  • Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
  • Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.

Medicina deportiva

  • Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular).
    • Frecuencia: al menos 150 min / semana de ejercicio moderado (30 min 5 días / semana) o 75 min / semana de ejercicio aeróbico vigoroso (15 min 5 días / semana), o una combinación de ambos
    • Efectos: actividad física, especialmente resistencia, deportes, puede afectar positivamente sangre lípidos (grasas en sangre) (aumento HDL (+ 10%) y disminución LDL colesterol (-5%) y los triglicéridos (-20-50%)).
  • Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas apropiadas basadas en un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
  • La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.

Psicoterapia