La fisioterapia en el dispositivo es una receta para el entrenamiento terapéutico y un método eficaz para fortalecer los músculos, promover la movilidad y (re) crear las condiciones para una vida diaria activa. Fisioterapia en el dispositivo (también llamado médico terapia de entrenamiento) se prescribe a menudo como una prescripción de seguimiento después de un tratamiento individual fisioterapéutico o terapia manual. Tiempo dolor El alivio y la extensión del rango de movimiento suelen ser el enfoque principal al principio, la fisioterapia en el dispositivo es una prescripción de seguimiento sensata para que el paciente se adapte nuevamente a la vida cotidiana. Dado que la fisioterapia en la máquina es una terapia individual para cada paciente, es adecuada tanto para pacientes con poca experiencia en el deporte como para deportistas en el proceso de rehabilitación tras una lesión.
Fisioterapia en el dispositivo.
Dependiendo de la instalación, un pequeño grupo de pacientes puede entrenar bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Para fisioterapia en el equipo, generalmente hay varios dispositivos pequeños, dispositivos de tracción de cuerda y entrenamiento de fuerza Máquinas disponibles. La entrenamiento de fuerza Las máquinas están diseñadas para abordar un grupo muscular específico de forma aislada.
Los movimientos dinámicos los da la máquina y el paciente tiene pocas posibilidades de hacerse daño a sí mismo mediante movimientos evasivos involuntarios. Si el paciente tiene su primera cita para iniciar fisioterapia en la máquina, su fisioterapeuta le instruirá en el entrenamiento y se le creará un plan de terapia individual. La fisioterapia en el dispositivo debe comenzar con diez a quince minutos. calentar .
Para ello, normalmente se dispone de bicicletas de altura regulable, cintas de correr, elípticas y ergómetros de brazo. Durante el entrenamiento de calentamiento, el paciente no debe experimentar respiración dificultades. Eso significa que aún debería poder hablar con su terapeuta durante el calentamiento.
Después del programa de calentamiento, ejercicios de fisioterapia en el dispositivo, que requieren un alto nivel de coordinación. Desde el punto de vista de la formación científica, tiene sentido realizar ejercicios que requieran un alto coordinación antes de entrenamiento de fuerza programa, para que los músculos aún no estén cansados. Estos incluyen placas oscilantes, equilibrar tablas y cojines de espuma sobre los que hay que mantener el equilibrio, así como ejercicios en sling trainer, ejercicios con diferentes pelotas o incluso ejercicios con el propio peso corporal.
Estos ejercicios de equilibrio se dirigen a la propiocepción. Propriocepción es la capacidad del sistema nervioso-muscular para registrar las posiciones de las articulaciones y reaccionar adecuadamente. Estos ejercicios son especialmente esenciales en el caso de tobillo, molestias de rodilla y cadera, así como molestias en la espalda baja, ya que a menudo son causadas por un problema de inestabilidad.
Además, estos ejercicios son muy divertidos y se pueden lograr resultados rápidos, lo que aumenta la motivación. Después del entrenamiento del habilidades de coordinación, el entrenamiento de fuerza real sigue en fisioterapia en la máquina. El entrenamiento de fuerza en la máquina generalmente se realiza primero en la fuerza resistencia, área, en la que se realizan tres series de 20 repeticiones cada una con un peso relativamente bajo.
Las tres series se realizan con pausas en la misma máquina una tras otra o el entrenamiento se realiza en círculo. En entrenamiento de circuito en fisioterapia en la máquina, después de un juego, el usuario cambia a la siguiente máquina y después de que se ha completado cada juego, el circuito comienza de nuevo. Para los problemas de espalda, se utilizan principalmente ejercicios de estabilización del torso en fisioterapia en la máquina.
