Exceso de peso es un término que representa un aumento porcentaje de grasa corporal. A diferencia de un peso corporal normal, exceso de peso Las personas suelen sufrir no solo trastornos psicológicos o estéticos, sino que como consecuencia suelen sufrir diversas enfermedades y síntomas provocados por el sobrepeso.
¿Qué es la obesidad?
Obesidad está muy extendido especialmente en el mundo industrial occidental. Debido al hecho de que en la era de la tecnología, el ejercicio se ha quedado en el camino, cada vez más personas sufren de obesidad. Esto es una consecuencia concomitante de la falta de ejercicio y la ingesta de alimentos altos y también ricos en grasas. Obesidad no se detiene en ninguna clase social, ni en hombres, mujeres y niños. Por esta razón, también se la suele llamar una enfermedad generalizada y debe tratarse en cualquier caso. Llegar exceso de peso bajo control, hay varias opciones, desde calcular el peso correcto, hasta terapia forestal.
Causas
Existen diferentes causas por las que las personas sufren de sobrepeso y otras no tienen problemas con su peso. Así, algunas personas se ven afectadas por el hecho de que no pueden notar una sensación de saciedad debido a una transmisión alterada entre los estómago y cerebro. Por lo tanto, estos humanos toman más calorías con la comida, que ellos pueden volver a reducir a su vez al movimiento. Una razón importante, que permitió que el predominio se convirtiera en una enfermedad de las personas, son las muchas Comida rápida ofertas y comida azucarada, como dulces, Cola y pequeños bocadillos. Muchas de estas comidas son puras bombas de calorías que sobrecargan innecesariamente el cuerpo y promueven así el sobrepeso. Otra causa, con la frecuencia de las personas con sobrepeso, es la falta de ejercicio. Esto ocurre principalmente en la edad infantil. Muchos niños solo se sientan frente a la computadora o la televisión y comen dulces. Aquí es entonces muy obvio que estos niños deben ser tratados por esta circunstancia y la falta de movimiento, en años posteriores a las enfermedades secundarias del sobrepeso.
Enfermedades con este síntoma.
- Obesidad
- Artritis de cadera
- La apnea del sueño
- Hígado graso
- Osteoartritis
- Desequilibrios hormonales
- La insuficiencia cardíaca
- Angina de pecho
- Arteriosclerosis
- Gota
- La diabetes mellitus
- Enfermedades de la glándula tiroides.
- Artrosis de rodilla
- Recorrido
- Cálculos biliares
Curso
Hay muchas causas de obesidad. El más común es la falta de ejercicio registrada, además de este aspecto, también hay un curso relacionado con la enfermedad. En ningún caso conviene olvidar la circunstancia psicológica, que también favorece la obesidad. Muchos pacientes, que tienden a tener problemas psicológicos y también estrés, compensarlos con el término comida, y llevarse todo para sí, que se les ofrece. Estos llamados ataques de hambre son, por lo tanto, un gran problema, el riesgo de sobrepeso, para tratar con éxito. Aqui tantos calorías se agregan al cuerpo en poco tiempo, que no puede descomponer nuevamente. Por esta razón, después de la conversión de grasa en hidratos de carbono en las células se forman más almohadillas de grasa.
Complicaciones
La obesidad favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2 y trastornos del metabolismo de los lípidos, como resultado de los cuales hígado graso y cálculos biliares puede desarrollar. Los pulmones tienen que trabajar más para satisfacer las necesidades del cuerpo. oxígeno requisitos si la persona tiene sobrepeso: si el pulmón la capacidad no es suficiente, una crónica oxígeno se puede desarrollar una deficiencia, que se hace evidente a través de la dificultad para respirar y una decoloración azulada de las membranas mucosas. Nocturno respiración pausas causadas por la obesidad y pesadas ronquidos también obstaculizar oxígeno suministro y resultado en fatiga y agotamiento durante el día. El riesgo de desarrollar tumores malignos del intestino, riñón, seno, próstata, útero y ovarios aumenta la obesidad. Esofagitis causada por reflujo de jugo gástrico también ocurre con mayor frecuencia en personas obesas. El alto peso pone mucho estrés en la columna, cadera articulaciones y articulaciones de la rodilla, lo que a menudo conduce a signos prematuros de desgaste y a graves dolor.Tener sobrepeso durante el embarazo conlleva un mayor riesgo de aborto espontáneoy gestacional diabetes y trastornos metabólicos, que incluyen envenenamiento por embarazo, también ocurren con mayor frecuencia. Las dietas radicales diseñadas para reducir rápidamente el exceso de peso alteran el organismo y, a menudo, Lead al metabólico y trastornos circulatorios. Dieta las píldoras y los supresores del apetito solo deben tomarse bajo supervisión médica, ya que pueden producirse efectos secundarios peligrosos con el consumo incontrolado.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Como regla general, la obesidad siempre representa un peligro condición para el cuerpo y por ello siempre debe ser sometido a tratamiento médico. En muchos casos, sin embargo, la persona afectada puede combatir él mismo el exceso de peso y adelgazar. Se debe consultar a un médico si el exceso de peso aparece repentinamente y sin ningún cambio particular en el estilo de vida, restringiendo así la vida cotidiana. Esta puede ser otra enfermedad subyacente, que debe investigarse en cualquier caso. Asimismo, es necesaria una visita al médico si no es posible que el paciente pueda combatir él mismo el sobrepeso. En este caso, el médico puede apoyar al paciente y ayudarlo a perder peso. Si el sobrepeso es causado por una enfermedad, también es necesario el consejo médico para evitar daños consecuentes. En la mayoría de los casos, se puede consultar primero al médico de familia para averiguar la causa del exceso de peso. Luego, se puede realizar un tratamiento adicional con un especialista o con un nutricionista.
