Agujereado intestino es una función de barrera desordenada del intestino mucosa, que se asocia con el desarrollo de diversas enfermedades, pero hasta ahora se carece de evidencia científica. Sin embargo, existen numerosos enfoques para tratar las fugas. intestino síndrome, con la nutrición jugando un papel importante. Te explicamos lo que necesitas saber sobre las fugas. intestino síndrome.
¿Qué es el síndrome del intestino permeable?
Normalmente, el revestimiento intestinal proporciona una barrera entre el contenido intestinal y sangre. Previene partículas de alimentos no digeridos, sustancias tóxicas o bacterias fotosintéticas de pasar al sangre. En síndrome de intestino permeable, esta barrera se altera y hay una permeabilidad anormalmente aumentada de la pared intestinal, de modo que las sustancias nocivas del intestino pueden ingresar al torrente sanguíneo. Esto posiblemente conduce a reacciones inflamatorias a través de la activación de la sistema inmunológico, que a su vez puede aumentar la permeabilidad del intestino mucosa.
Causas del síndrome del intestino permeable
La permeabilidad del intestino. mucosa está naturalmente regulado por dieta y se incrementa después de las comidas para asegurar los nutrientes absorción. Permeabilidad patológicamente aumentada, como en síndrome de intestino permeable, puede resultar de una variedad de influencias: además de un componente genético, las influencias ambientales, el estilo de vida y las bacterias flora intestinal desempeñar un papel. Por lo tanto, los siguientes factores pueden contribuir al desarrollo del síndrome del intestino permeable:
- Dieta rica en grasas y fructosa
- Estimulantes como café y alcohol.
- Fumar
- Deportes de resistencia intensos
- Deficiencia de vitamina A
- Cambio dietético, como en el contexto de una dieta.
- Infecciones del tracto gastrointestinal.
- Analgésicos antiinflamatorios como ibuprofeno
- Lesiones o quemaduras graves
- Operaciones principales
- Fallo multiorgánico
- Pancreatitis
Síndrome del intestino permeable: síntomas y consecuencias.
El aumento de la permeabilidad de la pared intestinal no necesariamente Lead a síntomas o enfermedad. Sin embargo, en individuos con una predisposición genética correspondiente, el intestino permeable puede potencialmente desencadenar la aparición o aparición de diversas enfermedades. Algunos estudios han mostrado un vínculo con enfermedades intestinales como Enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, Intestino irritable síndrome y celíaco enfermedad (esprúe). También se habla de un vínculo entre el síndrome del intestino permeable y las siguientes enfermedades:
- Alergias e intolerancias alimentarias. histamina intolerancia.
- Diabetes mellitus tipo I
- Enfermedad del higado
- Enfermedades autoinmunes como artritis reumatoide, lupus eritematoso o esclerosis múltiple
- Fibromialgia
- Síndrome de fatiga crónica (SFC)
- Obesidad y trastornos metabólicos (síndrome metabólico).
- Enfermedad mental
Sin embargo, la dirección causal de la asociación aún no está clara en muchos casos: por ejemplo, es posible que se produzca un aumento de la permeabilidad de la pared intestinal como consecuencia o como causa de una enfermedad inflamatoria.
Diagnóstico: ¿Cómo se diagnostica el síndrome del intestino permeable?
Existen varios métodos para evaluar la permeabilidad de la mucosa intestinal. A lactulosa–manitol la prueba se utiliza a menudo. Esto implica beber ciertas cantidades de lactulosa y manitol disuelto en agua en un vacío estómago y midiendo su concentración en la orina después de unas horas. Pruebas similares con otros tipos de azúcar se utilizan específicamente para diferentes secciones del tracto gastrointestinal. sin embargo, el validez de estas pruebas es limitada porque el resultado puede verse influenciado por varios factores, como la función renal o la actividad intestinal individual.
Zonulina: proteína marcadora controvertida
La zonulina es una proteína que se encuentra en la mucosa intestinal y se cree que influye en la permeabilidad de la pared intestinal. Un nivel elevado en el sangre puede indicar síndrome de intestino permeable. Sin embargo, la relevancia de la zonulina en el diagnóstico del síndrome del intestino permeable es controvertida. Los estudios al respecto deben evaluarse con cautela, ya que los intereses económicos pueden estar detrás de ellos. Esto se debe a que, al igual que los kits de prueba basados en azúcar medición, la prueba de zonulina no es una salud beneficio del seguro y debe ser pagado por el paciente.
