Apatía: causas, tratamiento y ayuda

La apatía describe un estado persistente de falta de energía, cuya causa puede ser diversos trastornos o afecciones médicas. Debido a la variedad de causas, una historial médico y se requiere un tratamiento individualizado. Las formas leves de apatía se pueden prevenir y curar sin asistencia médica, mientras que los casos más graves requieren atención médica.

¿Qué es la apatía?

La apatía representa un corto o largo plazo condición caracterizado por una falta general de energía. La apatía representa un condición durante un período de tiempo corto o más largo que se caracteriza por una falta general de energía. Una persona que sufre de apatía a menudo tiene una mayor necesidad de dormir. Todavía es incapaz de motivarse a sí mismo para realizar las tareas cotidianas. El entorno percibe el comportamiento de una persona apática como falto de iniciativa y letárgico. La persona afectada se esfuerza por completar las tareas diarias. Sin embargo, no se atreve a llevarlos a cabo. La apatía a veces se anuncia mediante una forma más leve, la llamada falta de impulso. Lo opuesto a la apatía es el exceso de impulso. No es una enfermedad, sino un síntoma de apatía. Puede tener sus raíces en diversos trastornos físicos o psicológicos. Por lo tanto, el tratamiento incluye localizar el trastorno subyacente y eliminarlo.

Causas

Las causas de la apatía son variadas y van desde estados de agotamiento a corto plazo hasta afecciones médicas graves. Las causas de la apatía a corto plazo pueden ser una infección incipiente, temporal estrés así como la falta de ejercicio. Dado que la apatía generalmente conduce a una mayor necesidad de dormir, una de las causas puede ser la privación del sueño. Esto ocurre a menudo en relación con las altas exigencias de la vida cotidiana y puede convertirse en el llamado síndrome de burnout. Desnutrición puede hacer que el cuerpo carezca de sustancias importantes para la conversión de energía. Por ejemplo, una falta permanente de de hierro, vitamina B12, ácido fólico or yodo pueden Lead a la apatía. Otras posibles causas puede ser depresión., esquizofrenia o estupor. Este último es un estado de rigidez con plena conciencia. El estupor puede ocurrir como resultado de una depresión. or esquizofrenia. Los trastornos adictivos pueden causar apatía, al igual que los efectos secundarios de algunos medicamentos. Enfermedades que afectan al cerebro también son posibles causas de apatía. Éstas incluyen demencia, trazos y meningitis. Los tumores u otras inflamaciones en el cuerpo pueden Lead a la apatía, como puede corazón, hígado or riñón enfermedades, así como trastornos de la tiroides.

Enfermedades con este síntoma.

  • Síndrome de burnout
  • Síndrome de fatiga crónica
  • Síndrome de fatiga
  • Esquizofrenia
  • Depresión
  • Hipotiroidismo
  • Alergia a un medicamento
  • La diabetes mellitus
  • Trastornos_afectivos
  • Hipercalcemia
  • La deficiencia de vitamina D
  • Deficiencia de serotonina

Diagnóstico y curso

Para poder diagnosticar la falta de impulso, el médico o el médico realiza una historial médico. Para ello, se consideran posibles causas y se pregunta al afectado sobre su situación económica y social. También se discuten los medicamentos y el uso de drogas, así como los hábitos alimentarios. Un examen posterior proporciona indicios de trastornos físicos, como tumores. El curso de una falta de impulso puede ser muy diferente: si se debe a perturbaciones temporales, generalmente desaparece por sí sola una vez que se ha eliminado la perturbación. En casos severos, la apatía puede volverse severa. Es posible que la persona afectada ya no pueda satisfacer las necesidades físicas básicas, como comer y beber. A menudo, la duración de la apatía está relacionada con la gravedad de la enfermedad subyacente.

Complicaciones

La apatía es el síntoma principal de depresión. y también puede ocurrir como un síntoma de otras enfermedades mentales. Hasta cierto punto, la falta de realización de las actividades necesarias puede considerarse como una "complicación" o un problema resultante de la apatía. Esto conduce al descuido de la higiene personal y, en casos más extremos de apatía, también al descuido de la ingesta de alimentos y líquidos. Esto puede resultar en varios salud problemas. Puede haber una pérdida de peso corporal y las personas afectadas pueden quedar totalmente desatendidas. Por supuesto, esto no ocurre en todos los casos de apatía, sino solo cuando la apatía es un síntoma de una enfermedad y también es muy pronunciada. También pueden surgir varios problemas sociales debido a la pronunciada apatía. Estos incluyen, por ejemplo, la pérdida de un trabajo o la pérdida de una sociedad y amistades. Esto se debe al hecho de que las personas afectadas casi ya no pueden realizar ninguna actividad por su cuenta y, por lo tanto, descuidan las obligaciones sociales. Los problemas causados ​​por la apatía empeorarán si no se reconoce y trata la causa de la apatía. No se puede esperar que el tratamiento produzca una mejora inmediata de la situación; esto lleva tiempo. Sin embargo, terapia forestal del trastorno subyacente es necesario en cualquier caso para que la persona afectada pueda vivir su vida de forma independiente. La capacidad de vivir una vida cotidiana normal se pierde insidiosamente con la apatía.

¿Cuándo se debe ir al médico?

