Los empleadores ingeniosos lo mezclan con el aire acondicionado de sus fábricas o edificios de oficinas: aceites cítricos. Una ligera bocanada de aceites esenciales aumenta la capacidad de concentración. Se cometen menos errores, aumenta la eficiencia y los aceites esenciales en el aire demuestran ser "asesinos de gérmenes" durante gripe estación. Estos y otros efectos similares se conocen sobre los aceites esenciales desde hace miles de años, pero el auge del bienestar provocó una verdadera carrera en ellos en los últimos años.
Aceites esenciales de todo el mundo
En nuestras latitudes, durante mucho tiempo fue principalmente manzanilla, salvia o aceites de abeto que se utilizaron. Desde Asia, se conocen miles de fragancias y sustancias aromáticas y sus efectos y ahora también están disponibles en Alemania. Se destilan de varias partes de las plantas y actúan especialmente a través de la piel y sentido de olor. “Usados correctamente, muchos aceites esenciales apoyan la curación de enfermedades. Algunos aceites, como el aceite de rosa, tienen una influencia positiva en la psique o, como Hierba de San Juan aceite, tienen un efecto calmante o fortalecedor general ”, explica el Dr. Waltraud Pfarrer.
¿Cómo actúan los aceites esenciales?
- Anís aceite: tiene un efecto relajante y estabilizador, así como un efecto positivo sobre los órganos digestivos.
- Valeriana aceite: Tiene un efecto antiespasmódico e inductor del sueño. Muy adecuado para ungüentos para sensibles piel.
- Albahaca aceite: Efecto energético, estimulante, promueve concentración y claridad en el cabeza y relajación al mismo tiempo.
- Cera de abejas aceite: Te hace menos irritable y más paciente. Tiene un efecto calmante en sensibles piel.
- Aceite de madera de cedro: tiene un antiséptico y expectorante efecto sobre las enfermedades respiratorias. Fortalece vejiga y riñón.
- Aceite de clementina: tiene un efecto estimulante, refrescante y estimulante.
- Eneldo aceite de semilla: Estimula el apetito y ayuda con la indigestión y flatulencia.
- Eucalipto aceite: Tiene un expectorante en efecto bronquitis. Los masajes ayudan con artritis y musculo dolor.
- Aceite de pomelo: potenciador del estado de ánimo. Promueve la creatividad y la energía.
- Hierba de San Juan aceite: actúa contra estados de ánimo depresivos, inquietudes y trastornos del sueño.
- Mejorana aceite: funciona mejor contra Músculos adoloridos, tensiones y tensiones.
- El aceite del árbol del té: Especialmente versátil debido a 40 ingredientes diferentes. Actúa germicida sobre hongos, virus y bacterias fotosintéticas y es bien tolerado por la piel. Cientos de aplicaciones de A like acné a la Z como picadura de garrapata.
- Aceite de rosa: clásico antidepresivo. Disipa los sentimientos de inutilidad y proporciona un estado meditativo relajado.
¿Cómo aplicar los aceites esenciales?
- Inhalar: poner unas gotas en un bol de agua caliente. agua e inhala el olor profundamente. Un pañuelo que hayas pretratado en casa con unas gotas de aceite es apto para viajar.
- Fragancia ambiental: efecto ligero y duradero del aceite en ti. Para hacer esto, agregue unas gotas diluidas con agua en una lámpara de fragancia o gotear unas gotas de aceite puro en una bombilla. El calor de la vela o la bombilla actúan intensificándose.
- Aditivo de baño: el baño agua debe ser sobre la temperatura corporal. Para un baño completo ya son suficientes de cinco a diez gotas de aceite puro. Pero tenga cuidado: administrados puros en el agua, los aceites esenciales pueden causar irritación de la piel. Entonces: mezcle los aceites de antemano con 100 ml de crema o dos cucharadas de miel de abeja.
- Masajes: esto permite que los aceites esenciales penetren directamente en la piel. Para masajes, los aceites esenciales se diluyen con aceites portadores (por ejemplo, aceite de jojoba o aceite de almendras) (Nuevamente, nunca use pure!).
Lo que debes considerar con los aceites esenciales.
- Los aceites esenciales se venden en farmacias, salud tiendas de alimentos y naturales Cosméticos proveedores, entre otros.
- Los aceites esenciales son sustancias altamente concentradas. Pueden causar irritación de la piel y los ojos. Especialmente alergia los pacientes deben buscar asesoramiento. Niños pequeños, mujeres embarazadas, personas con hipertensión y debilitado por una enfermedad también debe consultar a un médico antes de su uso. Muchos remedios homeopáticos no se lleve bien con los aceites esenciales, incluso actúan en oposición.
- Los aceites esenciales casi siempre se usan externamente. No deben beberse y solo en algunos casos raros (en casos débiles). concentración) añadido a la comida.
- Los aceites se conservan mejor en botellas de vidrio en un ambiente oscuro y fresco. No pertenecen a botellas de plástico.
