Enfermedad generalizada de regreso dolor - Casi uno de cada cuatro alemanes sufre regularmente de dolor en la espalda. Una causa puede ser la llamada jorobado, es decir, una espalda curvada hacia atrás, que está particularmente extendida en los países industrializados.
¿Qué es un jorobado?
La jorobado, en medicina llamada hipercifosis que deriva del griego "kyphos" para "joroba" así como "hiper" para "sobre", se refiere a una curvatura extrema de la columna hacia atrás. A cifosis en el área de la vértebra torácica y uno más pequeño al nivel del cóccix (sacro cifosis) son completamente normales y naturales. Solo cuando hay una protuberancia extrema, que es claramente visible al estar de pie, hay una jorobado, que luego se conoce como "hipercifosis". Se hace una distinción entre los jorobados congénitos y los que se desarrollan después del nacimiento. A largo plazo, la hipercifosis también puede Lead al daño de órganos y psicológico estrés.
Causas
La razón principal de un jorobado es la falta de ejercicio combinada con posturas incorrectas o antinaturales al sentarse, pararse o caminar. Estas posturas incorrectas, junto con los músculos que a menudo son demasiado débiles, significan que ya no son capaces de mantener una postura erguida correcta. Como consecuencia, las oscilaciones vertebrales pueden colapsar, curvándose gradualmente la espalda. Si estas condiciones defectuosas persisten durante un largo período de tiempo sin ser contrarrestadas por la construcción de músculos o un estilo de vida más activo, esto inevitablemente Lead al desarrollo de una espalda redondeada. En las personas mayores, una vertebral fractura, que puede desencadenarse por osteoporosis, por ejemplo, también puede ser la causa del desarrollo de un jorobado. Además, enfermedades degenerativas como artritis También puede Lead a la formación de una espalda redonda.
Síntomas, quejas y signos.
El jorobado puede estar asociado con muchos síntomas. Dependiendo de la gravedad, estos no son solo síntomas en el área de estructuras óseas, sino también en el área de órganos internos. Sin embargo, el signo más claro del jorobado es, por supuesto, la curvatura de la espalda superior más allá del nivel normal. La cifosis que normalmente tiene la columna torácica es mucho más pronunciada que la fisiológica. Esto se ve fácilmente no solo de lado, sino también de frente, ya que la persona afectada tiene una constricción más o menos visible. pecho espacio con hombros que a menudo caen hacia adelante. Es tan estrecho pecho espacio que asegura que el jorobado también puede manifestarse en síntomas en el órganos internos, que tienen menos espacio para funcionar. Corazón la función puede verse afectada, así como pulmón función, ya que el espacio para respiración está limitado por el jorobado. La estómago también puede verse afectado en su actividad natural. Sin embargo, los principales síntomas del jorobado se encuentran en la zona del sistema de apoyo y movimiento. atrás dolor, cuello dolor y también dolores de cabeza puede ser el resultado. Debido a los músculos acortados en el pecho zona y los músculos debilitados en la zona superior de la espalda, se produce un desequilibrio muscular, que también puede conducir a condiciones de dolor en los músculos, Tendones, ligamentos y los nervios.
Diagnóstico y curso
Diagnosticar un jorobado es una de las tareas más fáciles para los ortopedistas y fisioterapeutas, ya que generalmente ya es visible a simple vista. Para obtener una claridad total, de rayos X de la columna también se puede tomar. Las consecuencias de un jorobado no tratado son múltiples y no deben subestimarse. Por ejemplo, además de síntomas más inofensivos como leves dolores de cabeza y dolor de espalda o un rango de movimiento restringido, secuelas más graves como alteraciones del sueño, que pueden provocar problemas psicológicos e incluso depresión., puede ocurrir. Además, el jorobado puede afectar la función irrestricta de órganos importantes como el corazón o pulmones, ya que estos pueden verse afectados por la curvatura del pecho. Sin un tratamiento específico, la curvatura de la columna continúa aumentando y puede provocar daños en la médula espinal y daño secundario en otras áreas del sistema musculoesquelético.
Complicaciones
Un jorobado siempre va acompañado de estiramiento excesivo y compresión, lo que inevitablemente conduce a daños en los músculos. Tendones, vértebras y tejido conectivo.Esto está asociado con una tensión dolorosa, pero también con daños en el disco y signos de desgaste. El área de la parte inferior de la columna vertebral es la que más se tensiona: se producen dolor en las vértebras lumbares y sacras y movimiento restringido. En los hombros, un jorobado puede provocar inflamación en las bolsas. Cuando el los nervios Son afectados, trastornos funcionales ocurren en varias regiones del cuerpo. Se produce entumecimiento u hormigueo en los brazos y piernas, y complicaciones como incontinencia or retención urinaria ocurrir en el vejiga y recto. Por tanto, un jorobado tiene un efecto negativo sobre el rendimiento y el bienestar. Enfermos crónicos por lo tanto, los pacientes a menudo también sufren problemas psicológicos. El tratamiento también implica riesgos. La intervención quirúrgica, por ejemplo, está asociada con el riesgo de lesión nerviosa, hemorragia e infección. La cicatrización de heridas los trastornos y el sangrado secundario retrasan el proceso de curación y ocasionalmente pueden causar complicaciones importantes. Prescrito analgésicos puede desencadenar quejas aisladas como dolores de cabeza, dolor en las extremidades o molestias gastrointestinales. La interacción con otros medicamentos o enfermedades a veces puede causar más problemas.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Un jorobado debe ser tratado por un médico. Si no se trata, puede provocar más complicaciones que pueden limitar y complicar significativamente la vida diaria de la persona afectada. El diagnóstico precoz con el tratamiento posterior tiene un efecto positivo en el curso posterior de la enfermedad y puede prevenir más molestias o complicaciones. Se debe consultar a un médico si la espalda muestra una curvatura poco natural. En la mayoría de los casos, los amigos o familiares de la persona afectada pueden señalarle el jorobado al paciente. Dado que el jorobado también da la órganos internos menos espacio en el cuerpo, se pueden producir daños en estos órganos. A menudo, persistente dolor en la espalda or cuello indica esto condición, y la persona afectada también puede sufrir de músculos gravemente debilitados. El dolor a menudo también se extiende a las regiones vecinas. En el caso de un jorobado, se puede consultar primero a un médico de cabecera. Sin embargo, un especialista lleva a cabo un tratamiento adicional.