En el caso de apatía temporal, agotamiento o fatiga, no siempre es necesario consultar a un médico directamente. Sin embargo, si el condición persiste durante un período de tiempo más largo o ocurre repetidamente, se recomienda que un médico aclare los síntomas. Es posible que la apatía se deba a una enfermedad grave. Esto puede estar indicado por quejas como sudores nocturnos, sangre en las heces, membranas mucosas irritadas o problemas con las deposiciones que acompañan al agotamiento general. También es aconsejable consultar a un médico si los síntomas no pueden tratarse con contramedidas típicas como el sueño, un cambio de dieta o ejercicio, o si el fatiga es particularmente intenso. Los pacientes que se sientan restringidos por la falta de impulso en su vida diaria y laboral o que experimenten estados de ánimo depresivos acompañantes deben consultar a un especialista. Lo mismo se aplica a los ataques inexplicables de fatiga o agotamiento después de actividades menos extenuantes. Es posible que exista un problema psicológico que no se puede combatir sin ayuda externa. Si la apatía ocurre después de tomar medicamentos o usar las drogas, un médico puede determinar las causas y, por lo general, tratar los problemas rápidamente. En general, la apatía es una razón para consultar a un médico si se presenta en niños o en personas aparentemente sanas, o si se desarrolla de manera insidiosa. El desarrollo crónico de los síntomas generalmente se puede prevenir mediante intervención temprana .

Tratamiento y terapia

Dependiendo de la enfermedad subyacente de la apatía, el tratamiento también varía mucho. Las formas temporales se pueden curar con relajación técnicas y ejercicio regular al aire libre. En algunos casos, esto puede extenderse a una transformación de todo el estilo de vida. El objetivo es proporcionar más energía al cuerpo y reponer sus reservas. Si hay una deficiencia subyacente de de hierro, ácido fólico, vitamina B12 or yodo, se administra una preparación adecuada en dosis elevadas. Además, un médico o nutricionista puede elaborar un dieta planificar en colaboración con la persona afectada para apoyar una dieta equilibrada. Enfermedad mental generalmente se trata con los antidepresivos, antipsicóticos y / o psicoterapia. En el curso de psicoterapia, un terapeuta intenta resolver las causas de la apatía en cooperación con la persona afectada y curarla. En el caso de enfermedades físicas, el cuadro clínico respectivo suele tratarse con medicación. En el caso de enfermedades tumorales, radiación y quimioterapia se puede realizar, así como cirugía para extirpar tejido tumoral.

Perspectivas y pronóstico

La apatía tiene varias causas físicas y psicológicas. Sin embargo, sus efectos son en gran parte psicosociales: las personas que sufren de apatía ya no tienen la energía para realizar las tareas cotidianas, lo que puede Lead a una serie de problemas en su vida profesional y privada. Incluso si se dominan las tareas profesionales y, por lo tanto, se brinda seguridad económica, a las personas apáticas les gusta descuidar la vida privada y eventualmente la sufren. Se pierden las amistades y las relaciones con los miembros de la familia y corren el riesgo de volverse solos o desarrollar problemas como la depresión. Además, la apatía suele conducir a un estilo de vida sedentario, que acaba en obesidad si el dieta está mal o no es saludable. Dado que esto a su vez afecta a la hormona equilibrar de la persona afectada, en muchos casos esto empeora la apatía ya existente y se vuelve muy poco probable que el paciente aún pueda hacer frente a su salud problemas sin ayuda externa. Aunque la apatía puede tener consecuencias, esto no significa que cada aparición deba ser peligrosa. En las personas sanas, hay fases ocasionales de apatía provocadas, por ejemplo, por el fracaso o un replanteamiento general de decisiones y acciones anteriores. Son normales y forman parte de un proceso psicológico por el que pasan las personas antes de reconocer los problemas y actuar en consecuencia. La falta de impulso resultante no debería convertirse en una condición permanente.

Prevención

Para prevenir la apatía, es útil prestar atención a un equilibrar entre ejercicio, descanso y aire puro, así como una dieta variada. Una dieta equilibrada debe incluir suficiente de hierro, ácido fólico, vitamina B12 y yodo. El yodo es responsable del funcionamiento óptimo de la glándula tiroides, por lo que una dieta rica en yodo puede prevenir hipotiroidismo. Los deportes y el ejercicio al aire libre, así como mucha luz del día, ayudan a prevenir la depresión, que es una causa de apatía. Es aconsejable la consulta periódica con un médico en caso de enfermedades físicas.

Que puedes hacer tu mismo

La apatía puede ser muy estresante en la vida diaria. Sin embargo, los afectados tienen algunas opciones para controlar su apatía planificando específicamente su rutina diaria. Por un lado, la planificación estructurada de la vida diaria es una buena manera de comenzar el día con pensamientos ordenados. Muchas personas apáticas tienen dificultades con su rutina diaria cuando se enfrentan a muchos puntos de asuntos pendientes. No saben por dónde empezar y esto intensifica el problema de la apatía. Tiene sentido darle al día una estructura con secuencias de tiempo claras y horarios fijos. Por otro lado, los afectados deben asegurarse de fijarse pequeñas metas en la vida cotidiana. Nada te motiva menos que pensar constantemente que te enfrentas a una montaña de tareas sin solución. Las metas pequeñas y alcanzables, como una media hora fija para tareas domésticas claramente definidas, brindan seguridad. Una vez alcanzado este punto, aumenta la motivación para seguir adelante con el día. La falta de motivación en la vida cotidiana a menudo se puede reducir pasando tiempo al aire libre. El cuerpo y el alma se benefician del ejercicio y oxígeno. Incluso una caminata corta a menudo ayuda a superar una fase de apatía.