Bloqueos en diferentes lugares de la columna
Los bloqueos vertebrales en la columna cervical no son infrecuentes. A menudo son la causa del llamado síndrome de la columna cervical, que es un término colectivo para muchos síntomas neurológicos y ortopédicos que se originan en la columna cervical. Estos incluyen cervicales y cuello dolor irradiando hacia el brazo, mareos, dolores de cabeza, hormigueo y entumecimiento en los brazos.
Ruidos de oído y las alteraciones visuales también son posibles síntomas del síndrome de la columna cervical. Las posibles causas de un bloqueo vertebral en esta área son una carga incorrecta o una falta de movimiento. Por lo general, no existe una causa orgánica identificable para el bloqueo vertebral.
Para aclarar a fondo las causas de tales síntomas, un examen físico de la columna cervical, incluida la prueba de reflejos de los brazos. Si hay alguna anomalía, se utilizan procedimientos de imágenes como rayos X o imágenes por resonancia magnética (MRI). Si finalmente no hay una causa orgánica como una fractura o se puede encontrar una hernia de disco, es muy probable que haya una obstrucción vertebral.
Además de los síntomas ya mencionados, pueden aparecer otras molestias como alteraciones del sueño, estados de ánimo depresivos o nerviosismo. Si se confirma la sospecha, se extiende Los ejercicios y el movimiento moderado pueden ayudar a liberar rápidamente el bloqueo. Si esto no tiene éxito, un fisioterapeuta experimentado o un ortopedista puede movilizar la columna cervical.
Esta es una técnica de energía muscular que promueve longitudinales y laterales. se extiende de los músculos de la espalda. Durante la movilización pasiva, el fisioterapeuta ejerce la fuerza. En la movilización activa, el fisioterapeuta solo instruye al paciente, la fuerza requerida la aplica el propio paciente. La manipulación, es decir, el ajuste de la columna cervical mediante agarraderas adecuadas, nunca debe ser realizada por el propio paciente.
Esto solo puede ser justificado por un especialista experimentado bajo estricta consideración de las consecuencias negativas, ya que importantes tractos nerviosos y sangre vasos corre a lo largo de la columna cervical, que podría resultar dañada por dicha manipulación.
- Síndrome de la columna cervical: síntomas
- Síndrome de la columna cervical: causas
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- Síndrome de la columna cervical: tratamiento
Las causas de un bloqueo vertebral de la columna torácica son básicamente los mismos que para cualquier otro bloqueo vertebral. Principalmente es el resultado de una falta de movimiento o de una carga incorrecta.
Sin embargo, los síntomas causados por tal bloqueo vertebral de la columna torácica son diferentes a los de la columna cervical o lumbar. La ubicación del dolor está en la parte superior a la parte inferior de la espalda, dependiendo del nivel de bloqueo de la articulación. Es posible la radiación en brazos o piernas.
Dolores de Cabeza o fatiga también son descritos por algunos pacientes. Dolor en todo el tórax es raro. Algunos pacientes se quejan de dolor cuando respiración dentro o fuera.
La terapia de tal bloqueo vertebral se basa, como con otros bloqueos vertebrales, en enfoques fisioterapéuticos. Como se describió anteriormente, los pacientes pueden ayudar a liberar el bloqueo por sí mismos mediante la luz. se extiende ejercicios y movimiento moderado. El bloqueo vertebral de la columna lumbar es una razón muy común de lumbago y dolores punzantes en las piernas.
Los afectados experimentan síntomas similares a una leve hernia de disco en esta área. Sin embargo, no se puede identificar ninguna causa orgánica. Sin embargo, conviene abstenerse de teorías que relacionen otros cuadros clínicos internos, como problemas digestivos or vejiga disfunción, a un bloqueo vertebral de la columna lumbar, ya que hasta ahora no se ha establecido ninguna conexión.
La terapia de tal bloqueo vertebral consiste en una fisioterapia adecuada, que libera el bloqueo con la ayuda de medidas de movilización. Un ligero estiramiento y movimiento por parte de la persona afectada puede ayudar a liberar el bloqueo incluso sin fisioterapia. Sin embargo, si este no es el caso, se debe consultar a un médico que puede recomendar medidas fisioterapéuticas.
Las vértebras dislocadas o los bloqueos vertebrales conducen a una restricción del movimiento, que es causada principalmente por los músculos tensos y la postura de alivio adoptada. A pesar de la restricción, el movimiento es más adecuado para aliviar el dolor y la incomodidad. Esto permite que las vértebras desplazadas vuelvan a colocarse en la posición correcta por sí mismas, si los músculos de la espalda se mueven y fortalecen en consecuencia.
Básicamente, el reposo en cama y el reposo no es aconsejable, ya que el movimiento suficiente es fundamental para aliviar el dolor. En algunos casos, las quejas han existido durante mucho tiempo, lo que puede provocar una tensión muscular masiva. En este caso, puede ser aconsejable aliviar el dolor y la tensión inyectando analgésicos o medicamentos para relajar los músculos antes de comenzar la terapia de ejercicios.