¿Qué medicamentos son útiles en el síndrome del intestino permeable?
Dado que el aumento de la permeabilidad de la mucosa intestinal no tiene valor de enfermedad per se, el tratamiento con medicamentos para el síndrome del intestino permeable solo debe realizarse en el contexto de una enfermedad secundaria manifiesta y bajo consejo médico. No existen drogas que curan el síndrome del intestino permeable: estas promesas publicitarias deben verse con escepticismo. Pero, ¿qué hacer para tratar el síndrome del intestino permeable?
Trate el síndrome del intestino permeable: los probióticos pueden ayudar
Considerando que el microbiológico equilibrar del intestino juega un papel importante en el desarrollo y tratamiento de enfermedades intestinales, el uso de los probióticos en el tratamiento del síndrome del intestino permeable parece razonable. Por ejemplo, un estudio de 2011 mostró que Lactobacillus casei puede prevenir una barrera intestinal rota.
Suplementos dietéticos: ¿que ayuda con el síndrome del intestino permeable?
Hay evidencia de que ciertos alimentos suplementos Puede fortalecer la barrera intestinal. Por ejemplo, la ingesta de ácido butírico (butirato) y omega-3 ácidos grasos se ha estudiado en la enfermedad inflamatoria intestinal y Intestino irritable síndrome. Además, zinc y vitamina D parece tener un efecto positivo sobre la permeabilidad intestinal.
¿Qué dieta es adecuada para el síndrome del intestino permeable?
Alrededor del síndrome del intestino permeable se pueden encontrar innumerables consejos de nutrición, dieta planes y recetas. Dado que el cuadro clínico aún se ha investigado poco, no existen recomendaciones científicamente probadas sobre lo que debe comer si tiene síndrome del intestino permeable. ¿Qué alimentos son adecuados? Los alimentos ricos en fibra, como los cereales integrales, las verduras y las legumbres, tienen sentido, ya que la descomposición bacteriana de la fibra en el intestino produce ácido butírico, que puede mejorar el aumento de la permeabilidad de la pared intestinal. Además, tenemos los siguientes cinco consejos dietéticos para ti:
- Los pescados grasos como el salmón, el arenque y la caballa son ricos en omega-3 ácidos grasos y vitamina D. Ambos pueden tener un efecto positivo sobre la barrera intestinal. Se recomiendan una o dos porciones de pescado graso por semana.
- Zinc también puede ayudar a fortalecer la barrera intestinal. El oligoelemento está contenido, por ejemplo, en mariscos, frutos secos y carne de res.
- Una deficiencia de vitamina-A puede contribuir potencialmente al desarrollo del síndrome del intestino permeable. Vitamina A los proveedores son especialmente alimentos de origen animal, como hígado y queso. El precursor beta-caroteno se encuentra en pimientos, zanahorias, espinacas y albaricoques, entre otros. Se aconseja precaución con vitamina A preparaciones: una sobredosis puede ser perjudicial.
- Aditivos artificiales en alimentos producidos industrialmente, como potenciadores del sabor y emulsionantes se sospecha que aumentan la permeabilidad de la mucosa intestinal. Por lo tanto, trate de comer alimentos no procesados tanto como sea posible.
- Algunos consejeros promueven eliminación dietas, omitiendo alimentos sospechosos de causar alergias, o desintoxicación programas para curar el síndrome del intestino permeable. Aparte de la efectividad cuestionable, unilateral dieta Los planes no son aconsejables, porque pueden Lead a las deficiencias de nutrientes a largo plazo. Una dieta equilibrada, por otro lado, contribuye a una equilibrar en el sistema digestivo
Cuidado con las ofertas dudosas
El síndrome del intestino permeable es un cuadro clínico controvertido desde el punto de vista de la medicina convencional. Las promesas de curación y los costosos métodos de tratamiento con "especialistas" son, por lo tanto, extremadamente críticos. Hasta la fecha, no existe evidencia científica de que medidas para mejorar o restaurar la barrera intestinal tienen alguna influencia en el desarrollo o curso de una enfermedad.
