Definición
Espinilla dolor puede ser una inflamación del Tendones, músculos o periostio. En caso de periosteítis de la tibia, el término médico es periostitis y también se conoce como síndrome del borde tibial. Esta inflamación muy desagradable del periostio delgado a menudo es causada por un esfuerzo excesivo. La médula ósea en sí mismo también puede verse afectado por una inflamación dolorosa. Esto entonces se conoce como osteomielitis.
Síntomas
Síntomas típicos de periostitis en el área de la tibia son dolor al tocar el área sensible. A menudo el dolor es mucho más frecuente y desagradable en reposo que durante el movimiento o el estrés. De vez en cuando pueden desaparecer por completo.
Además del dolor, también pueden aparecer otros signos típicos de inflamación. Por ejemplo, la tibia afectada puede estar sobrecalentada y mostrar enrojecimiento. Dependiendo de la gravedad de la inflamación existente, la sección afectada también puede estar inflamada, lo que resulta en una movilidad reducida.
Dado que una infección en el cuerpo siempre puede afectar a todo el organismo, el paciente también puede sentirse generalmente agotado, cansado y débil. Además de esto, el paciente puede sentir un rendimiento reducido. La inflamación de la espinilla puede tener varias causas, pero la más común es el sobreesfuerzo debido a los deportes.
Por último, pero no menos importante, está una de las quejas más comunes entre los deportistas. Se juntan diferentes factores. La sobrecarga puede resultar de un entrenamiento extenso e intensivo.
A menudo, también hay aumentos excesivos de la carga que el hueso no puede absorber. Especialmente cuando jogging en una superficie de entrenamiento demasiado dura, los impactos permanentes pueden provocar irritaciones mecánicas de el periostio, que luego se convierten en centros de inflamación más pequeños. Además, una técnica cambiante, músculos cansados y cambios en las condiciones de entrenamiento también pueden ser un desencadenante de la aparición de periosteítis.
Tendinitis de la espinilla es también una causa concebible, que puede extenderse a el periostio y hueso. El calzado incorrecto con plantillas inadecuadas o demasiado débil. choque La absorción también puede contribuir al desarrollo de la inflamación. Un buen calzado, en particular, es esencial para un atleta regularmente activo y evita tales molestias.
Las personas con pies planos o arcos caídos también deben tener zapatos muy bien ajustados si practican deportes, ya que también corren el riesgo de desarrollar inflamación de la espinilla con mayor frecuencia. Debido a la mala posición de los pies, es posible que la fuerza que actúa sobre ellos no se absorba y distribuya correctamente, provocando irritación de los músculos o incluso el periostio. Además de las causas mecánicas mencionadas anteriormente, bacterias fotosintéticas or virus también puede ser una posible causa de inflamación de la espinilla.
También pueden extenderse al periostio, especialmente en el contexto de osteomielitis. Además, también pueden ser arrastrados por intervenciones quirúrgicas y asentarse en el hueso, provocando una infección dolorosa. Estreptococos y estafilococos se encuentran entre los patógenos típicos que se transmiten durante una operación.
Si una enfermedad infecciosa como tuberculosis, sífilis o tifoidea fiebre está presente en el organismo, los patógenos también pueden diseminarse a través del torrente sanguíneo y causar una infección en otras partes del cuerpo. El hueso también puede verse afectado. El tratamiento de periostitis puede llevar mucho tiempo, sobre todo porque es importante llevarlo a cabo de forma coherente.
Para muchas personas que practican deportes con regularidad, una pausa más prolongada del deporte es particularmente desafiante, pero puede ser esencial para curar una inflamación. De lo contrario, la inflamación también puede volverse crónica y luego tener consecuencias mucho peores para un atleta. El dolor recurrente es un primer indicio de inflamación y debe ser examinado por un médico.
Entonces se puede averiguar la causa y también se pueden descartar otras enfermedades. Si el dolor es agudo, el pierna no debe someterse a ninguna carga al principio y la zona dolorida se puede enfriar inmediatamente. Además de las prácticas bolsas frías, los cubitos de hielo también son adecuados para enfriar, que se fijan a un vendaje de presión en la parte inferior.
Pero aquí también debería haber una distancia protectora entre el hielo y la piel. Ungüentos refrescantes como los ungüentos deportivos, que también contienen un componente analgésico como Diclofenac, también puede aliviar la inflamación y su dolor. La tibia debe estar elevada, esto evita la hinchazón y suele ser muy bueno para el paciente. Además, los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos se pueden tomar temporalmente y en consulta con un médico.
Para evitar una sobrecarga renovada de los músculos y los huesos, el paciente también puede aprender después del ejercicio. relajación ejercicios como parte de la fisioterapia, que contribuyen significativamente a que el hueso y los músculos circundantes puedan recuperarse lo suficiente entre sesiones deportivas. Los masajes también pueden ayudar a aliviar los síntomas por un lado, y por otro lado, también se pueden realizar con regularidad para prevenir la inflamación. Dependiendo de la causa de la inflamación, también se deben considerar las opciones de terapia a largo plazo.
Si, por ejemplo, existen deformidades del pie o si el médico determina una mala posición previamente desconocida que ha dado lugar a una carga incorrecta, el calzado adecuado y las plantillas ortopédicas adaptadas individualmente pueden ser de gran ayuda y evitar las molestias a largo plazo. Además, los principiantes pueden recibir consejos de los entrenadores sobre cómo optimizar su entrenamiento para evitar una sobrecarga renovada. En casos raros, también puede ser necesario eliminar el foco de inflamación mediante cirugía.
