La velocidad es una de las características básicas del motor. En determinadas disciplinas deportivas, es el componente definitorio.
¿Qué es la rapidez?
La velocidad pertenece a las propiedades básicas del motor. En determinadas disciplinas deportivas, es el componente definitorio. En la ciencia del deporte, la velocidad se cuenta entre las propiedades motoras básicas, junto con fuerza, resistencia,, coordinación y agilidad. Se puede dividir en 2 componentes, la acción y la velocidad de reacción. La diferenciación a la velocidad fuerza, que describe un aspecto de la fuerza y a veces se define de manera similar, se obtiene por la cantidad de resistencia. En consecuencia, la velocidad de acción se describe como la capacidad de realizar secuencias de movimiento a baja resistencia con la máxima velocidad posible. La velocidad de reacción se caracteriza por la capacidad de un individuo para responder lo más rápidamente posible a un estímulo con una acción de movimiento. Los movimientos realizados a la máxima velocidad solo son posibles durante un corto período de tiempo. Esto se debe a que las tiendas que proporcionan la energía necesaria tienen poca capacidad. Ningún otro componente del rendimiento físico está tan determinado genéticamente como la velocidad. Se puede mejorar con un entrenamiento intensivo solo entre un 15% y un 20%. Además de la capacidad heredada, el rendimiento máximo depende de varios prerrequisitos biológicos y fisiológicos y una ejecución técnicamente correcta, que a su vez requiere una buena coordinación habilidades.
Función y tarea
En la vida cotidiana, la velocidad juega un papel importante en las reacciones de escape y protección. En contraste con protector reflejos, se trata de secuencias conscientes de acciones que se ponen en marcha tras la percepción de una situación peligrosa. Las reacciones locales solo afectan la velocidad de reacción. Un ejemplo de esto es tirar hacia atrás de la mano o pierna cuando un perro quiere morder. Además, también se requiere velocidad de acción cuando un animal grande ataca desde cierta distancia. El escape como respuesta protectora solo puede tener éxito si se hace con la mayor velocidad posible. Muchos deportes incluyen la velocidad como un aspecto parcial de la acción del movimiento, otros se caracterizan completamente por ella. Para una mejor distinción, la velocidad se divide en 2 aspectos en este contexto. La velocidad en los movimientos acíclicos se refiere a movimientos individuales. Tal acción única es, por ejemplo, el saque en tenis, el smash en voleibol o el tiro en suspensión en balonmano. Inmediatamente después de la golpe, la acción de rapidez finaliza y va seguida de una actividad con una forma diferente de estrés, por ejemplo, aterrizar con la suposición a corto plazo de una posición estable. La velocidad en los movimientos cíclicos se caracteriza por completar las mismas secuencias de movimientos repetitivos a máxima velocidad. Todas las actividades de velocidad atlética entran en esta categoría; tanto en atletismo como en nadar o ciclismo en pista. La ejecución de tales requisitos de velocidad está limitada en el tiempo, ya que la energía almacenada en las células musculares (ATP memoria y memoria KP) solo es suficiente durante unos segundos. Los atletas bien entrenados pueden realizar este rendimiento de velocidad durante un máximo de 40 segundos, lo que equivale aproximadamente a un sprint de 400 metros en pista y campo. Después de eso, no se puede entregar tanta energía por unidad de tiempo. Por lo tanto, la velocidad de movimiento debe reducirse y el atleta se desliza dentro del rango de velocidad. resistencia,. Muchos deportes incluyen porciones de velocidad acíclica y cíclica. El grado de velocidad que un atleta puede alcanzar, mientras depende de un sistema nervioso-músculo intacto y del entrenamiento. condición, está determinada en gran medida por la composición de fibras en el músculo. Hay fibras de contracción rápida (fibras musculares FT) y fibras de contracción lenta (fibras musculares ST) que están presentes en el músculo en una proporción determinada genéticamente que puede ser influenciada solo ligeramente por el entrenamiento. Cuanto mayor sea la cantidad proporcional de fibras FT, mejores serán las condiciones para el rendimiento a máxima velocidad.
Enfermedades y dolencias
La capacidad de realizar movimientos a la mayor velocidad posible está directamente relacionada con la integridad de la musculatura y sistema nervioso. Incluso las pequeñas perturbaciones impiden el máximo rendimiento.Las lesiones mínimas, como las distensiones musculares, provocan un efecto brillante y agudo. dolor con cada contracción, lo que no permite la continuación de movimientos rápidos. Con lesiones más grandes como fibra muscular o paquete de lágrimas, pero también con menisco lesiones y desgarros de ligamentos, surge el mismo problema, pero a menudo gradualmente se agrava. Entonces, los movimientos solo son posibles lentamente, en todo caso. Incluso las microlesiones responsables de dolor muscular limitar la velocidad de movimiento. Signos de desgaste, como cadera y rodilla. artrosis impar pierna velocidad de varias formas. Por un lado, la musculatura se rompe en el curso del proceso de la enfermedad y el rendimiento disminuye. Por otro lado, se producen restricciones de movimiento que reducen la amplitud de movimiento de las piernas, lo que conduce a una disminución de la velocidad de movimiento a la misma frecuencia de movimiento. Los músculos solo pueden funcionar a la máxima velocidad si obtienen suficiente energía en poco tiempo. Enfermedades metabólicas como diabetes perjudicar precisamente este proceso. La captación de glucosa en las células musculares está impedido. Como resultado, las reservas de ATP ya no se pueden reponer lo suficientemente rápido después de la actividad física, y el rendimiento de velocidad ya no es posible o solo es posible por un tiempo más corto. Los músculos necesitan estímulos nerviosos para impulsar su actividad. Si estos están ausentes o solo están atenuados, no hay o solo una contracción reducida. Esto tiene efectos negativos en todas las habilidades condicionales, incluida la velocidad. La los nervios pueden dañarse como resultado de tales lesiones o enfermedades, que afectan la conductividad o la generación de impulsos en el centro sistema nervioso. En ambos casos, esto se asocia con una pérdida significativa de la función muscular. Lesiones periféricas causadas por lesiones o rotura de la capa aislante de fibras nerviosas, como en Polineuropatía, provocan una pérdida completa o incompleta de la función muscular. En el mejor de los casos, las funciones residuales todavía están presentes, pero ya no es posible un rendimiento máximo rápido. Enfermedades del cerebro como esclerosis múltiple, golpe, u otras enfermedades atáxicas afectan principalmente coordinación, pero sin embargo también perjudican las otras propiedades básicas del motor.