Tratamiento y terapia
La obesidad se puede tratar y el médico de cabecera ayudará a cualquier persona que sienta la necesidad de hacerlo. Por tanto, lo primero que hay que hacer es medir la obesidad. Esto se puede determinar utilizando el índice de Broca o el Índice de masa corporal. Luego se llevan a cabo todos los exámenes, incluido sangre valores, ECG y por ultrasonido las hígado y vesícula biliar son examinados. Si, después de estos exámenes detallados, se puede descartar una enfermedad orgánica, un dieta y el plan de ejercicios se puede elaborar con el médico tratante. Lo mejor sería consultar a un nutricionista, especialmente en el área de dieta, para lograr un éxito aún mayor. También sería aconsejable una inscripción en el Fitnessstudio y un entrenamiento regular, con el fin de perder de forma rápida y eficaz los kilos superfluos. Si el exceso de peso se debe a problemas psicológicos, psicoterapia debe llevarse a cabo además de la dieta.
Perspectivas y pronóstico
En general, la obesidad es un problema muy poco saludable y peligroso. condición para el cuerpo y debe evitarse si es posible. Si la obesidad ocurre durante un largo período de tiempo, puede resultar en complicaciones con el corazón or articulaciones. Por regla general, estos daños no son reversibles. En caso de estrés, el paciente con sobrepeso puede necesitar tratamiento por parte de un psicólogo. También es recomendable consultar a un psicólogo en caso de otras quejas psicológicas que resulten en atracones. En caso de sobrepeso prolongado condición, quejas del sistema cardiovascular ocurren en primer lugar. El paciente ya no puede realizar trabajos físicos pesados o deportes. En casos extremos, el articulaciones están dañados, lo que da como resultado un movimiento restringido. Las mujeres embarazadas sufren un mayor riesgo de aborto espontáneo si tienen sobrepeso. Igualmente, diabetes ocurre en muchas personas. Como regla general, los pulmones también están dañados, por lo que a veces se debe suministrar oxígeno al cuerpo de manera externa. De lo contrario, puede producirse dificultad respiratoria aguda. El tratamiento por parte de un médico solo es necesario si la obesidad es causada por una enfermedad subyacente. En muchos casos, el paciente puede combatir el exceso de peso por sí mismo y, en el proceso, llevar el cuerpo a un estado saludable.
Prevención
A menos que la obesidad se deba a la falta de ejercicio y / o al festín, la causa real o enfermedad debe tratarse superficialmente. Para todo lo demás, el ejercicio abundante, los deportes y una dieta limitada pero saludable, protegen perfectamente contra la obesidad.
Esto es lo que puedes hacer tu mismo
Tener sobrepeso puede generar mucho estrés en su vida diaria. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la obesidad puede controlarse bien con sus propias intervenciones. El factor más importante de la obesidad es la dieta. calorías a largo plazo de lo que su cuerpo necesita para realizar su trabajo diario, aumentará de peso. Para deshacerse de los kilos de más, una energía negativa equilibrar es por tanto necesario. Sin embargo, estricto el ayuno las curas no son adecuadas para todos. Para poder sostener el peso a largo plazo, es deseable una conversión nutritiva integral. No solo la energia densidad de los alimentos es importante, pero también su grado de procesamiento. Los alimentos muy procesados y los productos de conveniencia generalmente proporcionan muchas calorías y se llenan solo por un corto tiempo. Por lo tanto, es recomendable comprar y cocinar alimentos frescos con la mayor frecuencia posible. La sensación de saciedad está influenciada en un 80 por ciento por volumen de alimentos consumidos. Muchos platos se pueden aumentar en volumen mientras proporciona menos calorías. Por ejemplo, en lugar de patatas, se puede comer sopa de patatas. Además, es importante tomarse un tiempo para comer y concentrarse en ello. Para contrarrestar los antojos, es recomendable comer con regularidad y darse un capricho de vez en cuando. Para aumentar el requerimiento de calorías, mantener el cuerpo en forma y mantener el peso, el ejercicio debe integrarse en la vida diaria. Pequeños cambios, como subir las escaleras en lugar del ascensor o ir en bicicleta al trabajo, contribuyen de forma importante a ello.