Posteriormente, un objetivo entrenamiento de espalda se puede iniciar sin dolor intenso. Los medicamentos relajantes son particularmente efectivos para los bloqueos vertebrales, ya que los músculos tensos a menudo evitan que se libere el bloqueo. Además, los masajes profesionales y la fisioterapia resultan útiles para estirar y aflojar los ligamentos y articulaciones para volver a colocar las vértebras en la posición correcta.
Actividad física en cualquier forma, ya sea caminar, jogging, nadar o en bicicleta, ayuda a aliviar las molestias, fortalecer los músculos e incluso prevenir un nuevo bloqueo de las vértebras. Las aplicaciones de calor también son adecuadas para aliviar el dolor y la incomodidad de una vértebra dislocada y, sobre todo, para relajar los músculos de la espalda acalambrados. Esto puede implicar el uso de cojines de grano, parches térmicos, como ThermaCare®, o cremas o ungüentos que contienen el ingrediente activo capsaicina.
El calor promueve sangre circulación en los músculos y reduce el dolor. También puede ser aconsejable tomar analgésicos para recuperar la movilidad. Si el bloqueo vertebral se produce de forma repetida o los síntomas no mejoran, se debe consultar a un médico para descartar otras causas del dolor.La medicina manual es un procedimiento terapéutico con el objetivo de restaurar completamente la movilidad de la articulación afectada y así liberar la vertebral. bloqueo.
Básicamente, existen procedimientos diferentes. Entre ellas se encuentran las técnicas que el terapeuta utiliza o instruye al paciente para que realice movimientos de forma activa. Un tratamiento en quiropráctica se considera exitoso si el bloqueo vertebral puede ser liberado inmediatamente por la terapia y la movilidad de la columna se restaura inmediatamente.
Los procedimientos de la medicina manual se han examinado científicamente en repetidas ocasiones. El estado actual del conocimiento dice que, en comparación con los tratamientos convencionales, como los basados en medicamentos terapia del dolor en combinación con fisioterapia, solo se pueden mostrar ventajas mínimas, pero tampoco desventajas del tratamiento. Se han obtenido resultados contradictorios en el tratamiento de dolores de cabeza, razón por la cual la terapia manual en el área de la columna cervical se usa rara vez y se usa con precaución.
En la actualidad, no se puede dar una recomendación clara a favor o en contra del tratamiento de bloqueos vertebrales con medicina manual. Antes de comenzar cualquier terapia, las ventajas y desventajas deben discutirse en detalle con el médico tratante. Puede encontrar más información sobre quiropráctica / medicina manual en: visceral osteopatía.
- Se entiende por manipulación la liberación del bloqueo vertebral mediante un impulso de movimiento corto en dirección a la zona indolora (alejándose de la zona dolorida afectada).
- La movilización, por otro lado, significa un estiramiento cuidadoso del área de la columna vertebral afectada, que tiene como objetivo mejorar el movimiento (ver: movilización la columna torácica).
Dado que un bloqueo vertebral no tratado puede convertirse en la causa del dolor crónico, es importante tomar las medidas adecuadas para contrarrestar la cronicidad de los síntomas. También es posible hacer algo usted mismo hasta cierto punto. El movimiento moderado y los ejercicios gimnásticos son buenos para reducir en general los síntomas de un bloqueo vertebral, pero también para solucionarlo.
Dado que los bloqueos articulares también pueden liberarse espontáneamente mediante el movimiento, las caminatas o unas pocas luces ejercicios de estiramiento ya puede ayudar. A continuación se muestran algunos ejercicios simples de estiramiento y gimnasia que pueden ayudar con un bloqueo vertebral: En el caso de un bloqueo vertebral pronunciado, se pueden realizar ciertas maniobras para liberar el bloqueo. Esto se conoce como movilización activa.
La movilización sirve para estirar el aparato cápsula-ligamento y los músculos que actúan sobre la articulación. La movilización es diferente para diferentes articulaciones y uno siempre debe ser guiado por un fisioterapeuta experimentado. Además, el riesgo de lesiones por una movilización no entrenada es demasiado alto.
- Ejercicio 1: Acuéstese en el suelo en posición supina y tire de ambas rodillas hacia el pecho. Ahora abraza tus rodillas con ambos brazos y tira de tu cabeza hacia tus rodillas. Hazte completamente redondo.
Mantenga esta posición durante unos minutos. Este ejercicio puede ayudar a liberar los bloqueos en todas las partes de la columna (lumbar, torácica y cervical).
- Ejercicio 2: este ejercicio ayuda a liberar un bloqueo en la columna cervical y aliviar cuello tensión. Para ello, acuéstese en el suelo, también en decúbito supino.
Párese con las piernas relajadas y coloque las manos sobre su cuello. Los codos deben apuntar hacia los lados. Coloque sus manos en su cuello sin mucha fuerza y doble los brazos.
Ahora tire lentamente de la barbilla hacia su pecho. La fuerza debe provenir del músculos del cuello! No tire del cabeza En el correo electrónico “Su Cuenta de Usuario en su Nuevo Sistema XNUMXCX”. pecho con los brazos! Ahora mantenga esta posición durante algunas respiraciones y suéltela nuevamente. Ponga su cabeza hacia abajo muy flojamente, coloque los codos de nuevo a los costados y asegúrese de que el músculos del cuello están relajados.
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