Tratamiento y terapia
En la mayoría de los casos, la primera opción de tratamiento para un jorobado es terapia física. Esto implica un entrenamiento específico y la construcción de los músculos de la espalda y el pecho. Además, existe el aprendizaje y aplicación independiente de especial respiración técnicas, que están destinadas a relajar y aliviar la musculatura cargada incorrectamente. Además, existe la posibilidad de llevar un corsé, que se puede ajustar al respectivo grado de severidad del jorobado mediante diversas posibilidades de ajuste. En casos particularmente graves, la cirugía puede incluso ser necesaria. En el caso de un jorobado causado por una vertebral fractura, por ejemplo, se realiza la denominada cifoplastia, en la que las vértebras fracturadas se vuelven a estabilizar mediante el uso de cemento óseo. Un jorobado causado por la falta de ejercicio y las posturas incorrectas al sentarse se puede prevenir mejor con ejercicio regular y una postura correcta al sentarse. La mayoría aptitud Los estudios de hoy en día ofrecen cursos en los que se realizan ejercicios específicamente diseñados para estabilizar la columna y fortalecer la musculatura de la espalda. Regular jogging o caminar también es beneficioso para los músculos de la espalda y la postura correcta, y puede contrarrestar el desarrollo de una espalda redondeada.
Prevención
El jorobado es un fenómeno común y no debe subestimarse por sus posibles consecuencias. Sin embargo, varias terapias y opciones para la prevención y la evitación, como el ejercicio, pueden contrarrestar un jorobado ya existente o evitar que se convierta en un problema en primer lugar.
Programa de Cuidados Posteriores
A menudo, se requiere cuidados posteriores para un jorobado si anteriormente era severo y se tuvo que realizar una cirugía debido a ello. En este caso, la atención de seguimiento se realiza en colaboración con un ortopedista y fisioterapeuta especializado. La cooperación del paciente también juega un papel importante. Por lo tanto, debe continuar consistentemente los ejercicios fisioterapéuticos, que aprende en fisioterapia, en su propia casa. Los ejercicios fisioterapéuticos sirven para estirar suavemente los músculos pectorales acortados, lo que a su vez permite tratar la curvatura poco saludable que se inclina en dirección anterior. Además, los ejercicios fortalecen la región superior de la espalda, lo que promueve el enderezamiento fisiológico de la columna. En deportes de rehabilitación, son posibles sesiones de entrenamiento en equipos, que estimulan el fortalecimiento específico de los músculos. El reposo en cama no es necesario después de una operación en el jorobado. Así, el paciente puede volver a levantarse unas horas después de la operación con acompañamiento, moviéndose con normalidad. Sin embargo, se considera aconsejable un ajuste a corto plazo de un corsé. Para contrarrestar el dolor después de la operación, el paciente recibe un catéter especial para el dolor. Esto permanece en el cuerpo durante unos días. La realización regular de ejercicios isométricos para fortalecer los músculos del tronco es importante para el cuidado posoperatorio. Además, para evaluar la consolidación postoperatoria de la espalda redondeada, se realizan exámenes de control clínico y se toman radiografías.
Que puedes hacer tu mismo
Los pacientes que padecen un jorobado pueden realizar varios ejercicios gimnásticos. Deben ponerse en contacto con un fisioterapeuta y hacer los ejercicios adecuados. medidas. El ejercicio adecuado puede mejorar la salud de la columna vertebral. Por lo general, la postura solo se puede corregir de forma limitada. Por lo tanto, es aún más importante evitar daños mayores mediante la adopción de estrategias de movimiento adecuadas. No se deben realizar actividades físicas extenuantes después de la cirugía. Es importante cuidar la espalda y contribuir a la recuperación mediante medidas focalizadas. fisioterapia. En consulta con el especialista, se pueden utilizar remedios naturales para aliviar cualquier dolor. Esto no solo alivia la incomodidad inmediata, sino que también facilita una marcha recta. Esto reduce la mala postura y previene daños secundarios como el desgaste de las articulaciones. La hipercifosis también se puede tratar con ejercicios de respiración. Aumenta la formación dirigida respiración volumen y alivia la dificultad para respirar que acompaña a la joroba de la viuda. Si estos medidas se siguen de forma constante, se puede evitar un aumento del jorobado. Además, la gimnasia y un estilo de vida activo pueden prevenir un mayor daño postural. Los pacientes mayores, en particular, deben permanecer activos para contrarrestar la hipercifosis.