Estos incluyen el extensor de espalda (Extensor), una máquina abdominal (Flexor, Crunch), el lat pull y el remo máquina. Con la extensión de la espalda, el paciente se sienta con el tronco flexionado y se endereza contra la resistencia. Por lo general, se usa un rodillo para esto, que se ajusta aproximadamente a la altura de los omóplatos.
La máquina abdominal es el movimiento contrario, mediante el cual el paciente se gira desde una posición erguida contra una resistencia. El tirón lateral también es importante para fortalecer la espalda en fisioterapia en la máquina, porque este ejercicio se dirige al músculo dorsal ancho. El latissimus se extiende como un músculo ancho y plano sobre la espalda para la parte superior del brazo e influye, entre otras cosas, en la gran fascia trasera, una firme tejido conectivo red.
Dado que las personas a menudo se sientan en un escritorio con respaldo redondo, el remo La máquina generalmente se incluye en el programa estándar. El paciente tira de una resistencia hacia el cuerpo y los omóplatos se empujan hacia la columna vertebral. Todos los ejercicios requieren una ejecución correcta y una posición básica estable. Esto lo explica y corrige el fisioterapeuta durante la fisioterapia en la máquina.
Los ejercicios para las extremidades inferiores en fisioterapia en la máquina incluyen el pierna prensa, extensor de rodilla, flexor de rodilla, abductor de cadera y aductor de cadera. Para el pierna presione, el paciente se sienta en un trineo y presiona un peso con la fuerza de su pierna. Esto involucra los extensores de la rodilla y los extensores de la cadera, así como los músculos estabilizadores del tronco.
En los extensores de rodilla y los flexores de kine, los grupos de músculos respectivos se entrenan por separado, lo que puede ser particularmente útil después de lesiones y operaciones de rodilla. Estos dispositivos también se pueden utilizar en uno pierna para evitar una indemnización del lado ileso. El tirón de lat y remo Las máquinas también se utilizan para fortalecer el hombro durante la fisioterapia en la máquina.
Sin embargo, los ejercicios de polea de cuerda se utilizan cada vez más, ya que no prescriben movimientos rígidos y es primordialmente relevante que el hombro encuentre la posición óptima por sí mismo y sea capaz de sostenerlo en el movimiento contra resistencia. El fisioterapeuta puede ajustar los dispositivos modernos en fisioterapia durante la primera sesión de entrenamiento y almacenar toda la información, como la altura del asiento, el peso y la velocidad del ejercicio en una tarjeta con chip. Entonces, el paciente puede estar seguro de que el dispositivo está configurado correctamente para él.
Tales dispositivos incluso permiten entrenamiento excéntrico en fisioterapia. El trabajo excéntrico significa que el músculo tiene que trabajar especialmente cuando está alargado, es decir, cuando frena un movimiento. Se ha comprobado que adicionales entrenamiento excéntrico tiene un mejor efecto sobre el aumento de la fuerza que el entrenamiento puramente concéntrico.
Al final del entrenamiento de fisioterapia en la máquina siempre hay un programa de enfriamiento, que pone la movilización en primer plano. Por lo general, ejercicios de suelo y se extiende Los ejercicios se utilizan para este propósito. A menudo también se utiliza un rollo fascial, con el que el paciente puede realizar unamasaje.
El paciente usa su propio peso corporal para moverse sobre el rollo. Dependiendo del individuo condición de las tejido conectivo, las primeras veces pueden ser muy dolorosas. Sin embargo, con el tiempo, el paciente notará una mejora significativa y encontrará lamasaje agradable.
Instalaciones muy bien equipadas que incluso ofrecen entrenamiento de circuito en la máquina en fisioterapia, que entrena el músculo en un estado estirado (por ejemplo, el programa FIVE o FLEXX). Esto implica asumir un máximo se extiende posición, que debe mantenerse activa durante un cierto período de tiempo. Tal unidad de terapia de fisioterapia en la máquina generalmente dura una hora. Sin embargo, el paciente debe planificar un poco más de tiempo para la cita inicial.
